跑步減肥瘦不下去？那是因為你沒這樣吃

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跑步是很好的減肥運動，不僅如此，跑步對於身體健康也有很多好處，不管老少都可以參與， 但是如果真的想認認真真的用跑步來減肥，大多沒有幾個人能堅持的下來，要嘛的...

毛孔堵塞、長白頭、長痘？因為有一項工作你沒有做！

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• 保濕
• 去角質

圖片來源：allure 何黎 皮膚科專家 只要“除去”還不夠，不要忘記還有“滋潤”護理 角質層位於表皮最外層，是維持正常皮膚屏障功能的最重要結構，不僅能...

心愛的長髮出現掉發乾枯分叉怎麼辦 原來你沒有這樣做

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愛美之心人皆有之，頭髮是身上不必可少的增加顏值的最好的免費裝飾物。但是如果你沒有好好對待它們的話，也許真的會成為你在美麗這條道路上越走越遠的障礙，生活中不合...

腹部減肥火罐的好處 搞懂這些讓你沒有小肚子

• 腹部減肥火罐

拔火罐是十分傳統的，它的歷史可以追溯到很久之前。近段時間，拔火罐減肥法漸漸地流行了起來，很多肥胖人士都會選擇拔火罐這種新型的減肥方式。通過拔火罐來減肥是具有很...

頭髮多怎麼辦才好 學會這些讓你沒有煩惱

• 頭髮多
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有人常常為自己的發量少而煩惱，自然也有一些人是因為自己的發量實在是太多了，而煩惱不已。其實，小編的發量也是特別多的，所以頭髮看起來就會特別蓬鬆，像一隻獅子一樣...

年年減肥年年胖？只因你沒用過這些方法

1、食欲控制法克制食欲，每餐只攝取以往飯量的百分之七十，一個星期後，你回發現你的胃變小了，而食欲也自然的下降了，大多數肥胖者都有很好的胃口，這樣的話可以通過藥...

乾貨！到了巴黎如果你沒買這8款產品一定會後悔！

• 法國化妝品
• 法國護膚品
• 法國彩妝

香奈爾 圖片來源：香奈爾官網 香奈爾 圖片來源：香奈爾官網 1、品牌：香奈爾 品牌故事：“我要成為未來的一部分”，Chanel女士曾如是說。她的遠見卓識...

頭皮屑怎麼去除 好方法讓你沒有煩惱

• 頭皮屑

如何去治療頭皮屑，這是一個很好的問題，為什麼這麼說呢？這是因為頭皮屑它不是一種疾病，也沒有如何治療這種的聲明，但是如果想要去除頭皮屑其實並不是沒有方法的，電視...

國字臉男生適合什麼髮型 這幾種是你沒試過的

國字臉女生和男生都非常多，在我們的日常生活中，我們經常會看到一些人長著一張國字臉，國字臉搭配髮型是非常困難的，如果選擇的髮型不對的話，就會讓自己的臉型變得更加...

陳皮泡茶能緩解胃潰瘍嗎 那些你沒注意的細節

胃黏膜被自身的胃消化液消化，都知道消化液是用來消化你所吃進去的食物，如果直接消化你的胃黏膜，兩者對戰胃黏膜必然是要受損的，這就造成了黏膜肌層的組織損傷，從而就...

拉韌帶痛苦不堪 只是因為你沒學會技巧

看到別人可以輕鬆的壓腿、劈叉，是否很羡慕別人的韌帶好呢，但是我們自己在拉韌帶的時候，是否感覺很痛，好不容易今天把韌帶拉開了一點，可是明天後天就又痛得不能繼續壓...

小腹贅肉積累的原因 告訴你沒聽過的瘦身理論

來源:站酷作者:VGstockstudio一、久坐。久坐是小腹肥胖的原因之一，其中的原理相信大家都應該清楚。小腹的脂肪在坐著的時候堆積，從而變胖。想要解決這個...

時尚小鮮肉鹿晗的短髮 撩你沒問題

自從男神鹿晗和女神關曉彤公開戀情之後，我們的男神就更惹大家的喜歡了，今天小編也是因為太喜歡男神鹿晗了，才給大家整理了男神鹿晗的時尚髮型圖片，希望鹿晗新頭型能讓...

麻花辮太土？那是你沒get到正確的打開方式

• 發帶
• 林心如
• 麻花
• 減齡

楊冪、鐘楚曦、林心如等女星，高高紮起的麻花辮俏皮可愛，非常減齡，但記得一定要有蓬鬆感哦，不要編得太緊。 低低的側麻花溫柔婉約，女人味十...

青春少女髮型 你沒有理由不愛

• 無劉海髮型
• 可愛少女髮型
• 高髮髻髮型

沒有一個人不喜歡青春，我們每天都在感歎時間過得很快，自己也很快就老了。但其實只要我們的心態不老，打扮以及髮型的設計不老，看上去也是非常有魅力的哦。青春少女的髮...

如果你沒有仙（juan）女（fa）棒 也能變卷變漂亮

• 長髮
• 髮型
• 唐嫣
• 偏分

範冰冰 圖片來源：東方IC 奚夢瑤 圖片來源：東方IC 女神都離不開一頭精緻嫵媚的卷髮，而今季明星們似乎偏愛大偏分和卷髮的組合，女人味十足。 唐嫣 圖片來...

胖不是問題 問題是你沒信心改變自己

相信大多數的女生對自己的體重都很煩惱，擔心吃肉會長胖和朋友一起吃飯也不敢吃多，每次總是吃點蔬菜就說自己飽了，雖然賺了大把大把的錢，但是日子卻過得比尼姑庵裡...

減肥瘦的很慢 因為你沒注意到這3點

2017年只剩下最後一個月了，可是身上的肥膘還是對自己不離不棄，摸摸自己的良心算一算，是不是從一個心有不甘苦苦掙扎的胖子，變成了一個理所當然的胖子。 ...

減肥越減越肥？那是你沒有對症下藥

減肥可並不像你想的在健身房泡著那麼簡單，在我們開始減肥的時刻，是不是應該先搞清楚你是什麼體質、該用什麼方法減肥、是不是飲食紊亂造成的、或是缺乏鍛煉、因此清...