背部穴位按摩 放鬆身心緩解酸痛

來源:圖蟲作者:-現代都市生活讓人們壓力很大，時間長了背部酸痛是很常見的現象，所以許多現代人會去專業的按摩機構進行按摩放鬆。其實背部按摩是有很多講究的，其中包...

睡眠不足怎麼辦 長期下去對身心傷害大

來源:站酷生活壓力的漸漸增大，我們經常加班會導致休息時間不足，也隨著電子產品的不斷發展，電腦、手機逐漸衝擊著我們的生活，很多年輕的人喜歡玩遊戲，看電視追劇，追...

甜橙精油的3大應用 美容養顏舒緩身心

來源:圖蟲作者:-對於味道甜美，汁液豐富的水果們我們並不陌生，這是因為它老少皆宜，受到了很多人的喜愛。那麼將甜橙當中的都有效成分提取出來，精煉成精油，是現在非...

iSpa“視聽嗅觸味”五感之旅，帶你探尋身心自由奧秘

• 壓力
• 放鬆
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• 瑜伽

繁雜的工作似乎讓快節奏都市的人們負擔漸重，壓力愈大。一邊是公司承諾的“帶薪年假”惹人歡喜，另一邊卻是工作量超負荷，無奈無暇度假的“悲劇”。如何讓自己的身心自...

THANN Sanctuary水療中心 淨化身心的都市綠洲

• 水療中心
• 都市綠洲

自2006年起，THANN庭潤旗下的THANN Sanctuary水療中心就被包括Condé Nast Traveler在內的多家權威雜誌評為全球55家最佳...

乳液先行，給肌膚滋潤平衡與身心的愉悅

ALBION“乳液先行“”活動現場 “乳液先行”解鎖滲透乳美肌秘訣 “乳液先行”是ALBION獨特的護膚步驟，是在卸妝洗臉後但未使用護膚品的肌膚上使用...

醋泡紅棗喝有什麼功效 滋補身心高效美白

來源:圖蟲作者:57426848082168016大紅棗以及醋都是非常不錯的保健食品。眾所周知，味道甜美的大紅棗具有非常強效的補血功效，女性朋友經常吃的話，能...

做完俯臥撐后如何放松 三大妙招輕松搞定

來源:站酷對于那些運動員們來說，做俯臥撐這項體育運動是他們經常進行的事情。但是，對于我們大家而言，甚至是很少進行體育運動的人而言，俯臥撐對于我們大家來說不僅是...

伸胳膊蜷腿的運動 讓你輕松放松自己

來源:站酷當我們還是一個嬰兒的時候，身處在我們母親的子宮里面的時候，最常用的一個姿勢就是雙手雙腿蜷縮在一起，雖然空間非常的狹小，我們長時間以這樣的一種姿勢存在...

學會放松腿部肌肉 3分鐘幫你瘦大腿

很多人都在問有沒有局部瘦身的方法，健身行業說沒有，一些美容或養生機構說有，大家各執一詞，但是這兩個行業估計都沒有人去深入了解過對方。最后發現基本原理大家其...

女人常做3種事，培育出年青身心健康肌膚，避開“人老珠黃”

確實好羨慕這些臉部一點皺褶皺紋黑斑也沒有的女人呀。殊不知漂亮這件事情，每一個人也不是與生俱來的，許多女性的皮膚伴隨著歲月的外流都是會出現細紋、皺紋等難題。 ...

如何保養皮膚？做好這幾個方面，養出水潤身心健康肌膚

臉上痘痘、皺紋、臉上毛孔粗大、干躁起殼等肌膚問題針對追求美麗的小公舉來講便是“畫餅充饑”的問題。平日里買來各種各樣的護膚產品，每日遲早“巋然不動”的應用，希望...

要想培養光潔肌膚可以看，身心健康減緩延緩衰老”女性常吃，肌膚嫩滑

“容貌長駐”是因此女生想要的，所以大多數的女孩子會耗費很多的時長清洗皮膚。 可是由于年紀的提高，變老的印痕會更加顯著，臉部的膠原蛋白粉會漸漸地外流，這時皺褶和...

緩沖一下！ 與可悠然一起浸潤身心，慢享生活

電梯的速度要快，敲擊鍵盤的手速要快，回復信息的意識要快，刷劇的更新頻率要快……在開了“倍速”的日常里，大家相互追逐步履匆匆。面對無法改變的社交快節奏，回到家...

小腿肌肉酸痛怎么辦 運動后小腿肌肉酸痛如何放松

來源:圖蟲作者:-以下是一些方法和注意事項，幫助你緩解小腿肌肉酸痛。方法一：冰敷在小腿肌肉酸痛時，應立即進行冰敷。冰可幫助縮小血管，減少腫脹和炎癥，從而減輕酸...

身心留白，假日入夢 歐舒丹推出全新白色薰衣草系列

歐舒丹白色薰衣草系列以清新馥奇的植萃香調，掃凈夏夜的困頓思緒，讓薰衣草的靈動芬芳，在肌膚上書寫浪漫篇章。為保護這份彌足珍貴的自然饋贈，歐舒丹攜手薰衣草捐贈...

開啟美好假期 belif碧研菲陪你度過放松時刻

- 假期在即，肌膚也要做好準備 秋冬季隨著氣溫的變化，空氣變得越來越干燥，同時空氣中的濕度也漸漸降低，我們皮膚中的水分從而加速流失，可能會造成皮膚緊繃、...