茱莉蔻 (Jurlique) 三十周年慶 2015全新上市 保濕膜力 水潤到底 玫瑰衡膚水潤面膜+玫瑰衡膚花卉水

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Jurlique)踏尋南澳玫瑰 不忘純淨初心，茱莉蔻 (Jurlique)玫瑰保濕臻寵傳奇若有人問，世間哪種花卉最令我魂牽夢縈？我想，那應該是玫瑰。帶著心中這...

珍植玫瑰 ，沁潤活妍！茱莉蔻 (Jurlique) 玫瑰衡膚保濕系列全新上市

Jurlique) 珍植玫瑰 沁潤活妍獨有活機玫瑰保濕菁萃我們的肌膚猶如一個生命體，水是令肌膚充滿活力的關鍵。每一天，我們的肌膚暴露在污染的空氣，風吹日曬及空...

四種無氧運動提高代謝 讓你瘦的更快

研究顯示，無氧運動才能真正的提高基礎代謝，所以這就是為什麼很多妹紙說做了很多有氧運動還是不瘦的原因了。 今天小編要介紹的介紹的就是Slow Training的...

日系經典BOB假髮 絕對為你提高異性緣

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• 髮型商城假髮

日本的潮流時尚飾品，一直受愛美的MM所追捧。而假髮已經越來越受大家的接受與喜愛。特別是經典的BOB假髮最受日系MM們的歡迎，既然是那麼受歡迎現在小編就為你呈現...

另類減肥“麻辣澡” 提高體溫消脂瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

在夏天想要快速減肥瘦身有什麼方法嗎?你可以通過提高自己的身體溫度，從而達到消脂的目的，你可以通過在“麻辣澡”裡泡上20分鐘的方法，這樣就可以輕鬆搞定減肥瘦身甩...

睡前養生瑜伽動作 提高睡眠品質以及改善身體關節疼痛

• 瑜伽用品
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• 瑜伽潔清法
• 瑜伽健身

很多人喜歡瑜伽，但是又覺得瑜伽似乎高不可攀，非到那麼專業的會所去練才行。其實小編覺得，瑜伽流傳至今，它的生命力如此頑強就在於對於時間地點不甚挑剔。今天小編要教...

選擇水心男生燙髮圖片 提高時尚度

• 男生燙髮

要燙髮但不知道燙什麼髮型好？很多男生都碰到這樣一個問題。小編今天帶來幾組男生燙髮圖片，看圖片選擇喜歡的男生燙髮髮型，夏季提升時尚度，不做俗氣的拖拉男生。 ...

三種腿型的瘦腿方法 有針對性的瘦身提高效率

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

導語：夏季女生總是特別在意自己的身材曲線，生怕哪多出了一塊肉，尤其是腿部的線條，如果不夠用筆直纖細的話就會沒自信，自我感覺非常的沮喪，想瘦也不知道如何進行，運...

提高異性緣 最強的四款髮型

大卷髮，又是大卷髮。可是在這個歲末年初的時候。大卷髮不再那麼生硬了。而是因為大卷髮會給人一種非常成熟、穩重、大氣的感覺。特別是很有層次感的卷髮，可以幫助...

塑身瑜伽；塑臀、美臀、提高臀位線

• 腿部肌肉
• 腿部
• 收緊臀部
• 大腿內側

第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。 1)仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。 吸氣，曲雙膝，腳跟儘量接近臀部。 呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面...

提高新陳代謝 2式減肥瑜伽打造易瘦體質

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

新陳代謝對於肥胖者來說非常重要，代謝不佳的人，很容易會積累水分、脂肪，讓你的體重很難減下來。因此想要瘦身，先要提高新陳代謝，下面兩式減肥瑜伽，讓你加速代謝，...

提高新陳代謝 關鍵10分鐘速甩脂

• 轉呼啦圈
• 新陳代謝
• 毽球
• 呼啦圈減肥

把握早晨跟午間最關鍵的10分鐘，加快新陳代謝，打造快瘦體質，讓你瘋狂享“瘦”不停。 早上10分鐘動作：1.坐於地面，右腳彎曲，左腳伸直。雙手與肩同寬伸向天...

豆類減肥食譜 蛋白質提高瘦身效率 科學瘦身

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油
• 早餐

導語：豆類的產品一直都是非常好的營養瘦身產品，所富含的纖維素和蛋白質能很好的提高瘦身效率，加速脂肪的燃燒，但是在豆類的選擇上一定要注意，在吃的時候也可以搭配一...

推薦七款簡單的營養早餐 提高瘦身效率

• 營養早餐
• 蛋白質

導語：早餐就是要吃的好，這樣才能一天精神十足，早晨上班的時間比較急促，很多的人早餐也就來不及吃或者在路上隨便買些吃，早餐大家可不能粗略帶過哦，得好好的吃，吃的...

營養早餐 提高代謝 加強燃脂率

• 脂肪燃燒
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

導語：減肥的你早餐會吃嗎?我相信應該很多人都沒有吃早餐的習慣，減肥的你一定要記得吃早餐哦，早餐吃的好還能為你提高新陳代謝哦，讓你的脂肪燃燒的更加快一些，早餐一...

二日平菇瘦身食譜 提高代謝 燃脂更迅速

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

導語：平菇是常見的蔬菜食物，平菇含有多種維生素可以改善人體的新陳代謝，具有很好的減肥功效，而且味道鮮美。減肥期間多吃一些平菇也沒關係，吃的多瘦的快，下面小編就...

三類減肥食物 提高代謝 加快脂肪燃燒

• 燃燒脂肪
• 控制熱量

導語：身材過於臃腫不僅會不美觀，而且會帶來身體上的一些疾病，不管是為了美麗，還是為了健康，肥肉都一定要甩掉它，除了天生是遺傳因素外，很多人的肥胖都是因為飲食過...