油性皮膚怎麼護理 溫和對待三步走

第一步是清潔，溫和地洗淨毛孔 在洗臉之前要先把雙手徹底洗乾淨，如果手不乾淨或沾有油時，洗面乳是很難發泡的。等到洗面乳充分的發泡後，再把洗面乳輕輕的塗在臉...

睡前減肥三步走 有效甩脂步步為贏

• 兒童減肥
• 抽脂豐胸

很多人經常認為一天中最好的減肥時間是在白天，一旦到了晚上，或者是入睡的時候，就不適宜再減肥，其實這種方法是非常錯誤的，如果睡前十分鐘進行減肥的話，不僅能收到...

快速減肥三步走 脂肪燃燒通透

• 辦公室減肥
• 如何瘦腿
• 天減肥方法
• 跑步減肥

步驟一、向前拍手 雙腿併攏站立，膝蓋繃直 1、雙腿併攏站立，膝蓋繃直，左右腳跟和膝蓋都互相緊貼，腳掌向外拉開角度，臀部與腹部的肌肉收緊，兩肩放鬆，雙...

飲食控制三步走 不節食也能快速減重

• 減肥原理
• 懶人減肥瑜伽
• 雙人減肥運動
• 減肥茶排行榜

瘦身似乎是生活中的魔咒，大多數的人都是利用節食來達到體重控制。其實在減重前，先瞭解食物的分類及份量替換，反而更能利用飲食控制來達到瘦身目的。 飲食控制...

小圓臉瘦臉盤發髮型 簡單麻花辮三步走

• 盤發髮型
• 圓臉髮型
• DIY髮型

斜分的劉海拉長了臉型，耳朵上方鬆散和蓬鬆的發量，修飾了臉頰邊上的肉肉，從而起到瘦臉的效果，配上染色的髮絲，看起來十分洋氣。STEP 1：將長髮梳理整齊分成左右...

防曬舒緩和滋養：度假護髮三步走(組圖)

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 維生素A
• 潤髮乳

針對度假期間的頭皮和髮絲護理，簡單來說，就是防曬，舒緩，和滋養3個步驟：1.在接受日曬和下水之前給頭皮和髮絲塗抹足夠的具有防曬效果的護髮精華；2.回到房間立刻...

抗衰老三步走 清潔保濕注重飲食

• 亞特蘭大
• 洛杉磯
• 芭比娃娃妝
• 芭比娃娃

近期，網上曝出一位18歲美國真人芭比圖片，遭到了網友們的強烈關注，長長金髮迷人，大眼閃亮動人，牽動了很多男人和女人的心靈，男人愛慕，女人羡慕。有網友爆料其實這...

護膚革新三步曲要學習

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

當我們的肌膚吸收不了營養，這時我們應該怎麼辦呀，是不是要學習一下護膚革新的辦法呢，如果找到了護膚革新的好辦法，美女們的皮膚就有救了，馬上來學習一下吧，讓自己擁...

細緻毛孔擁有完美肌膚三步走

• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔
• 收縮毛孔

想要擁有零毛孔嗎?對於皮膚油脂分泌過剩的MM們，毛孔粗大是一個大問題，清潔+保濕是一般對付毛孔粗大的良方，但是你瞭解自己的肌膚類型嗎?你分的清你的毛孔與其他人...

急救紅唇按部就班三步走

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

柔嫩紅唇其實和眼部肌膚一樣十分軟弱，易受損傷。 特地處於秋冬的枯燥時節，四季常開的辦公室空調，讓你的唇部肌膚水分日漸稀疏。 想要誘惑雙唇水潤光澤，趕忙給唇...

劉亦菲絕美裸背照 夏日瘦背三步走秀出美背

• 瘦背

劉亦菲絕美裸背照曝光，光滑後背加上無贅肉美背，瞬間成為背影殺手。似乎很多女性都沒有特別在意後背的護理，除了缺乏認知外，還有是個人操作起來十分困難。性☆禁☆感的後背...

胸貼怎麼用 洗穿扣三步走安全完美凸現兩點性☆禁☆感

胸貼是什麼？簡單來說，胸貼是一個圓圓的紙片，是一種現代的文胸代替品，也是可以保護女性胸部的便捷美觀物品，現在又不少新潮女性也喜歡佩戴胸貼這種新型的“文胸”...

對抗男性脫髮三步走【圖】

• 男性脫髮
• 新陳代謝

越來越多的男士加入到了脫髮的行列 從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及...

辦公室一族應該如何美白 三步走打造白皙美肌

• 護理美白

一、解密辦公室一族很多辦公室一族都不會進行美白護理，因為他們覺得子啊辦公室裡還有百葉窗不會有紫外線以及陽光的照射，於是肌膚就不會有黑色素堆積。你知道嗎？紫外線...

冬季泡浴三步走保你享“瘦”

寒冬時節，一場暖浴總是令人心馳神往。溫潤的水流滑過肌膚，不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，還有燃脂塑身的功效！如果你也不可避免地在冬天來臨...

產後減肥形體訓練 新媽瘦身三步走

愛美的新媽媽想要進行產後身材恢復，可不要過於著急了，產後減肥也得針對自身身體狀況，找到合理的方法才行，切不可操之過急，以免月子沒有坐好，落下一身病痛！ 近期...

蔣欣大尺度出鏡露美背 瘦背三步走消除痘痘肌

• 後背痘痘

蔣欣大尺度出鏡，罕見秀美腿露美背，性☆禁☆感氣息逼人。夏季已經到來，少不了的海邊泳裝，除了身材曲線要好，還要你的肌膚夠光滑！後背上痘痘怎樣消除掉？瘦背美背只需三步走...

減肥去健身房怎麼練 健身房三步走讓你擁有完美好身材

這套健身房減肥計畫主要分為以下三步，第一步是準備活動，第二步是抗阻力練習，也就是我們所說的力量練習，第三步是有氧運動。健身房減肥計畫三步走工具/原料啞鈴、杠鈴...

健身房減肥計畫三步走戰略 帶你進入苗條時代

說到健身減肥計畫，首先我們可以分為三部分。第一步當然是準備活動，我們每天都需要給自己制定不同的準備活動，不需要太過於複雜。我們可以做一些熱身運動，這樣可以保證...

迪麗熱巴近照曝光被嫌棄又老又醜？抗衰老請堅持三步走！

迪麗熱巴近照 日前，迪麗熱巴最新活動美照曝光，官方圖片裡胖迪真的是太美了，穿粉色連衣裙深V更是搶鏡，只是想不到這樣也被網友拆臺了，紛紛曬出生圖照說迪麗熱巴又...