七天瘦成“排骨精”的減肥過程全紀錄

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導語：想必大家都聽過或者是用過各種版本的七天減肥食譜，尤其在春季，減肥就成為迫在眉睫的第一要事。下面編輯推薦一個七天瘦身計畫，減肥MM不妨試試。 週一瘦身...

DIY條紋玉米糖美甲 5個步驟簡單易學

第一步：黃色甲油 先在指甲上塗一層不透明的黃色甲油，我們推薦Anna Sui魔幻炫彩美甲油（色號A870，RMB 170/10ml），色彩飽和還有一股淡...

4道玉米減肥食譜 吃出黃金比例好身材

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營養師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除了一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯一半外，以玉米粒中的膳食纖維為例，100克玉米粒的膳食纖維含量高達1.7克...

詳細的玉米減肥法 助你達到秒瘦目的

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很多人都認為在減肥期間玉米這種澱粉含量高的食物是要儘量避免的，其實玉米油只要吃對方法可以有效幫助減肥，下面小編就要介紹給大家的是玉米減肥法，通過不用的玉米烹...

三款玉米減肥食譜 便宜好吃又超燃脂

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玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功...

有效利用玉米減肥 好身材要靠吃出來

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夏季正是玉米上市的季節，想減肥的MM可以很好地利用玉米減肥。下面編輯推薦3類玉米減肥餐，有效幫助瘦身。 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 ...

養成這8個好習慣 讓你輕鬆瘦出排骨精

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每頓飯前飲一杯水 第一個：每頓飯前飲一杯水 特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然...

玉米簡單減肥食譜 夏季瘦身非吃不可

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炎熱的夏季正是玉米上市的季節，下面小編就要介紹給大家幾個玉米的減肥食譜，幫助大家通過玉米這個簡單的食物就能起到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該...

王珞丹瘦身餐 教你吃成排骨精

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導讀：《奮鬥》讓王珞丹大紅大紫，她對愛情的執著和活力四射的形象也留在了每個人的心中。王珞丹如何減肥的呢？今天就來曝光下王珞丹減肥方法，很懶惰式的減肥方法哦，...

玉米減肥茶消除你的水腫

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玉米減肥茶沒聽過？玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿，它能讓你身上積存的多餘水分排除體外，消除水腫。 你每天起床時是否身體和臉蛋會有腫脹的感覺？有的話就...

3道玉米減肥餐 好吃又便宜

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[導讀]玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強...

玉米快速減肥餐 一周就趕跑脂肪

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玉米是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。玉米種類繁多，是很容易得到的營養食材，玉米味甘，性平。能調中健胃，利尿。 由於玉米是粗糧...

粒粒金黃小玉米 速效甩脂不含糊

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玉米屬於高纖粗糧，飽腹感強，能有效控制食欲。下面，小編推薦兩款玉米減肥食譜，教你輕鬆瘦身，趕快看看吧。 玉米減肥食譜 功效：由於玉米具有大量的營養保...

玉米飲食減肥法 三道玉米減肥食譜

• 如何減肥

Q：玉米為什麼能減肥? 玉米為什麼能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感...

排毒減肥的玉米減肥法讓你狂瘦不止

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核心提示：很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，...

玉米海帶龍骨湯-刮油去脂減肥餐

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導語：玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去...

玉米粒粒金黃 夏季瘦身甩脂良品

便秘是引起肥胖很重要的一個因素，很多人有習慣性便秘，而這類人往往就屬於腰腹部位就會異常肥胖。想要解決腰腹部位的肥胖，就應該從解決便秘開始。下面就為大家推薦兩...

短小型胖女如何快速減肥成排骨女

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女生對自己的身材永遠不滿意，像一些短小型胖女應該如何快速減肥呢?什麼樣的減肥方法效果比較大呢!我原來體重為125斤左右，160高。為了能穿上漂亮的衣服我制定...

冬瓜玉米煲扇骨湯 減肥又營養

• 夏季減肥
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材料：冬瓜：600克 紅蘿蔔：1根 扇骨：500克 玉米：2根 冬菇：5朵 薑：3片 水：10碗 冬瓜含高水分，低熱量，有明顯的利尿功能，...