健美帶減肥操 收腹又豐胸

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• 瘦腰減肥法

也許你還不熟悉它,但它早已是很多著名健身教練的修身法寶。像橡皮筋一樣有趣、充滿彈性的健美帶,是塑造美麗體形的不二法門!不需要複雜的練習步驟,它獨特的彈性便足...

8個妙法一周內趕走惱人油脂痘痘

痘痘並不是青春期特有的，尤其在夏天，更是困擾許多愛美的男男女女。祛除痘痘的有效方法還是要根據成因來對症下藥。下面就結合實例詳細講解如何祛痘。 痘痘的成因 ...

3款消脂收腹湯食譜 甩掉肚腩不反彈

• 消脂咖喱湯
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節食減小腹是有效果，一節食小腹就不見了，但是只要稍微一不注意飲食，小肚子就會馬上鼓出來。這樣的現象你覺得煩惱嗎？現在就由小編教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。...

學瘦臂妙法跟蝴蝶袖說拜拜

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手臂的贅肉揮之不去，如何減掉贅肉在夏天露出手臂呢？學會下面四大瘦手臂妙方，跟蝴蝶袖拜拜吧！ ◆第一種瘦手臂妙方： 1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶...

淺色系短髮染髮 提升膚色亮度妙法

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碎發短髮造型頭髮顏色：淺棕色將頭髮剪出斜分劉海的齊耳發，將劉海位置用手往另一側抓松，飄逸的感覺簡單又大氣。此時淺色系將質感顯現。簡單碎短髮頭髮顏色：淺亞麻色側...

清純美女周冬雨自曝祛痘妙法

周冬雨自曝祛痘妙法  周冬雨自曝祛痘妙法 看了還想看的臉肌膚如此清透，白裡透紅像蘋果似的。因出演張藝謀的“山楂樹之戀”中靜秋而聲名鵲起，幾個月撈金百萬的，在...

收腹瘦腰7大動作 驚人的減肥效果

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• 收腹瘦腰

水桶腰、大肚腩都是女性最害怕的東西之一，夏天一道，該露的自然要露，而不該露的，也都露出來了！一圈一圈的贅肉實在恐怖，趕快減肥吧！小編給大家提供7個小動作，輕...

收腹有妙方 擊敗節後鼓起的小肚腩

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• 收腹瑜伽

春節過後，小腹的鼓起是眾多愛美女性都會遇到的常見問題，今天給你幾個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦喔！ 收腹有妙方 擊敗節後鼓起...

夏日去黑頭妙法 跟“芝麻”講拜拜

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每天對著鏡子的時候，看著讓人心慌又尷尬的黑芝麻長在鼻子上、額頭上，你是否非常煩惱呢?畢竟任何MM都不能容許自己的臉上有一點瑕疵。那麼就趕緊看看這些去黑頭的...

產後收腹 六招讓你恢復好身材

• 產后收腹霜
• 產后收腹帶
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• 新媽媽

剛生完孩子的媽媽們，往往會為如何收腹恢復產前的身材而煩惱。產後收腹是媽媽們遇到的難題之一，要保持產前完美身材，必須每天堅持使用以下六個收腹方法。 產後收腹...

走出給疲勞肌敷面膜急救的誤區！簡單護理妙法幫你肌膚重新恢復活力！

• 護膚
• 美麗達人
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• 美容護膚

幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多MM認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮...

當美女不能“垮”！明星、名模、名媛為你獻策抗衰老妙法：對抗地心引力，緊實保養做了就有效！

• 抗衰老

評論女人的年紀時，常聽有人說：“哎呀、她老了，臉都松了！”殘酷的松垮事實，就算別人不提，自己在鏡中也發現：下巴與頸部界線不再明顯，雙眼皮似乎變小，嘴角也苦...

女明星“無齡肌”秘密養成術！面膜也要敷出新招！來看女明星的面膜抗衰老妙法！

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• 女明星腹肌
• 美容方法
• 熱力互動

女明星能一直保持水嫩的容顏，真的是她們擁有能夠停止時間的魔力嗎？其實她們為了抗衰老，也是費盡心思的，就比如說在敷面膜上哦！下面我們就來解開幾位“無齡肌”女明...

想要曼妙身材，就要先把胸部“挺”起來！九頭身美女吳佩慈親身傳授美胸妙法，快來做個性☆禁☆感瘦美人吧

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一提到九頭身美女，我們首先想到的就是吳佩慈，她的好身材一直是多少女孩憧憬的夢想，吳佩慈不僅身材比例好，還有讓人羡慕的美胸。到底她是如何保持這樣的好身材，要...