夏季就要撒開過！教你變身美腿達人

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夏天就要撒開了過!清爽又帥氣，當然非短褲莫屬了!而且短褲還可以有效拉長雙腿的比例，穿出美腿很容易。不過美體小編還是要提醒美眉們不要忘記瘦腿、塑身，畢竟擁有...

楊冪最新髮型圖片 時尚女神教你變美

• 斜劉海
• 低馬尾髮型

女生總是愛美的，只是如何才能變美呢？似乎並不是每個妹紙都知道呢，今天小編精選了九款時尚女星楊冪的最新髮型圖片，讓時尚女神教你如何變美吧。   青春靚麗的女生們...

超模坎蒂絲引領女生腹肌風潮 瘦腰腹全攻略教你變身“腰精”

• 運動瘦腹
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近日，超模坎蒂絲·斯瓦內普爾拍攝了一組性☆禁☆感比基尼寫真，寫真中的“腰精”坎蒂絲大秀纖細又健美的小蠻腰，魔鬼身材的坎蒂絲甚至帶動了一股女生練腹肌的風潮!誰說女生不...

教你變出火辣小蠻腰！

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• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

如何擁有迷人小蠻腰呢？腰是女人身體部位裡最性☆禁☆感的部位，水桶腰很恐怖啊！如何讓自己的腰部越來越細呢？小編教大家幾句咒語，讓你輕鬆擁有小蠻腰噢！不相信嗎？那就快來...

怎樣把眼睛變大方法介紹 7種方法教你變大眼萌妹

眼睛是心靈的窗戶，一雙炯炯有神的大眼睛自然會讓人眼前一亮。但是很多小眼睛單眼皮的美眉也不要抱怨自己沒有大眼睛哦，其實通過後天的努力調整還是可以讓自己眼睛...

怎麼讓鼻子變直挺 五招教你變挺鼻子

怎麼可以使鼻子變挺變長，鼻子加長法。對自己的鼻子有點不滿意，還需要加長點嗎？今天教您如何按摩加長鼻子。擁有美麗的五官,才可以擁有漂亮的臉蛋,排在五官之首...

盤點減小肚子最快的方法 幾招教你變成瘦身達人

縮腹走路方法學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進排出體內垃圾，...

教你變身“睡美人” 睡覺也能狂甩肉

• 睡眠時間
• 睡美人
• 分解脂肪

不喜歡大汗淋式的瘦身運動，有沒有可以舒舒服服實現減肥瘦身的好方法呢?懶人想變瘦也不是完全沒有辦法。只要你能掌握科學睡眠方法，睡夢中也能瘋狂的掉肉! 研究表...

簡單小竅門 教你變小腰精

• 怎樣瘦腿
• 小腰
• 生活小竅門

腰是脂肪集散地：因為腰部本來就很纖細，所以相對於身體其他部位，它更容易吸收脂肪。 腰部脂肪害四鄰：當腰部脂肪堆積到一定程度，它就會向其他部位轉移。也就是說，只...

怎麼樣才能瘦大腿？ 教你變成大長腿美眉

• 瘦大腿

現如今瘦才是漂亮的王道，只有瘦才會顯得人變得高挑穿衣服好看，但是一些腿部較粗壯的美眉要怎麼樣才能變成大長腿的美眉呢？下面，就讓小編告訴愛美的美眉怎麼樣才...

如何瘦下巴比較有效 幾招教你變成美麗俏佳人

• 如何瘦下巴

下巴尖尖的瓜子臉是眾多MM嚮往的臉型，但其實臉型也可以通過後天的一些有效的方法改變，瘦下巴有兩個概念要區分開來，再根據不同的方法去鍛煉：一、有雙下巴。二、...

褐色的眼睛怎麼化才好看 教你變身化妝達人

• 褐色的眼睛

我們形容美女總說大眼睛，小嘴巴。可見擁有一雙大眼似乎是構成標準美女的必要因素，雖然很多MM沒有大眼睛，但是我們起碼能讓自己的眼睛看起來大一點！掌握三個訣...

小圓臉變瓜子臉有啥方法？ 四種方法教你變瓜子臉

把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複...

怎麼樣編側邊蜈蚣辮較好看 達人教你變身甜美公主

• 側邊蜈蚣辮

側邊蜈蚣辮編發柔美可人，很能吸引眾人的眼球。小編今天就教大家這款髮型的編法，一步一步詳細教程大放送，人人都能輕鬆學會。一、超詳細蜈蚣辮教程第一步：將頭髮...

明星產後減肥方法 五大秘密武器教你變身辣媽

產後減肥法（分享明星減肥經驗）明星們產後減肥總是又快又有效，是什麼樣的減肥方法和減肥食譜使她們在產後有這麼好的減肥效果?李嘉欣也可作為一個代表人物了，然而...

如何瘦小減小腿 5個妙招教你變美腿

• 瘦小減小腿

瘦小腿最有效的方法？每一個MM都想擁有一雙修長纖美的大長腿，而當今社會很多的白領女性由於工作繁忙壓力大，運動少，小腿自然就會變粗。粗壯的小腿讓愛美的你很...

單眼皮怎麼變成雙眼皮 兩種方法教你變成單眼皮

最近有這樣一則新聞，雙眼皮夫妻生出的兒子卻是單眼皮，丈夫心中存疑，竟然滴血驗親！有網友不禁詢問，這個單雙眼皮的遺傳問題，到底是咋回事兒？為啥孩子在這一點...

從胖子變成肌肉男並不難 英國減肥達人教你變身肌肉型男

用13個月的時間來進行訓練，身體會發生哪些變化？英國有個名叫Buddybar的網友，用13個月的時間，將自己的體重從280磅(127公斤)減到了168磅(7...

圖示豐胸按摩手法 手把手教你變乳神

• 豐胸方法
• 豐胸
• 減肥
• 局部瘦身

求人不如求己，豐胸這樣的事情還是要自己來才知道大小尺寸，輕重緩急。下面小編將圖示教你正確的按摩手法，慢慢你會發現胸部一點一點攏起來。 Step1：拍打...

如何成為健美操美女 十一個方法教你變身健美操美女

• 健美操美女

性☆禁☆感的馬甲線可以為女生們加分不少，而最近減肥圈也掀起了這一股熱潮，那麼如何才能快速有效的練出性☆禁☆感的馬甲線呢？減肥達人推薦女生馬甲線鍛煉方法圖片，性☆禁☆感腹肌...