檸檬水減肥法

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夏季馬上來了，減肥成了許多女性的追求。小編教你一招檸檬減肥法。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運...

用檸檬蜂蜜減肥怎麼做？ 檸檬瘦身減肥法效果好

運動太累，節食太難。那就用食療的方法減肥吧，即能滿足減肥要求，還能滿足“吃貨”的嘴癮。 首先，將檸檬洗淨，切片。玻璃瓶洗淨，晾乾。然後將切好的檸檬片，一...

檸檬除泡水喝之外 在烹調中也有神奇的功效哦

• 增強免疫力
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

導語：檸檬含有豐富的維生素C和高濃度果酸，對人體健康好處多。可以泡水喝防治心血管病、提高免疫力和祛痰，敷臉祛痘美白、淡化黑色素，當然還能減肥。不過，檸檬除了泡...

不傷發的卷髮教程 教你用可樂瓶卷出自然卷髮

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經常用卷髮棒卷髮對頭髮的傷害太大了，今天小編要分享不傷發的卷髮教程給大家。平常喝完了可樂罐子不要扔掉哦，洗乾淨留下來，可以幫我們卷出超級自然的卷髮。廢話不多說...

單杠練腹肌圖解？ 教你用單杠練腹肌

曾經有人在女性中做過調查，認為男士哪個部位最性☆禁☆感，結果認為腹肌的占了45%，大多數女性都認為這是男人最性☆禁☆感的地方。以前的人認為有肚子的男人代表著成功有財...

偏方莫輕信！切忌用檸檬汁美白牙齒

• 牙齒黃怎麼辦
• 如何美白牙齒

整齊潔白的牙齒是每個愛美人士所嚮往的，但其實有很多人會有牙齒發黃的問題困擾。牙齒發黃不都是病態，把牙齒的剖開來看，縱斷面有三層組織，最外面的是牙釉質，因人而異...

OL的防輻射武器 四步教你用好隔離霜

• 隔離霜
• 隔離霜怎麼用

經常上網或者整天對著電腦工作的OL，面對著無時不在的電腦輻射，皮膚肯定會受到影響，這時候一支可以防輻射的隔離霜就非常有用啦。將隔離霜按照正確的方法塗抹均勻才能...

一次性洗臉巾使用方法有哪些 教你用美容巾洗出完美肌膚

清潔是護膚的重頭戲，如果清潔不乾淨，不僅之後的護膚功虧一簣，而且還會引發很多皮膚疾病。很多女性捨得花上千元，甚至更昂貴的價格購買化妝品，但十幾塊的毛巾卻幾...

愛美女性網教你用三條麻花辮盤發

• DIY髮型
• 髮髻
• 編發

盤發完成圖，戴上發飾上街也沒問題。 造型前，MM是有點自然卷的中長髮。 STEP1.把除了劉海的秀髮分成三部分，後腦勺的部分發量要多一點，兩側少些。 STE...

怎樣練瑜伽能減肥？ 教你用正確的瑜伽方法瘦身

練習瑜伽可以起到調節身心，通過呼吸和相應的姿勢，達到身心平衡，可以起到苗條身材的效果，完美打造身體曲線，因此瑜伽備受廣大朋友的喜愛，但是瑜伽的方式有很多...

減肥喝哪種蜂蜜最好 教你用蜂蜜吃出好身材

天然的營養品，它其中的成分包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜含有優秀...

女生做俯臥撐有什麼好處是啥？ 小編教你用這種方法豐胸

女生做俯臥撐有什麼好處？女性做俯臥撐的好處之一：俯臥撐抗衰老。俯臥撐最能反映一個人的健康狀況，這是美國運動協會最新公佈的一項研究結果，專家指出，俯臥撐能...

啞鈴鍛煉胸肌不一樣大怎麼辦 教你用正確的方法鍛煉胸肌

繼續堅持練，但在練習的過程中需要把注意力（意念）集中到比較弱的一側胸肌，一直練到左右胸肌一樣發達。鍛煉胸肌的時候不要盲目的追求大重量，要以比較弱的一側胸...

教你用啞鈴鍛煉腹肌 讓你用正確方法練出腹肌

正確用法:1，雙手持啞鈴置於身體兩側，雙腳分開略寬於肩。2，左腳不懂，右腳轉動，將身體90°轉向左側，同時右手持啞鈴曲臂上舉到下巴前方。3，然後換右側左...

巧用檸檬自製美容面膜 美白保濕又能排毒養顏

 導語：檸檬含有大量的維生素C，所以長期用檸檬泡水喝就能起到美白肌膚的效果。檸檬除了泡水喝也能用作製作面膜，本期小編就教你來如何製作檸檬面膜。 怎麼用檸檬...

DIY美容護膚小偏方：巧用檸檬水洗臉美白祛斑

  1、怎麼用檸檬美白？ 檸檬美容功效： 檸檬含有豐富的維生素C好果酸，能夠清除肌膚的游離基和老化的角質，促進肌膚新陳代謝，去除沉澱的黑色素，讓長滿斑點...

教你用偽裝術將“缺點”變優點

很多人放棄“描眉畫眼”，是因為覺得自己臉上的缺點太醒目，或者是一些老舊的彌補方法並不能將這些小缺憾變美！我們就此採訪了資深彩妝師，將她們的彩妝心得與你分享，...

5個步驟教你用簡單的盤發打造可愛的髮型！

編發一直長髮美眉們的最愛，而簡單的編發又特別受歡迎。今天小編想教大家一款簡單的編發，夏天快到了，美眉們趕緊編好頭髮出去逛吧。 step1 step1...

教你用橄欖油美容護膚 除色斑+皺紋

  橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。顏色呈黃綠色，氣味清香，是地中海沿岸各國人民的傳統食用油。由於橄欖油營養...

教你用純天然蘆薈護膚 趕走痘痘的煩惱

  冬季蘆薈祛痘方法： Step1 進行敏感肌膚測試。 蘆薈祛痘要提前先對肌膚的敏感度進行試驗哦。用新鮮的蘆薈液塗抹於耳後，五個小時後，查看是否有過敏現...