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減肥達人教你如何從135斤到95斤蛻變
最近看到好多人都在節食減肥，過來人告訴大家不要節食。而且也減不掉。我把我的不節食方法分享給大家，一起來見證從135斤到95斤的美麗蛻變吧。 減肥達人的...
2016年02月22日 32 -
157斤大肥媽減肥血淚史 教你如何健康減肥
幾乎每個女人在生完寶寶之後，原本纖瘦苗條的身材沒了蹤跡，鏡子裡看到就是超級大只的黃臉婆。現在的女人就是不容易，不好好保養自己怎麼鬥得過小三，特別是身材的保養...
2016年02月22日 73 -
產後如何減肥 辣媽孫儷來教你
近日，某慶典在北京國貿舉行，當晚身穿灰色透視長裙的孫儷不僅性☆禁☆感迷人，貼身的裙裝更是完全的顯現了她產後恢復較好的苗條纖細身材。而面對“甄嬛”帶來的如潮好評與褒...
2016年02月22日 33 -
中醫教你如何用大黃減肥
減肥，一直是肥胖患者關注的話題，對特別肥胖者的治療，一般主張用綜合措施，比如科學飲食，適度運動，不良行為矯正，利用內服外敷減肥劑等。 在240例臨床使用...
2016年02月22日 17 -
最美瑜伽公主教你如何柔性減肥
母其彌雅：中印瑜伽峰會首位親善大使，形象清麗、陽光、健康，有著“亞洲最美瑜伽教練”、“瑜伽公主”之稱。她從17歲便開始研習瑜伽，多年的瑜伽修行不僅使母其彌雅...
2016年02月22日 29 -
更年期必須要減肥 教你如何控制脂肪
多人進入到中年階段往往會伴隨著更年期的產生，進入更年期以後，有很多事情不必再操心，兒女已成長，加上獨立，所謂心寬體胖，所以體重增加的比例升高這個年齡的時候，該...
2016年02月22日 50 -
久坐白領如何減肥 5個妙招教你秒殺脂肪
對於久坐的辦公室白領來說，舒適的工作環境、便利的生活條件，雖然可以讓人享受到各種生活美好，但是卻也因此帶來了很多減肥弊端，正是因為這些弊端的存在，讓很多白領...
2016年02月22日 24 -
簡單散步減肥小技巧 教你如何越走越瘦
散步被贊為最佳運動方法之一，因為它不會直接受到時間以及其他外在因素的限制，還可以隨自己的意願調整行走的速度快慢，健身又減肥，尤其是飯後走路，能加速燃燒脂肪，...
2016年02月22日 75 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
七大運動減肥常識 教你如何避免成為肌肉女
想成功減肥，下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧，瞭解了這些基本的瘦身知識，能夠幫助你實現健康而有效的瘦身。 一、運動會讓人長肌肉嗎 很多M...
2016年02月23日 53 -
最健康的減肥方法大全 達人教你如何速瘦
減肥方法有千千萬萬，你總是用大無畏的精神去嘗試，可是這絕對不是決解肥胖問題的最好方式哦！所以還在對各種道聼塗説的減肥偏方躍躍欲試的姐妹們，你可要掂量好健康重要...
2016年02月23日 46 -
劉詩詩領6位女星教你如何快速減肥
MM每次在電視上女明星苗條身姿的時候都會羡慕萬分，也會很好奇她們究竟如何維持著這種苗條的身材。今天小編就與大家分享一下7位明星減肥方法，帶大家瞭解一下明星減...
2016年02月23日 31 -
蔡依林減肥食譜公開 教你如何放膽吃
歌壇的享瘦天后蔡依林，去年靠自己的鑽研與營養師的輔助，出書分享自己健康正確的享瘦方法，甚至開出“五日速瘦功能表”，希望能夠讓女孩們健康正確的輕鬆享瘦。 ...
2016年02月23日 43 -
教你如何正確喝優酪乳減肥
優酪乳並非喝多少都不會胖 ，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們...
2016年02月23日 49 -
教你如何在家裡練瑜伽減肥
佔用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆松就能健...
2016年02月23日 14 -
減肥大王教你如何輕鬆減肥
苗條身材 減肥大王：小狐狸 身 高：165釐米 年 齡：29歲 生 日：1979年10月2日 職 業：公司部門主管 現 居：上海 興 趣：唱歌...
2016年02月23日 20 -
關於飲食減肥三大疑問 教你如何瘦得快速
日常飲食中，好的減肥食品有哪些標準？有沒有“負能量食品”？ 是否造成肥胖，是否能夠減肥，不是一種食物能夠解決的，也不能怪罪在一種食物上。人每天吃進去的...
2016年02月24日 18 -
減肥三餐怎麼吃 專家教你如何瘦得健康
一日三餐是人體生存的最基本的營養供給，一日三餐安排不合理，不僅會影響身體健康同時還會讓身體走形。如果你想減肥，就必須要瞭解一日三餐吃些什麼最減肥了。那哪些食...
2016年02月24日 33 -
明星媽媽教你如何進行產後減肥
女人在產後如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星，成為本世紀最時髦且辣勁十足的媽媽...
2016年02月24日 32 -
不用節食的減肥方法 教你如何輕鬆甩脂
還在為減肥而餓肚子嗎?今天小編就教你一個不用節食就可以減肥的方法，是不是難以置信呢？您不必再為條件苛刻的減肥餐單而犯愁，只要您做出下邊這些些改變，您就可以輕...
2016年02月25日 33
