女王徐靜蕾甩脂大作戰　親授揮別拜拜肉

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• 運動減肥細節

徐靜蕾，因其自導自演電影票房口碑雙豐收及博客點擊率在中國大陸地區長期排名第一，故有大陸影視圈才女之稱。私下裡的徐靜蕾可以說是與時俱進，微博、微信都能玩兩手，也...

瘦腹小動作 一夜之間揮別“小腹婆”

• 中秋節減肥
• 斷食排毒法

僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實發生了。 形體教練向我們推薦：做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立，迅速分別向左右兩側依...

揮別臉上小贅肉 塑造華麗錐子臉

• 七天減肥法
• 產後瑜伽

再苗條的身材臉肥得像個包子的都是白搭有木有！話說身上就臉部長肉最可怕了。手臂，大腿、腰肢要是有贅肉只要衣服搭配的好還是能夠瞞住別人的眼睛的。臉上的贅肉那可是...

減肥健身球 玩耍中揮別脂肪

• 減肥粥
• 苦瓜減肥
• 減肥誤區

單一的減肥瑜伽與健身球減肥瑜伽相比較而言，就少些許的減肥樂趣!推薦兩款健身球減肥瑜伽，讓你在玩轉中輕鬆減肥快速掉肉!這兩個減肥動作簡單有效，借助健身球效果會...

快速甩脂四部曲 揮別堆積的脂肪團

• 水果減肥餐
• 排毒食譜

過量脂肪的堆積便導致了肥胖，減肥要減脂，控制人體對脂肪的吸收。怎麼減脂肪最有效?四個小妙招推薦給大家，如果你也正在為肥胖問題煩惱著，那麼這四個小妙招就是你最...

快樂減肥法 輕鬆揮別贅肉

• 如何瘦臉
• 美背動作
• 肚皮舞減肥

扔掉食品櫃裡的食物，立下永不吃油炸食品的誓言，推掉朋友聚會的邀請，對於減肥，毅力和決心當然是必要的，但是這樣的減肥真的不快樂！有沒有能夠騙過身體的方法讓我們...

OL一族如何揮別頑固脂肪 擊破發胖雷區

• 胡蘿蔔減肥
• 瘦腿產品
• 魔芋減肥

OL一族每天忙碌於工作，但是為何會越來越胖呢?OL一族出現體重增長，肚腩增大等，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭...

怎樣去黑眼圈有效 敷眼小妙招揮別熊貓眼

• 黑眼圈
• 眼部護理
• 問題肌膚

熊貓眼不是可愛的表現，而是對心靈視窗的侮辱，想要對抗擾人的黑眼圈嗎？跟著護膚達人學習外敷眼睛的小妙招，超級簡單，敷一敷讓你快速揮別熊貓眼。一、土豆片敷眼準備新...

揮別工作金魚眼 親授有效去除黑眼圈眼袋的方法

• 眼袋

一：咀嚼可減緩眼袋生成平時要多咀嚼食物，最好是芹菜、胡蘿蔔或木糖醇，咀嚼不僅僅能減緩眼袋生成，還能適當的改善臉部肌膚。二：保持心情愉快，多吃蔬果工作的壓力、不...

揮別黑色素深沉 教你快速美白小竅門

• 如何美白
• 護理美白
• 皮膚保養

從源頭上阻止黑色素膚色暗黃、色斑的形成多源於黑色素沉澱，而想要杜絕這些問題，一定要從源頭上阻止黑色素，而一款美白精華液絕對是你的好幫手。美白重點一：美白精華液...

分享美白祛斑的簡單方法 八大妙招輕鬆揮別斑點肌膚

• 祛斑

分享美白祛斑的簡單方法 八大妙招輕鬆揮別斑點肌膚番茄蜂蜜祛斑面膜準備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，再加入適量蜂蜜一同混合均勻。清...

怎麼快速去除黑眼圈 八大方法輕鬆揮別熊貓眼

怎麼快速去除黑眼圈 八大方法輕鬆揮別熊貓眼 去黑眼圈方法一 ：茶葉包急救法 茶葉包敷眼是熬夜後最快的補救方法，清潔好臉部後，將泡過的茶葉包擠出...

茄子黃瓜白醋祛斑的小竅門 幫你徹底揮別星斑點點

食物茄子黃瓜白醋醋祛斑的小竅門 幫你徹底揮別星斑點點 1、黃瓜面膜，操作也很簡單，取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期堅持，能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚，想...

非主流女生扮嫩 髮型揮別沉悶

• 蝴蝶結
• 扮嫩髮型

非主流女生扮嫩 髮型揮別沉悶 NO.1 韓式蛋捲頭 蓬鬆的齊劉海蛋捲頭，迅速地在韓國流行了起來，戴上紅色蝴蝶結發箍，清純可愛的小女孩形象立馬顯現，減齡效果毋...

巧遮瑕,揮別眼瞼細紋

• 遮瑕液
• 遮瑕膏
• 遮瑕筆
• 遮瑕

一般來說，臉部的表情紋主要分為抬頭惹起的抬頭紋、皺眉的蹙眉紋、淺笑惹起的魚尾紋、笑或抿嘴惹起的法則紋，還有由於頭部運動惹起的頸部細紋等。作為出門前急救的方法，...

早上起來臉部浮腫如何消除 4種DIY護膚方法揮別清晨浮腫

• 臉部浮腫
• 保鮮袋

早上起來臉部浮腫如何消除 4種DIY護膚方法揮別清晨浮腫豌豆裹臉事先將去殼的豌豆放在保鮮袋放入冰箱的冷藏室儲存。早上起床發現臉部浮腫明顯時，將豌豆取出放在臉上...

美白5張清單快速揮別粗黑

• 滋潤眼霜
• 滋潤肌膚
• 中藥美白
• 珍珠粉面膜

夏日倡狂的紫外線正肆無忌憚的腐蝕著我們的肌膚，夏日穿比基尼，小背心所付出的單價可不少。在縱情展露的時節過後，有沒有給你勞累了一個夏季的美膚足夠的心疼？她們可能...

揮別熬夜熊貓眼 7個外敷法速去黑眼圈

• 眼袋黑眼圈

熬夜狂歡是假期的主題曲，但過了25歲，一旦熬夜很難出現揮之不去的黑眼圈，要去除難對付的黑眼圈，最簡單有效的方法是外敷，下面這7個方法都是去黑眼圈的實用技巧，選...

長假爆痘這樣治!七招速速揮別痘花臉

• 怎樣快速祛痘

如果你以為國慶假期就這樣結束那就打錯特錯了，長假作息、飲食不規律帶來的後遺症——爆痘還時刻威脅著我們!那麼國慶長假爆痘這樣治?小編分享七招，讓你速速揮別痘花臉...