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5款排毒食譜 幫你大吃後緊急減肥
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺...
2016年02月23日 22 -
3天果蔬排毒食譜 健康又瘦身
排毒是瘦身減肥過程中相當重要的一個環節,下面小編就要介紹給大家一套排毒減肥餐,只要大家堅持照做就一定可以給減肥打好堅實的基礎,一起來看看吧! 減肥第一步...
2016年02月23日 51 -
五款排毒食譜 吃出好身材
排毒是每天都必須做好的工作,只有排清體內堆積毒素了,你的身體才會更加輕盈,人也會顯得更瘦。今天小編為大家帶來五款排毒食譜,想要瘦身的你可以參考看看,而且可以...
2016年02月27日 18 -
祛斑養顏食物 巧用紅棗自製排毒食譜
1、大棗銀耳蓮子羹 原料:大棗10枚,銀耳50克,蓮子15克,枸杞15克,蜂蜜適量。 製作:①大棗溫水浸泡1~2個小時;②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時...
2016年06月08日 65 -
春季減肥先排毒 最有效的排毒食譜推薦
有些人肯定很疑惑,明明身上沒有多少脂肪,但是身體就是比別人大一號。其實,這是因為身體內毒素過多,導致的水腫狀態。小編為大家帶來幾個日常排毒減肥方法小妙招...
2016年06月13日 38 -
春季消化不良?推薦香蕉優酪乳排毒食譜
排毒方法一: 食材:優酪乳+水果 做法:把水果洗乾淨直接拌入優酪乳即可 小編說:這個可以代替晚餐食用,水果也可以選自己喜歡的跟優酪乳搭配。累了一天回...
2016年06月13日 26 -
香蕉優酪乳可以減肥? 香蕉優酪乳的排毒食譜介紹
食欲不振和消化不良應該怎麼辦,有那些食物可以排毒呢!聽說香蕉優酪乳可以減肥?下面我們就來看看香蕉優酪乳的排毒食譜介紹。 優酪乳 排毒方法一: 食材...
2016年06月13日 80 -
一日清腸排毒食譜 輕鬆減肥效果顯著
清腸一日排毒食譜: 早餐:任何水果。 午餐:鮮胡蘿蔔汁,青菜沙律,微烘全麥包兩片,可加上番茄片,黃瓜片或生菜片。 晚餐:任何蔬菜汁,椰菜湯,鹵水雞...
2016年06月13日 46 -
冬季減肥排毒食譜 這樣吃才會瘦哦
食譜一:醋醃蓮藕 做法:將蓮藕焯一下,根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裡,每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除...
2016年06月13日 58 -
三天排毒食譜 做自己的排毒師
冬季穿的衣服過多,身體肥胖穿上厚重的衣服整個人顯得就更加肥胖不堪了。冬季快速減肥應該怎麼做呢?想要快速減肥就先要從排毒下手哦。人體內的毒素垃圾有很多種,...
2016年06月13日 22 -
腸道測試看你是否需要排毒 排毒食譜推薦
腸道7種測試看你是否需要排毒? 1、消化能力差,總是覺得胃脹。 2、容易疲倦,沒精神,時常覺得身體不適。 3、皮膚色澤很差,容易長痘,容易長斑。 ...
2016年06月13日 34 -
香蕉排毒食譜最給力 一周瘦10斤
1.香蕉豆漿 香蕉一根,無糖豆漿100ML(可隨便自己的喜好調整豆漿的分量,喜歡清爽口味的可增加20--100ML豆漿), 香蕉去皮,在杯內用勺子壓成糊...
2016年06月13日 35 -
想要快速排出體內毒素 多吃六款排毒食譜
1、節瓜魚片湯 材料:節瓜200克,魚片100克或魚肉100克,金菇1撮,薑1片,清水或冬菇腳水2杯。 做法:清水、薑片煮滾,加入節瓜件、金菇、魚肉慢...
2016年06月13日 41 -
冬季三款一周減肥食譜 排毒食譜吃著就能變瘦子
番薯粳米粥所需材料:番薯、粳米、白糖適量做法:1、首先將番薯洗乾淨,然後和皮一起切成小塊;2、加水與粳米同煮為粥,待粥將熟時,最後加入白糖調味即可。功效:這款...
2016年06月14日 20 -
五大排毒食譜,吃出好身材好氣色
女人天生愛美麗,女人要想更美麗就要養顏排毒,今天小編就給大家帶來了五大排毒食譜,教你吃出年輕好氣色。 1、蔬菜蜂蜜汁 含豐富維生素C的蔬菜蜂蜜可有效對付臉上...
2016年06月14日 24 -
蘆薈是清腸排毒食譜 告別毒素也瘦身
大家現在都在感歎,每逢佳節胖三斤,這是由於我們吃太多,身體沉澱了過多的毒素,現在大可不必擔心這個問,小編現在給大家推薦一些清腸排毒食譜,讓你告別煩惱,需要的快...
2016年06月14日 21 -
6款減肥排毒食譜的做法
一、紫菜芝麻飯 原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。 做法: 1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀,再將擀麵杖將兩種芝麻弄碎。 2.將剛才處...
2016年06月14日 23 -
七日排毒食譜吃出紅潤好臉色
[導讀]環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會導致面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排毒成為不少...
2016年06月15日 46 -
5款排毒食譜 大吃後緊急減肥!
中秋節即將到來。在眾多中秋美食面前,人們難免多吃多喝多睡,於是贅肉上身。通常,節後進行一些緊急減肥是常有的事。下面我們教你一些排毒食療方法,幫你解油膩,清腸排...
2016年06月15日 37 -
你相信3天立減6斤麼 5大清腸排毒食譜必須瘦
一、番茄濃湯幾滴橄欖油就可以改變我們體內乾燥的排毒環境,將廢物排出體外。因為橄欖油中含有甘油酸酯,很難被小腸消化和吸收,會刺激腸胃蠕動,輕鬆解決便秘問題。準備...
2016年06月16日 21