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半素食健康減肥食譜 營養又瘦身
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。...
2016年02月20日 26 -
素食減肥五大誤區 當心越減越肥
當下，越來越多的人狂熱地投身於減肥中。有素食主義者認為，素食不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥，可是沾沾自喜著素食可以減肥的時候，也要...
2016年02月20日 26 -
素食減肥有誤區 當心越吃越長肉
相信很多MM會採用素食減肥法，因為不會攝入過多的熱量和脂肪，總覺得這是一個很好的減肥方法，相信自己會瘦下來。其實這不是一個科學的減肥方法，還會對你的身體健康造...
2016年02月20日 23 -
素食減肥小問答 教你走出誤區有效瘦身
素食就可以減肥嗎?無脂肪的零食是否可以減肥?小編整理飲食減肥最常見的幾個問題和答案，幫你走出飲食減肥誤區，科學減肥。 飲食減肥Q1：不吃早餐就能減少熱量...
2016年02月20日 32 -
素食減肥的6大誤區 科學減肥才是關鍵
相信很多減肥的人都認為吃素食是一個很好的減肥方法。但其實這不僅不是一個科學的減肥方法，還將對你的健康造成很大的傷害。下面讓我們一起來看一下，大家對素食減肥還存...
2016年02月20日 21 -
揭秘素食者的五個減肥誤區
素食不等於健康，因為素食也需要明智選擇才能有效降低慢性病的風險。下面就讓我們來看看素食者都有哪些營養誤區。 誤區一：油脂、糖、鹽過量 由於素食較為清...
2016年02月20日 33 -
每週一日素食宴 排毒減肥雙管齊下
週末或空暇時間，攝入過多的肉類或煎炸油膩食物，這就導致新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，需要清淡飲食來調節。但是長期吃素又會造成體內營養不均衡，所...
2016年02月20日 42 -
正確認識素食減肥 小心瘦身不成反增肥
大家以為，控制脂肪的攝入就可以控制體重，所以很多人選擇了吃素減肥法。研究證明，吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法，否則會適得其反。想要通過素食來...
2016年02月21日 51 -
影響生育的可怕“素食主義”
導語：想不想知道快速減肥方法？育齡女性減肥的危害可真不少！夏天一到，身上那些多餘的肉肉總顯得那麼礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時候。於是，減肥也就成了女人們永遠...
2016年02月21日 70 -
蔡依林提倡健康減肥 飲食+運動瘦得放心
曾陷減肥誤區 作為藝人，保持身材是分內之事，不過，關於明星瘋狂減肥的傳聞足以令人驚訝。Jolin也曾傳出過這方面的負面新聞，網上還盛傳她的各種“恐怖”...
2016年02月21日 20 -
專家不提倡女性藥物減肥
養生專家于硯表示，女性減肥雖然有很多好處，但不提倡女性採用藥物減肥。 “愛美之心人皆有之，追求苗條的身材是愛美女性的共同願望。”於硯稱，減肥可以幫助肥胖女...
2016年02月22日 20 -
素食減肥8要點 注意細節好享瘦
素食減肥法是一種常見的減肥方法，但是要注意減肥的方法哦，以下8點細節可以幫助你更快瘦身! 1、素食過量也會胖 不 是說素食就可以敞開肚子隨便吃，有些健康食...
2016年02月22日 20 -
警惕素食減肥9大誤區 別讓脂肪纏上你
很多人都知道蔬菜減肥，從此就開始信奉素食減肥，但是在用素食減肥的時候有很多無趣往往容易被忽視，下面小編告訴大家在素食減肥的時候應該注意避免那些誤區。 1....
2016年02月22日 40 -
素食減肥的那些事兒
幾乎每個制定減肥計畫的MM都會把素食減肥列在計畫內，但是素食的那些事你可知道嗎？小編現在就告訴各位姐妹們關於素食的那點小事。 仿葷比吃肉更不健康 ...
2016年02月22日 28 -
小S提倡健康減肥 否認“要麼瘦要麼死”
辣媽小S一直是好身材的代言人，此前更有說法稱，她曾揚言“要麼瘦要麼死”。近日她在微博澄清了這一說法，稱自己從未講過這句話，並聲稱提倡健康減肥。 小S ...
2016年02月22日 53 -
素食減肥不當易傷身 年後瘦身誤區揭秘
很多人都是春節期間海吃海喝，年後開始素食減肥，專家提醒，這樣最傷身體。下麵的年後減肥誤區你遭受了嗎？ 誤區一：惡補瞌睡 專家介紹，春節期間，上班族走...
2016年02月22日 20 -
節食減肥有弊端 提倡合理飲食+適當運動
眾多美眉們在減肥的時候也會使用節食減肥方法!因為他們覺得吃的越少，攝入的熱量就會越少，身體就不會發胖了!節食減肥可以使用，但是盲目使用節食減肥法就會帶來很大...
2016年02月22日 28 -
素食減肥有大陷阱 這6個雷區勿踩
素食是很多正在減肥的人一直堅持的事情，但是素食減肥應該注意些什麼，如何素食才能真正達到瘦身的效果呢？下面小編就要介紹給大家幾種素食減肥中常見的誤區，幫助大家及...
2016年02月22日 24 -
MM最佳素食減肥餐 吃得營養瘦不停
2014年11月25日是一年一度的國際素食日，是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應...
2016年02月22日 41 -
6款最佳減肥素食 排毒燃脂效果杠杠的
燕麥 燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血...
2016年02月22日 26
