擊退頸椎難題 簡易&實用初春輕體瑜伽術

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現在年輕人中也很常見的頸椎、腰椎等問題疾病，一直不斷困擾著都市人的健康。現在從米娜醫生和瑜伽老師那裡得到知識，教授給特別是在冬天缺乏運動的米娜讀者們，輕...

夏日整發難題指南 清爽髮絲掃清淩亂感

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想要第一眼就給人留下好印象？你不單單需要美麗的妝容和衣著，頭髮更加不能忽視！淩亂無序的髮型怎麼能行？所以千萬別讓頭髮為你扣分。 用指尖蘸取髮蠟收攏碎發 ...

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 推出2014極致提升亮眼精華，瞬間解救黑眼圈、眼袋等難題！

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整天對著電腦、忙碌一整天之後又要面對手機和電視，又要煲韓劇美劇英劇日劇等，可憐的雙眼真的會受不了，出現黑眼圈及眼袋，就算敷眼膜也是杯水車薪。不過最近雅詩蘭黛 ...

湯唯三八紋顯老態 支招攻克女神缺陷肌膚

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明星也是普通人，她們也會遇到一些肌膚問題，掩飾得再好也擺脫不了眼尖的媒體。那些傳說中的不老神話、零瑕疵未必真實，女神們若能及早發現自己的肌膚缺陷，及時補救也未...

明星教你畫眉毛 世紀難題有解了！

最新的研究卻發現，眉毛已經超過眼睛，躍升成為辨認人臉部的主要依據。這種說法也能解釋為什麼那麼多女星都因為眉毛而出名了!的確，無論歐美日韓的眉毛如何自成一系...

越補水反而越乾燥？冬季保濕難題3步攻破！

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為什麼即使用了保濕單品肌膚還是覺得越來越乾燥，這一切難道只能歸咎於這個季節？說來原因有三，今天我們一一攻破！原因一：秋冬季節肌膚水分蒸發快秋冬肌膚水分蒸發更快...

貝玲妃 (Benefit) 緝油特工散粉華麗登場！精英特工連袂出擊，“油”逝無“孔”不再是難題！

貝玲妃 (Benefit)反孔精英家族的新晉成員the POREfessional：agent zero shine緝油特工散粉華麗登場！精英特工連袂出擊，共...

手、足、頸、臀、膝……細節美人完勝秘笈(1)：一舉攻克所有手部肌膚問題，悠然享受纖指SPA時刻！

有人說，看一個女人的年齡和品位等等背後的秘密，不是看她的臉，而要看她的手。手背肌膚厚度只有臉部的1/3，所以手部肌膚比面部更容易衰老。手部皮膚雖然很薄，但角...

Step By Step，維您 (maxicare) 邀約都市女性一同美麗養身，步步攻克亞健康問題！

都市中忙碌的精英女性們，踩著高跟鞋，拿著咖啡，坐在電腦前，一天繁重的工作在帶來薪水和成就的同時也帶走了原本的健康狀態。維您 (maxicare) 在2013年...

細節決定一切！攻克美體環節中你不可忽略的5個小部位，讓你如維納斯般360度無死角，美麗毫無破綻！

眼下，大街上放眼望去到處都是香肩美腿，可見露膚季的美麗競賽殘酷得很，光是臉面做到登峰造極還不夠，如果你能夠把全身各處都做到沒有破綻，那自然是“極好的”；如果你...

秀髮養成術 幾招解決發少難題

很多人覺得發量多難打理，其實發少的MM也很心憂，發量過少不但會影響髮型的美觀。而且髮型做出來的效果也沒有美感，你是不是正在為發少而苦惱，小編今天教您幾招，快...

按摩運動飲食三管齊下 攻克贅肉不再難

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身體去一次角質，讓瘦身成分更有效地被吸收。還要認清自己的肥胖性質，是松松的“桔皮”，還是厚厚的頑固性脂肪?它們...

十一出國淘美妝 這些英文需要補習一下

• 專業彩妝
• 護膚彩妝
• 韓國彩妝
• 彩妝品牌

還有幾天就到了十一假期，很多姑娘們這一年最盼望的就是這樣的一個假期了吧，護照準備好，簽證已好，旅行團也已經報好，就差放假啦，外出旅行最大的收貨就是淘美妝，不過...

豐胸半個月 從a到b不是難題

• 胸部完美
• 胸部尺寸
• 維生素C
• 維生素b族

1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。2、右手臂抬平，兩小臂貼緊，右手大拇指朝上3、雙手同時抓緊兩小臂。4、把3的動作延續，把小臂舉高，高度正好是不會當住你前方...

瑜伽減肥最有效 中醫角度解決減肥難題

• 瑜珈動作
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥法

瑜伽減肥最有效 中醫角度解決減肥難題~與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是從一種近似于中醫的角度出發，馬上從身體本...

減肥不挨餓 四款食譜解決減肥飲食難題

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

導語：減肥的關鍵不是在於你有多能挨餓，而是你多麼的懂的吃，飲食是不會造成肥胖的，造成肥胖的是你不懂的吃，該吃的不吃，不該吃的瞎吃，才會有你現在的臃腫身材，來看...

瑜伽攻克小肚腩

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

居家蝸居女應該是有的時間去健身、做運動，照理說不應該是會發胖。可為什麼她們還是偏僻發胖呢？終究原因都是，整天吃零食、窩在沙發上看電視。。.久而久之，腹部成了最...

豐胸全攻略 解決你的所有豐胸難題

• 血液迴圈
• 乳腺發育
• 乳房發育
• 豐胸效果

每個美眉心目中想必都有一個完美的願望，那就是希望自己也能擁有像模特一樣完美胸型。雖然美眉們的美胸問題各有不同，但無論你有什麼美胸問題，下面的豐胸攻略都能讓你滿...