火龍果的5大功效與作用 排毒養顏還能減肥

導語：火龍果是我們經常吃的水果，那麼你知道火龍果的功效與作用有哪些嗎？火龍果的營養價值非常豐富,人們因食火龍果健康長壽,所以俗名叫長壽果。下面來瞭解下吧！ ...

必看：排毒養顏從健康早餐開始

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正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有苗條身材，健康美麗的肌膚指日可待！ ...

6種排毒養顏方法 改善面色暗沉色斑

1.洗臉排毒法 早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除...

排毒養顏最佳6種食物

護膚 從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？美容 和營養學家Kimberly Snyd...

夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

排毒養胃減肥餐 營養均衡放心瘦

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導語：天寒地凍的冬天要怎麼吃才能既達到減肥燃脂和排毒的功效，又不會傷害刺激腸胃？黑色食材入腎促代謝、真菌熱量低營養價值高、熱湯和主食都是不可缺少的。小編為MM...

電腦族必吃10大排毒養顏食品

一、蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富 含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵...

女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品

Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...

9款排毒養生湯 改善皮膚粗糙暗黃

黃瓜雞蛋紫菜湯 原料：黃瓜 1條，紫菜適量，雞蛋1個 做法： 1、鍋中放入清水、薑片燒開。 2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。 3、濕澱粉勾芡，...

茶療健康減肥法 排毒養顏好享瘦

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女性一旦上了年紀，身體新陳代謝能力變差，身體排毒功能就有所下降了，所以身體很容易走形的。這個年紀的女性怎麼減肥比較健康呢?小編為大家推薦4款中藥減肥茶葉，助...

9種美膚花草茶排毒養顏

• 怎樣飲食減肥

一般人身體裡或多或少有一些毒素的積累，但過於激烈的排毒方式，會引起人體的強烈反應，只適合嚴重排毒障礙患者。過與不及都不是養生之道，只要瞭解身體的需要、給...

月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

天然的祛痘排毒養顏方法 簡單又自然的祛痘小妙招

很多女生都會出現皮膚突然變差，粗糙，長痘痘，一個美女瞬間就變得暗淡無光了，這都是因為體內需要排毒了，分享簡單有效的祛痘方法，排毒養顏的食物。日常生活中的排...

春節過後排毒養顏 必吃11種“刮油食物”

春節過後必吃11種“刮油食物”： 水果篇 1、蘋果 新年走訪親朋戚友，少不了會帶上一袋時尚的小蘋果。蘋果不但寓意平安，還能保健康。蘋果中的果膠具有雙...

春節期間吃什麼排毒養顏又減肥？

吃什麼水果排毒+養顏+瘦身？ 蘋果 我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦！ 蘋果酸可代謝體...

懶人護膚：怎麼喝水排毒養顏？

多喝水的好處： 多喝水能提高代謝能力加速排毒，有助於身體消耗熱量，增加血液迴圈加速細胞更新，從而有效預防感冒、便秘、抑鬱、肥胖、偏頭痛、心血管疾病和腸癌...

喝什麼茶排毒養顏？ 烏龍茶美白+黑茶抗老

1、烏龍茶——美白、溶脂 烏龍茶的維C含量在茶類裡最高，因此美白功效也比其它茶類優秀，另外，烏龍茶具有消除油膩的功效，多喝烏龍茶可以幫助去油消脂，提高身...

週末護膚：教你2天排毒養顏指南

你有沒有想過，如果一個排毒計畫適合你，或者你可以把它融入你的生活中。解毒是一種排除我們每天身體接觸到的有毒物質。通過吃（吸收含有健康的物質和消除不健康的物...

食療美容：吃什麼粗糧排毒養顏？

吃粗糧的好處： 健康護膚，美容養生已是許多愛美的女性朋友熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好，粗糧直接給皮膚帶來好處有：粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進...

男性排毒養顏：8種食物清除體內毒素

1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油...