巧用精油 芳香一整天

• 淨化空氣

又是新的一天，醒在絢爛的晨霧裡，想到前一陣美容師引見的芬芳精油，真有點刻不容緩想試試看。順手從架子上取下加早精油，從薰蒸燈檯上加上清水後，滴入三二滴精油，點烯...

活力一整天 從健康早餐開始

早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要來源，對人們的健康和營養狀況有著重要影響。營養飲食，一起活力吧。 早餐宜軟不宜硬在清晨，人體的脾臟困頓...

晨起15分減肥操 充滿活力1整天

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

久坐辦公室，身材走樣，真杯具! 愛美的都市女性當然難以接受。減肥瘦身，必須地!那就讓我們一起來練習這套減肥操，開始養成習慣，舒展舒展，活絡活絡，簡簡單單重新...

解答冬天頭髮乾燥怎麼辦 多種方法讓你的頭髮閃閃發光

冬季天氣比較乾燥，空氣中水分較少，這個季節，嘴唇容易乾燥，同樣頭髮也會乾燥尤其是在乾燥的風中吹過後，風中存在著細土，頭髮顯得更加乾燥，那麼怎麼在冬季讓你的...

解答冬天頭髮起靜電怎麼辦 幾招解決你的後顧之憂

秋冬氣候乾燥，頭髮開始毛躁產生靜電，而靜電還會令人身體感到不適，引起頭痛、失眠和煩躁不安等症狀。那麼生活中頭髮起靜電怎麼辦呢。下來看看幾個小技巧是怎麼消除...

電腦族經常頭痛？精油助你神清氣爽

• 精油
• 精油按摩
• 芳香療法
• 精油的功效

頭痛雖然不算是什麼大病，但是發作起來卻讓人要命，頭疼藥吃了一粒有一粒，始終不是治本的方法，反而加重身體負擔，萬能的精油何不試一試呢？利用芳香療法，紓解疼痛，...

夏天頭髮怎麼紮好看 側邊紮發慵懶迷人

• 側邊紮發髮型
• 斜劉海

在這酷暑難耐的夏季，妹紙想要一款好看又降溫的髮型嗎？下面就是今天小編為大家分享的一款側邊紮發髮型，清爽又不失時尚俏麗，夏季可不能錯過哦。 一頭亮棕色系的頭髮...

時尚又美麗的蜈蚣辮髮型 兩種紮法讓你吸晴一整天

• 蜈蚣辮髮型

在這個季節裡，學一款編發使得自己的造型更加與眾不同，散發出女性獨特的魅力，甜美的韓式蜈蚣辮發是美眉們最喜歡的編發之一，美眉們知道蜈蚣辮要怎麼編才好看呢？...

冬天頭髮起靜電怎麼辦 6大方法+9個小竅門教你解決

一些人由於體質、環境和所穿衣物等原因，一到秋冬氣候乾燥的時節，身體上就很容易帶有比較多的靜電，不但容易導致靜電擊打，頭髮帶靜電還給日常妝扮打點帶來麻煩，...

解酒的最快方法 不再酒後頭痛

• 怎樣快速解酒

外出吃飯，怎麼少得了喝幾杯。有時出席飯局，難免被人灌酒。不想酒後頭痛、宿醉難醒？喝酒前先學會怎樣解酒。下面幾招解酒的最快方法，收藏起來先傍身。 1、喝醋解酒...

冬天頭髮分叉嚴重怎麼辦？

頭髮分叉？相信很多女性朋友很常見吧，尤其是長髮妹紙們，那麼冬天頭髮嚴重分叉了該如何是好呢？小編帶你一起來瞭解吧。 冬天頭髮分叉嚴重怎麼辦？ 1、頭皮補水 頭...

解答冬天頭髮毛躁怎麼辦 幾招教你輕鬆擁有美髮

冬季天氣比較乾燥，空氣中水分較少，這個季節，嘴唇容易乾燥，同樣頭髮也會乾燥尤其是在乾燥的風中吹過後，風中存在著細土，頭髮顯得更加乾燥，那麼怎麼在冬季讓你的...

OL四部妝 讓你清新一整天

清晨OL急著出門，可是別忘了化個提神自然妝喔，讓你更有信心的面對一天的工作！ 米白色+咖啡色彩妝 咖啡色系的彩妝是非常適合在任何季節使用的。只要把握住重...

利用燕麥做減肥早餐 讓你正能量瘦一整天

• 學生減肥計畫
• 辣椒減肥
• 排毒食譜

燕麥富含不飽和脂肪酸及纖維素，是提供持久能量的減肥早餐之選。但單純燕麥並沒有什麼味道，若搭配其他食材做成瘦身粥，既美味又飽腹。下面教你利用燕麥做減肥早餐，趕...

皮膚很幹怎麼補水呢 7大技巧讓你肌膚水潤一整天

給皮膚補水是一個長遠的過程，每天定時適當的給皮膚補水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。下面來看看我每天的保濕計畫吧。早晨一睜眼，就應當進入保...

白領10個減肥tips 一整天都在瘦

• 美背動作
• 綠茶減肥嗎
• 局部瘦身
• 麵包減肥

長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。這裡小編為白領上班族們提供日夜瘦身妙招，讓你練出...

曼秀雷敦蘆薈補水面膜，分鐘補水整天保濕

• 曼秀雷敦

長假後，恢復忙碌工作生活，即便沒有時間，你也還是可以在家享受天然SPA般的呵護，因為小編發現了一個肌膚滋養明星新系列——曼秀雷敦草本美容液面膜。蘊含草本美容...

最佳瘦身計畫 讓你整天都在瘦

• 如何減肥
• 經期減肥

你還在為怎麼減肥而發愁嗎？你還在減肥這條路上躊躇不定嗎？來看看小編給你介紹的減肥計畫吧，也許對你有意想不到的瘦身效果哦！ 小妙招讓你24小時都在瘦 通 過...

最佳瘦身計畫 燃脂一整天狂甩肉

• 紅酒減肥方法
• 蛋白質減肥法
• 瘦身食譜
• 排毒減肥

有計劃的減肥不僅僅能夠瘦得健康跟均勻，制定計劃，能夠督促自己進行固定的運動和飲食，那麼，最佳的瘦身計畫是什麼呢？快點跟小編一起來圍觀吧，你一定會有所收穫的！ ...