芬芳精油 為你解決6個美容難題

• 茶樹精油
• 薰衣草精油
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失眠了－薰衣草 薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。 如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裡...

5種瘦身蔬果 攻克全身各處贅肉

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
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最瘦臉蔬菜--芹菜一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的...

吹風機怎麼吹髮型呢 造型師為你解開難題

女人愛美，男人愛面子的時代，如果不好好處理自己的髮型，可能不會得到女生的親睞。作為一位有品味的男士，除了服裝搭配，髮型也需格外重視。男士用吹風機易打理髮...

最近脫頭髮很厲害怎麼辦？ 6個妙招助你解決難題

很多人都有這樣的經歷：洗完頭或早上起來的時候，發現掉頭發厲害，掉的到處都是。那麼，掉頭發厲害怎麼辦呢?掉頭發厲害會導致脫髮嗎?下面我們就來瞭解一下這個問...

久坐白領瘦身法 4時段攻克肥肉

• 脂肪燃燒
• 瑜伽瘦身法
• 小肚腩
• 優酪乳減肥

長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。現在就提供你一套完整的瘦身法，讓你在任何場合時...

女性必看：頑固性肥胖的10大難題

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

1、你是不是睡得很少? 睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水準，而提高一種促進生長的饑餓荷爾蒙(ghrelin)的水準，這種荷爾蒙刺激食物的...

芳香精油 遠離痛經輕鬆度過生理期

• 芳香療法
• 精油的功效
• 痛經怎麼辦

好朋友總是每個月按時造訪，於是，不舒服也隨之而來，原本的好情緒一下子被這些惡魔折磨得消失殆盡，皺著眉頭，無精打采。止痛藥還是扔一邊吧，聞聞香氣四溢的精油，讓...

秋冬減肥計畫 拒絕反彈攻克秋膘

• 中醫豐胸
• 運動豐胸
• 瑜伽豐胸
• 小鳥腿

也許年輕時的你並不算胖，隨著時間的遷移和工作上的忙碌，你的飲食習慣可能改變或是完全被顛倒，慢慢的身材越來越浮腫起來，像一個吹氣的大皮囊一樣，身材走了樣。即使你...

頭髮根部長痘痘怎麼辦？ 3個妙招輕鬆解決難題

不少人的頭髮根部老是起痘痘，痘痘的表面呈現出白色的東西，而且一旦用手去碰觸的話還會有疼痛的感覺，這種現象在女性群體中尤為多見。出現這種情況時，連梳頭這一簡...

保鮮膜粗鹽按摩 攻克全身脂肪

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

知識點：粗鹽，保鮮膜，瘦身為何？粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分，並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所...

怎樣緩解痛經 助你遠離女人最痛

• 怎樣緩解痛經

怎樣緩解痛經？每個月女人都會經歷長時間的“流血事件”，除了“標配”的頭暈、無力外，不少女性都會有痛經。據說痛經是男人最痛的1000倍！不少女生都習慣了它的存...

自製水果汁護膚品解決肌膚大難題

你的肌膚因為斑點而顯得有些斑駁；又或者，你的臉上滿是青春的玩笑，痘痘在你的臉上開出一朵朵的小花；因為工作關係，肌膚也跟著你的身體精神一起疲憊起來.........

輕鬆戰痘不再是難題

我們的青春，一邊享受著美好的年華，一邊要和可惡的痘痘戰鬥。抗擊“痘痘”皮膚的清潔、補水可一樣都不能少，最後的一步就是美容 液啦!不僅僅可以控制多餘的油脂分泌，...

春季怎樣減肥最有效？5招攻克厚脂肪

• 夏季減肥
• 花草茶減肥
• 燕麥減肥
• 小s瘦身方法

三月，四月不減肥，五月徒傷悲，妹子們趕快行動起來，你知道吃對食物也能夠減肥嗎，下面就跟大家分享春季減肥吃什麼，加上適當的小妙招，讓你春季變瘦美人哦！ 芫荽...

教你解決八大化妝難題

導語：化妝是一樣讓女人又愛又恨的東東，愛它是因為它可以讓每個MM都變美麗，恨它是因為有時候我們的皮膚和化妝品死活不肯合作，浮粉、花妝，不但沒有讓我們變漂亮，反...

自然卷髮型設計 輕鬆幾招解決難題

有文章稱，有自然卷頭髮的男生女生一定不要總燙髮，這就為他們如何設計自己的髮型出了一個難題。想用其他方式來為自己打造出最適合的髮型還真是不容易，但小編就是來解...

中醫減肥6大方法 輕鬆攻克脂肪

• 減肥粥
• 辦公室瘦腿操
• 呼啦圈

如今越來越多的人採用中醫減肥方法，相較於其他減肥方法來說，中醫減肥從根本上治療肥胖問題。下面跟大家分享六種中醫減肥方法，先分清自己是什麼肥胖體質，然後對症減肥...

七姑娘水果酸漿的營養價值 清熱治痛經

• 七姑娘水果

七姑娘水果是什麼?市面上出現了一批黃橙橙的果子叫七姑娘兒果，包裝的很漂亮，價格也高得驚人，其實它的學名是酸漿，也稱燈籠草、鬼燈籠等，具有藥用和食用價值。 這...

8個秘訣 教你攻克大腿贅肉

• 排毒減肥
• 抽脂豐胸
• 中秋節減肥

大腿的贅肉無法消滅，穿不到漂亮的短裙短褲，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身...

必看：3食物+4動作攻克腿部脂肪

• 黑巧克力減肥
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現在多數人認為，腿型纖細才是美，可是對於雙腿粗大的人來說，有什麼比較好的方法能瘦大腿呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 瘦大腿的3個動作 1、叩打臀部 它是伸展...