你的美髮成本到底控制在誰的手裡？DIY染髮讓你荷包不再尷尬！

在這物價高漲、荷包縮水時代，動輒上百上千的染髮費用實在讓人吃不消！想要擁有時尚發色，只要掌握幾個染髮重點，自己也能DIY染出漂亮發色， 不但節省了美髮成本...

幸福感Up，進食量Down！6個控制食欲的Tips讓你對食物更“知足”，既能享受春節美食，又能保持身材不走樣！

很多愛美的女生都把減肥當成是“受罪”，原因就是在美食當前、食指大動的時候，還要拼命抑制住自己內心的渴望！但其實讓人身材走樣的元兇並不是美食，而是填不滿的旺盛...

天冷了也不可以懈怠！秋冬減肥牢記幾點Dos & Don'ts，控制體重其實可以很輕鬆

秋天到了冬天近了衣服可以掩蓋，於是就放鬆了減肥功課，就對那幾斤贅肉視而不見嗎？愛美的海報Girl一定不能這樣！避免贅肉在秋天滋生，保持身體的平衡和健康，其實...

大米、麵條、粉絲……飲食減肥中的你該如何選擇？8大主食熱量終極PK，誰熱量最少又最健康馬上揭曉！

南方人的主食以大米為主，而北方則以麵食為主， 然而究竟哪些主食的熱量最少又最健康呢？雖然這樣的問題看起來好像沒有什麼意義，但是對於正在減肥的人來說，這些區...

一樣喝咖啡吃三明治，你攝入的熱量就是比別人小！減少卡路里不挨餓的6個飲食減肥方法大公開，吃出來的性☆禁☆感好身材就是這麼簡單！

說到底，減肥只是簡單的數字遊戲，你每天攝入的卡路里小於你消耗的卡路里，就能瘦。既然進入了比基尼的季節，想要減肥，你就需要記住從早到晚你所以吃過食物的卡路里...

想要減肥瘦身又控制不了嘴饞？麵包的5種不易發胖的吃法來了！現在可以無所畏懼地享受美味啦！

想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的欲望？特別是面對高熱量的麵包、三明治，完全沒有免疫力？現在海報網編編馬上來幫你忙，5種麵包吃法，最大限度控制熱量，讓你享受...

用幻想來控制自己對美食的欲望，沒有比這更棒的減肥方法啦！大膽想像你正在享用美食，意想不到的驚喜等著你！

一項新研究中的發現可能會給你提供一種完美良藥，用於對抗你在未來即將到來的假期中可能會存在的過度飽食，當然，還包括你的瘦身工程。你不需要把巧克力減少到僅僅一...

超級減肥食物TOP20大揭曉！飲食減肥新魔咒：消耗熱量、抑制食欲，吃東西也能減體重！

瘦身新魔咒的時間來了：吃東西，減體重。不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而有助於減肥。通過諮詢這方面的首席頂尖專家和主廚，找到了讓這些食...

想要飲食減肥，這19個高熱量食品清單絕對要知道！全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵！

在這個崇尚骨感的時代，很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。不過，不少天生骨感的女孩，她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...

快速又有趣的燃脂小技巧，幫你控制新陳代謝的速度！減肥瘦身很簡單，不用依賴異常飲食習慣、瘋狂健身課程！

自然界最殘酷的玩笑之一就是：有些女人儘管吃下高熱量的食物，也完全不會變胖。而其他女人為了能穿上小一號的牛仔褲，卻只能看著起司漢堡望梅止渴。沒錯，要自己別嫉...

一天5個關鍵減肥時刻你該吃什麼？瞭解身體一天熱量需求，讓減肥效果加倍再加倍！

其實我們在一天中有5個時間段是最想吃東西的，這種時候，如何選擇非常重要的。如果放縱自己的食欲，久而久之，肉肉、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。到底這5...

女人如何快速減肥 6妙招控制食欲甩走脂肪

• 孕婦減肥
• 腰部減肥
• 心理減肥
• 生理期減肥

對於女人來說，減肥最重要的一項就是如何控制食欲了，本期小編為你介紹6個小妙招，幫你徹底管住嘴，不讓脂肪纏上你！ 1.學會嫌棄食物從現在開始，多多開始關注食物的...

胸部下垂怎麼辦 六個方法讓你控制乳☆禁☆房老化問題

• 血液迴圈
• 胸部下垂
• 胸部按摩
• 下垂

隨著年紀的增長，胸部會出現下垂的問題，怎樣防止胸部老化問題呢？今天小編要給你介紹六個小方法，讓你輕鬆豐胸。 擁有美麗的胸型，你穿低胸的衣服才會好看，但現實是...

100克花生熱量高達585大卡 吃花生會長胖嗎

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 女性養生

都說女人要多吃花生比較的好，益氣補血，花生是女人養生的好幫手，營養價值特別的高，但是也有很多的女孩子說花生會長胖不吃，那花生真的會長胖嗎?接下來就與小編一同去...

辣椒促進新陳代謝蘋果控制食欲 瘦身食物吃出婀娜好身材

• 性感身材
• 瘦身食物
• 身材秀
• 身材

要減肥除了要運動還要從飲食上下手哦，一些有助於瘦身的食物最好不要放過，會長胖的食物就要儘量避免，那哪些食物是有助於減肥的呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看...

受不了炸豬排誘惑又想瘦身 巧吃高熱量食物也能瘦

對於吃貨來說要讓她忌口不去吃哪些油炸的好吃的食物簡直就是“生不如死”，哪些食物的誘惑絕對會超出你的想像，那有什麼又可以吃又能瘦身的方法呢?維度女性網小編就帶你...

飲食控制1200卡路里內只有瘦不會胖 1200卡食譜想不苗條都難

• 減少卡路里

身材與食物卡路里有著直接的關係，要想身材好那就一定要控制卡路里，那要如何的控制呢?1200卡路里才不會長肉的喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看飲食控制12...

如何控制食欲 小編支招教你吃不停的原因

• 控制食欲
• 腸胃蠕動

減肥最最關鍵的一點就是如何控制食欲，對於有些妹紙來說，這是非常難做到的，不用著急，小編為你支招，教你吃不停的原因。 原因一：無論何時，你都不停的吃、吃、吃。...

小編告訴你五種食物可以幫助控制體重

• 控制體重

有些食物吃了之後真的可以幫助你減肥？你相信麼？哪些食物可以控制體重呢？這下面的五種食物會增添飽腹感，幫助你控制食欲。 減肥其實是一個簡單的數學問題：你需要吃...