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有氧減肥操提高代謝高效減肥
[導讀]運動量不足會讓基礎代謝率下降，減肥之路更艱難，本次示範4組運動，照做就能讓心跳達到每分鐘110下，可在家中或是空地做，每組動作反覆做10~15次，肌...
2016年02月27日 22 -
居家瘦身操提高代謝力 快速塑型
很多人都覺得自己是連喝水也會胖的易胖體質，其實這都是因為基礎代謝力低下導致的。要提升代謝，就要從多運動，結合飲食與生活作息正常。今天就讓專業的健身教練教大家...
2016年02月27日 36 -
提高效率的減肥小招數
總是口中喊著減肥而堅持不下去？減肥需要運動，節食。這是每個減肥的人都知道的，但是無論運動還是節食都需要一定的意志力，才能堅持下去！減肥中需要一些小招數，讓你...
2016年02月27日 17 -
長髮劉海夢幻編發教程 百分百提高回頭率
長髮女生不喜歡馬尾，又想要稍微的改變髮型，可以從劉海部分下手。下面教大家一款夢幻感的長髮劉海編發教程，搭配自己喜歡的發飾，整個效果絕對翻倍。還在等什麼，趕緊動...
2016年02月28日 39 -
夏季正確清潔潔面的順序步驟 高效護膚顯著提高清潔度
MM每天都要潔面，不要以為單純的用洗面乳在臉部塗抹一遍再用清水沖洗乾淨就可以了，事實上遠遠沒有你想的那麼簡單，除了使用到必須要用的潔面產品，潔面手法和步驟更重...
2016年02月28日 19 -
春季亮膚潔面手法步驟 徹底提高清潔力度
想要用最簡單的方法，洗出高潔淨度的瓷肌嗎？那就趕緊看看今天為大家收集的潔面手法步驟，簡單易學的步驟，讓你春夏徹底清潔臉部，完美肌膚立即呈現。1、水溫的掌握潔面...
2016年02月28日 30 -
梨花頭怎麼紮顯瘦 減齡中分與優雅甜美最高分
完成效果圖：看上去非常清爽又很甜美氣質滿分的高馬尾紮發，額頭前的斜劉海絕對是瘦臉的一大妙招，將不足的臉型遮掩了一大半。兩邊耳朵後的一縷頭髮稍稍自然下垂，很自然...
2016年02月29日 20 -
格溫妮絲髮型設計師分享頭髮乾枯的原因以及提高頭髮光澤度的方法
“秀髮反射著光澤，看起來健康並且充滿活力，”美國女演員格溫妮絲·派特洛 （Gwyneth Paltrow）和英國女模特雅斯門·勒·邦（Yasmin Le Bo...
2016年03月01日 40 -
臉部皮膚過敏怎麼辦 提高肌膚抵抗力預防紅血絲
臉部皮膚過敏怎麼辦 提高肌膚抵抗力預防紅血絲 方法一 ：當肌膚出現過敏現象時，最好的辦法就是減少戶外活動，避免風吹、日曬給肌膚帶來更嚴重的後果。停止一切肌膚...
2016年03月01日 62 -
最新時尚中短卷髮 OL通勤髮型提高人氣
最新時尚中短卷髮，OL通勤髮型提高人氣 小編點評：這款剛好齊耳的短卷髮，更適合幹練大氣的時尚OL，選擇一款帥氣的中性風短卷髮，能很好的中和女性的柔美感，讓人感...
2016年03月04日 48 -
矮個子女生夏季髮型搭配顯高分享
先天的缺陷我們要通過後天的彌補來讓其儘量達到完美，今天小編主要就夏天矮個子女生適合髮型來做一些介紹，合適的髮型不僅可以增加美麗與時尚更讓你看起來更高挑，一起...
2016年03月04日 41 -
4款精緻短髮 沖向髮型最高分
以前面下垂的有層次感的BOB頭為基礎，包圍著臉修剪一圈。通過燙髮，小小的卷髮讓其可愛盡顯。 360度，無論哪個角度看都很可愛的輪廓。有弧度的修剪令頸部清爽...
2016年03月04日 26 -
提高光彩的迷人單品
LunasOL日月晶采立體高光粉底霜 自由掌握底妝光感：Lunasol日月晶采立體高光粉底霜(210元)在粉底液後運用，塗抹于全臉大約局部地方，依據喜好調...
2016年03月13日 17 -
提高完美膚質的彩妝品
benefit超強蜜粉組合(360元)不同的三色搭配，可同時混合運用，諧和整個面部膚色；也可改善不明黃膚色 Sisley植物溫柔粉底液(780元/...
2016年03月14日 17 -
全方位提高人氣彩妝品
M.A.C謎彩魔方冷色彩5色眼影盤繽紛的生機色彩與精緻迷你刷具巧妙珍藏。綺麗的外表下，設想與設想同樣誘人出眾。獨具匠心的色彩組合，聰明歸結不同 …… M....
2016年03月15日 27 -
提高美容功效 美容覺你應該這樣睡
提到美容覺，你覺得只要倒在床上閉上眼睛就可以了嗎?想要美容與護膚完美結合，睡覺也是有很多講究的，怎麼睡才能UP它的護膚功效呢?一起來學習吧! 入睡前應該先...
2016年03月17日 22 -
完美面部按摩法 均勻膚色提高一個亮度
想不想讓花費大價錢購買的護膚品功效等到更好的釋放，那麼就要搭配一些一些面部的按摩手法進行保養，今天和大家分享一下也是牛爾老師推薦過的按摩手法，讓你梳粧檯上的保...
2016年03月17日 37 -
早晚按摩 提高肌膚吸收率
額頭 方法：首先在臉上塗抹上適合自己的保養品，然後用整個手掌來包覆額頭，利用手心的溫度説明保養品吸收! 眼周 方法：鑒於眼周部位的肌膚比較脆弱所以千...
2016年03月18日 22 -
如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質
好不容易在忙碌了一天以後睡個美容覺，怎能不好好的利用?而且要保證美容覺的品質也要好哦。那麼如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質，提高美容覺美膚效果是關...
2016年03月21日 21 -
睡前護膚按摩四步走 全面提高肌膚機能
算算節氣，轉眼就到寒露了，天氣越發的乾燥，皮膚承受的壓力越來越大。在這個季節，如何更好的護理嬌嫩肌膚，是每個女人都關心的話題。有沒有睡前給皮膚做按摩的習慣呢?...
2016年03月21日 29
