紅黑排毒食物 清除腸毒變纖瘦

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紅色食物：番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿蔔、楊梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，都富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣番茄、西瓜、南瓜中還含有番茄...

吃什麼排毒效果最好？ 最強排毒食物盤點

冬天吃什麼排毒效果好？ 黑木耳 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質，同...

減肥排毒食物大PK 究竟哪個更好

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

點擊圖片進入下一頁>> 名導演楊德昌日前因結直腸癌全身轉移去世的新聞，引起大家對這個文明疾病的注意。專家說造成結直腸癌的原因很多，但長期腸道不健康，例如便秘，...

12種冬季排毒食物 讓你吃著瘦

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒

點擊圖片進入下一頁>> 1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 2.綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排...

氣色不好皮膚差 多次5種排毒食物

女人必吃排毒養顏食物： 1.黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質...

4大排毒食物 吸光冬季厚脂肪

• 學生減肥計畫
• 快速減肥運動
• 優酪乳減肥

減肥最重要的就是排毒，而冬季該吃哪些食物才能排毒呢？下麵，小編為你推薦4大食物，保證讓你排毒瘦身。 1、西蘭花 熱量：30kcal/100g 西蘭花包含的植...

養顏又減肥 11種排毒食物還你嬰兒肌

多寶魚 多寶魚營養價值很高，富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。皮下和鰭邊含有豐富的膠質，膠質的味道非常鮮美，並且既有美容的作用，還...

晚上餓了怎麼辦 幾種排毒食物讓你遠離肥胖

• 魔芋減肥
• 蛋白質減肥法
• 天減肥方法
• 綠茶減肥嗎

很多女性朋友都有吃夜宵的習慣，晚上餓了的時候總是受不了美食的誘惑。並且，由於工作的壓力和環境問題的侵襲，好多人的體內都堆積了大量的毒素。下面就像大家推薦幾種...

冬季排毒食物三傑 燃脂瘦身很輕鬆

• 呼啦圈
• 麵包減肥
• 咖啡減肥
• 美背動作

導語：誰說冬天不需要排毒？缺少了運動沒有了排汗來幫助清除體內毒素，冬季更容易在體內堆積大量毒素，加上天氣寒冷血液迴圈和代謝變緩慢，身體的排毒機制也會受到影響。...

六種排毒食物 清除體內垃圾

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• 排毒食物
• 減肥

生活壓力不斷加大，我們的身體積聚了不少的垃圾毒素，這就需要我們平時多吃排毒食品，有利於我們及時清除體內垃圾，一面越堆越多。伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一...

八大清腸排毒食物你吃了嗎

• 方法
• 排毒
• 清腸

每逢節假日大吃大喝日夜顛倒，缺乏運動鍛煉，這很容易使身體新陳代謝紊亂，毒素堆積，連皮膚也變差了。所以我們就要開始對身體進行排毒清腸。下面為大家推薦十大排毒食...

4種美白排毒食物 菠菜治貧血+核桃潤膚

菠菜美容養生功效： 1、不貧血： 菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2...

冬季排毒食物：甘蔗柚子紅薯清脂養顏

1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...

10種祛斑排毒食物 讓你又瘦又美

潤腸排毒必備食物清單： 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳...

冬季5種排毒食物 吃出好皮膚好身材

1、纖維質食品 據專家介紹，纖維質食物解毒的功效是很不錯的，多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食...

熱薦15款排毒食物 提亮膚色+滋養五臟

排毒食物推薦1：糙米 稻穀脫去稻殼後的果實便是糙米。糙米由皮層、胚乳和胚三部分組成。糙米的皮層包括果皮、種皮、珠心層和糊粉層，這些皮層組織富含維他命、礦...

海帶綠豆黑木耳 5款強效排毒食物

1、海帶——功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率...

9種排毒食物 有效清毒素促代謝

• 孕婦瑜伽
• 中秋節減肥
• 蘋果減肥

歷經漫漫冬季和春季之後，幾個月以來停不了的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚了大量的毒素。那麼到了夏季，想要減肥的話，吃什麼食物最好呢？ 檸...

排毒食物：葡萄為肝排毒+蘋果木耳腸道排毒

1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...

10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏

食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事，而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒，還有不錯的養顏功效。 魔芋： 魔芋又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇...