臉部精准按摩修護 放鬆臉部做SPA

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很多人覺得精油很油膩，塗在臉上沒有乳液吸收得快，其實這是“障眼法”，含有水分的護膚品之所以吸收迅速，有一部分是因為揮發的緣故，而精油停在臉上，只要加以按摩，...

東京街拍 10款日系清純直發大放鬆

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直發的MM都會給人一種乾淨清純的鄰家女孩的感覺，而且直發造型還很經典、不會過時，現在為你搜羅了東京街頭最好看的20款青春直發，總會一款適合你。棕色是最保險的發...

自製純植物美肌DIY 週末放鬆身心更美顏

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週末就是身心放鬆的最好時光，蝸居在家裡享受一個人的自由自在，恬靜淡然，忘記平時工作上生活上的不快樂，還能製作幾款純植物的美肌DIY，肌膚變得很好，心情就更加安...

放鬆身心 整“妝”出發之優雅復古妝

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• 放松身心英文

當和煦的陽光逐漸帶來輕鬆的腳步，當繁重的工作壓力快要讓你喘不過氣，何不主動為自己放一個年假，收拾心情讓自己享受一次旅遊。具有自然情懷的近郊、充滿燦爛陽光的東南...

提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

• 眼部肌肉
• 眼部提拉
• 眼部肌肉跳
• 普拉提肌肉

·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

出遊必帶護膚品 讓肌膚清涼放鬆一夏

• 旅游必帶品
• 必備護膚品
• 出游必備品
• 旅游必備品

現在的天氣，給人一種疲憊感，身體勞累，睡眠不足。想讓自已放鬆一下，就該出遊啦。那出遊改帶什麼護膚品好呢？什麼牌子的護膚品好帶呢?今天小編為你推薦4款出遊必備...

讓人身心放鬆 清爽舒適的沐浴露推薦

• 讓自己放松
• 身心放松
• 沐浴露洗車
• 沐浴露配方

好用的沐浴露不僅可以滋養肌膚，保濕補水，還可以起到舒緩精神的作用。而市面上的沐浴乳、沐浴液類型眾多。哪款沐浴露才能讓人身心放鬆的產品呢？下麵小編為你推薦4款...

輕鬆泡出清爽澡 沐浴露給你放鬆一刻

• 泡澡出汗
• 泡澡的壞處
• 泡澡的時間
• 泡澡的方法

沐浴露是身體護理必備的產品之一。好用的沐浴露不僅可以滋養肌膚，保濕補水，還可以起到舒緩精神的作用。而市面上的沐浴乳那麼多，什麼牌子的沐浴露好呢？小編為你推薦...

讓受損頭髮徹底放鬆的寶貝

• 受損的頭發
• 頭發嚴重受損
• 受損頭發護理

紫外線、乾燥的環境都會帶走頭髮的水分，令發質變得脆弱。想要水潤秀髮，就離不開好的護髮產品，讓受損發質得到徹底放鬆。 1.舒緩主料:免洗滋潤髮絲歐萊雅順柔潤絲護...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

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• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

• 椅子瘦身
• ol瘦身
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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

美髮放鬆頭皮秀髮更出眾

• 頭發頭皮屑
• 頭皮沒頭發
• 頭發頭皮疼
• 放松頭皮

髮型（ ）獨家稿件，非 我們的頭皮集中了諸多的神經，在美髮 第一步：能促進血液迴圈，讓我們用梳頭發清除灰塵和造型用品，讓秀髮充分放鬆。 第二步：用精油或者頭皮...

Les Fleurs De Bach 推出2012全新花朵菁萃有機舒緩保養系列，為你放鬆身心的同時更提升了肌膚防禦力！

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Les Fleurs De Bach 花朵菁萃有機舒緩晚霜 Les Fleurs De Bach受到巴赫醫生的研究啟發：巴赫花精能內服也能稀釋於乳液中外用，...

壓完韌帶怎麼放鬆腿部肌肉 最佳的小方法大推薦

小腿肌肉是人體最容易緊張的肌肉之一，只要你在站立、在走路它就在不停地發力收縮。在逛街、跑步之後它會酸脹得更厲害。那待敵怎麼放鬆呢？一起來看看小編的推薦吧。但你...

肌肉酸痛怎麼緩解 六種方法教你舒展放鬆全身

一般人運動完，在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練，這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做：遲發性肌肉酸痛（Delayed onset...

運動後怎麼放鬆腿部肌肉 5套動作徹底放鬆腿部肌肉

運動後做一些拉伸動作放鬆腿部肌肉，不僅能瘦腿還能拉伸腿部線條，讓你的腿又細又長。下面跟大家分享一組有效放鬆腿部的運動，希望對你有用。運動後如何放鬆腿部肌肉：大...

肩部肌肉圖片大全 最簡單放鬆肩部肌肉小方法送給你

• 肩部肌肉圖

如果平常因為對著電腦久坐，經常背雙肩包，總是覺得肩膀這塊的肌肉有點緊。按摩可以緩解，但是沒過多久又回到原狀，而且沒有時間和金錢去經常按摩，一起來看看。這個問題...

打完羽毛球後的肌肉放鬆 幾個方法幫你避免肌肉酸痛

羽毛球運動後的放鬆運動主要以靜態拉牽和按摩放鬆活動為主，激烈的運動之後可例外進行小範圍的動態放鬆（原地慢跑，主要是適應心肺功能的需要）。及時做一些拉長肌肉韌帶...

學會放鬆腿部肌肉 3分鐘幫你瘦大腿

• 減肥
• 瘦大腿

很多人都在問有沒有局部瘦身的方法，健身行業說沒有，一些美容或養生機構說有，大家各執一詞，但是這兩個行業估計都沒有人去深入瞭解過對方。最後發現基本原理大家其實...