改掉這些壞習慣 “象腿”不見了

• 運動瘦腿
• 小鳥腿
• 象腿
• 瘦腰瘦腿

如果你正被腿粗的問題所困擾，又不知該怎麼辦，小編特意為你總結了一些會導致腿粗的錯誤做法，對照一下，你就會發現原來腿粗的問題就是這樣形成的。趕快糾正它，擁有美腿...

產後新媽媽的瘦臀新法 注意改掉壞習慣

• 運動瘦臀
• 孕婦減肥
• 瘦臀運動

 那些產後瘦身的母親們一定要知道，不良的生活習慣是影響臀形的主要原因之一，因為這些不良的生活習慣會讓臀部血液迴圈不順、代謝不良、肌肉鬆弛等等。所以產後瘦臀注意...

懶惰MM冬季減肥新方

• 血液迴圈

冬天是最容易長胖的季節，也是最容易減肥的季節。只要注意好生活小細節，你就可以擺脫年年胖的厄運了。摩擦撫摸摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知，然...

4種最懶惰的減肥方法

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 營養減肥
• 飲食瘦身

春節，可以這樣減脂 春節，各種各樣的聚會也多了起來，全家聚會、朋友聚會、同學聚會，再加上放假本來時間就寬裕、心情就放鬆，這下真個可以終日把酒言歡、大快朵頤，...

貪嘴族懶惰族奇妙瘦身法

• 腰腹
• 腰部贅肉

我們總是不斷在發現新的減肥方法，也總是在不斷地否決，可能真的這個方法是不適合你的，沒關係，最近又有一種新的營養瘦身方法在國際上開始流行，那就是低GI瘦身法。你...

為了顏值！女人們要改掉8個壞習慣

1 再困也別帶妝入睡 想像一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少髒東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！ 請妹子不管多累...

運動減肥 你必須改掉的錯誤習慣

• 運動減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

身為一個兼具內在與外表的女人所要作的功課可真是超乎想像的多，除了常見的時尚、保養、美妝美體、藝術、設計等等之外，還有隨著健康觀念的提倡而在近年更受到關注的「...

改掉7個壞習慣 你也能做美胸達人

• 局部瘦身
• 辦公室瘦腿操
• 減肥計畫

胸部是女人引以為傲的資本之一，很多女性為了擁有豐滿的上圍而絞盡腦汁，用盡各種方法，但是最終又沒見到多大效果，難道豐胸就這麼難嗎？其實只要把平時的不良生活習慣...

口紅太淺+眉筆太深 改掉5個化妝壞習慣

這5個化妝習慣，把明星化妝師氣到吐血： 1. 底妝太厚 明星化妝師Vincent Oquendo，和美國歌手Ciara 以及演員 Uma Thurma...

改掉5大陋習 迷人美腿屬於你

• 瘦身湯
• 瘦身食譜
• 減肥茶排行榜

愛露腿、翹二郎腿的人要注意啦，小心一些生活上的壞習慣會讓你的腿變粗哦。今天編輯揭秘5大腿粗的原因，想瘦腿，就趕緊改掉這些陋習吧。 陋習一：經常忍受低溫 低溫...

如何養成易瘦體質？ 改掉6個飲食習慣輕鬆養成易瘦體質

減肥總是容易累積壓力及疲勞，有時候吃很少了卻還是瘦不下來，好像想要成功瘦身是很困難的。但是事實上，想要成功減肥並不難，關鍵是要用先打造易瘦體質。今天小編...

改掉7個惡習 瘦肚子超簡單

• 臉部怎麼減肥
• 蛋白質減肥法
• 快速減肥運動

要想知道怎麼減小肚子，首先應瞭解長小肚子的原因。下面編輯分析了7個原因，看看你中招沒有，如果有的話，就趕緊改掉吧！ 經常喝碳酸飲料 沒有辦法一天不碰氣泡飲...

怎樣減肚子？先改掉7個惡習

• 斷食排毒法
• 舞蹈減肥
• 辦公室減肥
• 韓國豐胸方法

頑固的小肚腩是每個MM的煩惱，想要杜絕這個情況的發生，先改變以下7個壞習慣吧!才能讓你擁有平坦的小肚子哦！ 經常喝碳酸飲料 沒有辦法一天不碰氣泡飲料？如果這...

不想皺紋爬上臉 這幾種壞習慣要改掉

• 皺紋

女人最擔心最害怕的就是臉上長皺紋，一旦出現皺紋，人看起來就會顯老很多。皺紋的產生跟我們的生活習慣有很大關係，想要不長皺紋，就得先改掉你的壞習慣。趕緊看看下面這...

春夏改掉3個壞習慣 預防嘴唇乾裂出血

儘量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血 當然，有時候嘴唇乾裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉，一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如...

11惡習不改掉 肌膚顯老10歲

[導讀]想擁有年輕素肌，可不是只要捨得往臉上砸錢和時間就可以，個人的生活習慣、保養方式和鍛煉與否都影響著肌膚健康的晴雨錶 1.不使用廣譜防曬 想讓自己的...

改掉8個壞習慣 拯救肌膚改善氣色

改掉8個護膚壞習慣： 1.亂擠粉刺 我們不是醫生，所以千萬不要隨便直接用手去擠粉刺或者痘痘！這樣對皮膚會造成永久性的傷害而且十分傷害毛孔，許多人在擠壓...

改掉6個惡習 冬季不長肥膘

• 荷葉茶減肥
• 減肥技巧
• 怎麼瘦大腿

冬天是最容易長肉的季節，不僅是因為季節影響運動量，還有各方面的因素在主導。不想在冬天胖成一個球，就一定要改掉下面這些容易囤積脂肪的惡習。 1、工作壓力山大...

減肥不成功？7個壞習慣一定要改掉

• 運動減肥細節
• 減肥誤區
• 烏龍茶減肥

想必大多數女性都有過節食減肥但不見效的經歷吧。但很多女性也都表示，自己經常是一看到什麼據說有效的新減肥方法就迫不及待的嘗試，但每次都見效頗微，讓人大受打擊。對...

改掉致胖陋習 苗條身材屬於你

• 如何瘦臉
• 經期減肥

看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發...