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健走運動超時髦 瘦腿效果很明顯
對女生而言，運動的目的除了保持身型外，拗造型的重要性也占天平一半分量。比起默默私下做YOGA，或是跑個大汗淋漓沒形象，既能修行頭，又能達到運動目的的健走才是...
2014年01月08日 29 -
OL忙裡偷閒 瘦腿有訣竅
纖細雙腿不一定非得要一定的時間，一定的地點來進行，在生活當中，只要你注意到細節的重要性，也可以在其中享受到美的體態！ 一、良好走姿的瘦腿秘訣 a. 穿上高...
2014年01月08日 24 -
6種網路熱銷瘦腿產品 懶美眉必備
對於繁忙而又慵懶的胖美眉來說，揮汗如雨的運動法就成為了阻擋我們瘦身的最大障礙。今天小編就給大家介紹幾種瘦身產品讓你坐著都能瘦。 一、下身緊繃按摩燃脂膏(膠) ...
2014年01月08日 50 -
年末瘦腿有妙招 收復你的大象腿
年末了，要回家過年了，要見親朋好友了。所以趕緊消消你腿上的脂肪吧！別嚇到人。 第一招：用吃來減腿 維生素 1.維他命E幫助去除水腫：血液迴圈不好，就很容易...
2014年01月08日 20 -
三個瘦腿黃金時段 幫你粗腿變細腿
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可...
2014年01月08日 30 -
瘦腿還需注意健康飲食
運動是許多女性都知道的瘦腿方法，但是想要瘦腿，單單只靠運動還不夠,還要在飲食上加以注意才能達到理想的瘦腿效果,讓你有一雙迷人的美腿。 菠菜 菠菜富含大量的鉀...
2014年01月08日 21 -
風靡日本 五分鐘快速瘦腿操
為了春夏的美好身材，姐妹們不能再等了，馬上就開始瘦身計畫吧，風靡日本的5分鐘簡易瘦腿操讓你露腿更自信。 一、大腿前部(60秒) 1.直立，兩手在腦後交叉或...
2014年01月08日 20 -
8步瘦臉按摩操 疏通臉部淋巴迴圈
脖子及臉部淋巴迴圈不暢，會讓廢物、水分積聚在臉上，使得臉變大，容易水腫。今天讓美女模特為大家示範一套瘦臉按摩操 疏通臉部淋巴迴圈，幫你打造精緻小臉。 1. 拉...
2014年01月08日 49 -
可愛圖解溫水瘦腿法 慢慢泡出纖細美腿
不管你下了多大的決心，想改變生活是很難的。所以減肥最重要的就是要在愉快、輕鬆的環境下進行，這樣才能循序漸進的達到瘦身效果。這聽起來像天方夜譚。世界上真有這樣...
2014年01月08日 29 -
大熱刮痧瘦腿法 輕鬆瘦身還祛病
除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎？當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法，來跟著編輯一起來看看如何刮痧瘦腿吧！ 一、刮痧瘦腿所需的工具 ...
2014年01月08日 32 -
不費時間不受累 7天瘦腿計畫
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，小編就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身...
2014年01月08日 21 -
騙你沒商量 靜脈曲張襪能瘦腿？
“靜脈曲張襪”的流行也有好幾年了，因為迎合了懶人也能瘦身的想法，熱度絲毫不減。 現在更出現了睡覺時穿著的靜脈曲張襪，“輕輕鬆松睡眠中減肥”的噱頭確實吸引人。 ...
2014年01月08日 23 -
時尚女明星瘦腿食譜打造修長美腿
女人都想要一雙美麗修長的腿，可是想要瘦腿，大多數情況都只能靠運動，很多時候我們都沒有時間來運動，計畫就這樣耽誤了。其實在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果呢。看...
2014年01月08日 21 -
美腿秘密大公開 5天快速瘦腿小運動
如何快速瘦腿？如何才能擁有筆直纖細的雙腿？在炎熱的夏天穿上短裙熱褲，綁住男孩們的視線，好好的美上一番呢~？5天快速瘦腿小運動，讓你的美夢成真。 1.雙腿夾水瓶...
2014年01月08日 24 -
三套給力瘦腿操大腿小腿一起瘦
夏日來臨，粗壯的大象腿讓你不敢穿上漂亮的短裙？下麵，教你做一套最有效的瘦腿減肥操，小腿線條、大腿線條，為你一次塑造，只要堅持，讓你30天敢露美腿。 小...
2014年01月08日 24 -
久坐OL最適用！超實用瘦腿方案
對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，用一些簡單的瘦腿運動甚至改變坐姿，都可以達到阻止大...
2014年01月08日 22 -
西瓜防曬木瓜瘦腿 生薑祛痘蘇打水瘦臉
怎樣讓臉再瘦些？如何把痘痘給消滅了？怕被太陽曬黑曬傷怎麼辦？你知道嗎？其實喝蘇打水就能瘦臉，吃生薑就可以不長痘！所以，暫時拋棄那些瓶瓶罐罐的護膚品吧，吃吃5...
2014年01月08日 33 -
偷偷告訴你散步也能瘦小腿的方法
只要5步，你就能擁有完美小腿。此刻就來瞧瞧吧! 散步是個很好的習性，鄙諺有雲“飯後百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，額外是瘦腿。 ...
2014年01月08日 28 -
紅豆經典減肥方法 瘦腿瘦腰還美容
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促...
2014年01月08日 19 -
熱評網路熱賣6類懶人瘦腿產品
一、下身緊繃按摩燃脂膏(膠) 參考價：5.00-20.00rmb不等 瘦原理：按摩消脂 適用人群：沒時間運動的mm 實用tips： 1、取少量按摩膏塗在腿...
2014年01月08日 56
