改善體型 試試辦公室瑜伽這三招

• 瑜珈動作
• 緊致
• 保持皮膚
• 辦公室瑜伽

瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心...

明星露腰裝紅毯街拍 抹平小肚腩你也來試試

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

今年夏天，明星們依舊十分傾心於露腰裝，無論是走紅毯還是壓馬路，露腰裝都能演繹出恰如其分的風格!美眉們也可以照搬明星的搭配法則，嘗試一下露腰裝! 不過如果你...

明媚動人 試試瑜伽微笑法

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

對女性而言，明豔動人似乎是一直想保持的狀態，但要保持這個狀態可不簡單哦！不僅要保持心情的舒暢，還要在飲食和運動上加以注重。今天，華世論健就為大家推薦一種微笑瑜...

三種時尚眼線的畫法 你一定要試試

• 眼線
• 眼線的畫法

很多化妝初學者都不知道應該畫怎麼樣的眼線，不要緊，今天小編跟大家介紹三種時尚眼線的畫法，大家根據自己的眼型做選擇，挑選適合自己的，你也可以畫出完美的眼線。下垂...

實踐出真知 試試美腿達人教你的瘦腿高招

美眉們為了瘦出纖細的美腿一定都沒少下功夫!瘦腿的方法也是多種多樣，纖體乳、瘦腿襪、刮痧、瑜伽……到底哪個方法瘦腿效果最佳呢?今天小編就為你揭秘一下!讓美腿達人...

想要美背性 試試這幾招

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

背部線條的優美度，可是直接影響女人的性☆禁☆感分數。性☆禁☆感美背可是瘦不出來的，緊實具有曲線的背部，才是健康性☆禁☆感的代表。一起來伸伸手臂，下下腰，成為性☆禁☆感美人吧！TIPS...

今年流行的男士燙髮髮型 想試試嗎

• 燙髮
• 男生燙髮

時常關注流行的動態，看重髮型對形象的影響，今年流行的男士髮型又有哪些？想緊隨潮流的人士想知道吧！推薦幾款今年流行的男士燙髮髮型，想試試的男士們，趕緊來看看吧...

想要有纖纖細腰 試試按摩瘦腰法

• 腰部贅肉
• 腰部減肥
• 雙手
• 腹直肌

女人總是喜歡有個纖纖細腰，美腰可以給自己整體美麗打分。腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥...

瑜伽也可以美胸 快來試試吧

• 豐胸瑜伽
• 豐胸美胸瑜伽

做女人“挺”好的，但是也要有資本去“挺”。小編與你分享一套美胸豐胸瑜伽動作教程，輕鬆讓罩杯升級，讓你更有資本“挺”起來，打造完美胸線。 1、挺胸轉臂 ①坐在椅...

午餐減肥法 沒事您也試試

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

你需要減肥嗎,但是對減肥藥物不太放心是吧,那麼讓我們用午餐減肥法來償試一下如何? 午餐喝湯瘦身第1-3天午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿...

試試王菲的中藥瘦身方

• 專業減肥
• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 中藥豐胸

很多人都聽說過王菲的減肥藥方，其藥方如下：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。功能：...

快速瘦身 試試魔芋

• 胰島素抵抗
• 葡萄糖
• 減輕體重

魔芋中含有多種礦物元素、果糖，尤其含有葡萄糖甘露聚糖，每百克含量約50克，可降低血糖，減輕胰島素的負擔。它吸水力強，含熱量低，可減輕饑餓感，所以有減輕體重的...

土氣的髮型會顯老，試試這款小心機減齡髮型，讓你回頭率直線上升

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• 眼影

側分長劉海沿著臉頰擺動出浪漫的大波浪弧度，整齊的卷髮慵懶而古典，甜美范兒十足。棕色長卷髮厚重豐盈，飽滿的棕色發色襯托出白皙動人的膚色，帶有花朵設計的蕾絲頭紗浪...

這樣的髮型看了背影，就想看你的臉！快試試

側分長劉海燙出圓潤的弧度，凸顯出一張精緻的瓜子臉。棕色長卷髮浪漫嫵媚，女人味十足。棕色長髮綁成一個慵懶而低垂的髮髻，蓬鬆的發束讓頭型看起來圓潤飽滿，輕垂的髮絲...

吃什麼黑髮 不妨試試這9個食療方

• 吃什麼黑髮

不知什麼原因隨著人們生活水品的不斷提高，越來越多的年輕人長了白頭發，有一般分是由於遺傳引起的，但是，還有很大一部分有可能是因為飲食不均衡，或者是精神長時...

男士減肥最有效的方法 快來試試吧

• 減肥
• 男士減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

  男士減肥方法一、按摩減肥法 按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通過按摩刺激穴位,促進血液和淋巴迴圈,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分佈在身上的重要穴...

堅持運動不見瘦 試試5個運動減肥小妙招

• 運動減肥

首先，不要看見運動減肥效果不明顯就否定運動這一減肥方法。你堅持了運動，但是效果甚微，這有可能是你的運動方法不對。又或者是，你堅持運動的同時沒有進行飲食控制。...

不喜歡體操運動的人 試試這些腹部減肥方法

• 局部減肥
• 瘦腰腹

要讓不喜歡動的人對體操發生興趣，可教她一種既簡單又方便可在床上做的運動，試試以下這些腹部減肥方法。 這種很簡單就能使腹部勻稱的體操是，仰臥在床，腳跟豎起來，...