節省護膚費用，常吃蔬果排毒養顏功效好

• 常吃的蔬菜
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• 養生
• 馬六保養費用

護膚從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？ 美容和營養學家Kimberly Snyde...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

• 快速
• 排毒
• 減肥

近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

最火爆的果汁排毒法 讓你1月立減21斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

夏季到了，小編特為愛吃的MM準備超夯的果汁排毒減肥法，讓小吃貨們不但能夠輕鬆排出毒素還能為瘦身出一份力！ 快速排毒：材料：青蘋果1人、檸檬半個、小黃瓜2根。...

如何淨化腸道排毒 試試3款減肥水果汁

• 抑制食欲
• 食欲
• 排毒清體
• 排毒絕招

市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！ 盛夏酷暑，市面上的水果又多又便宜，光看看都很有食欲了。如果能...

萬能果汁 排毒瘦身又養顏

• 維生素b族
• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

萬能果汁排毒瘦身又養顏 綠色果汁綠色果汁：5根芹菜，3片羅馬葉，1把菠菜，1根黃瓜，1個青蘋果，1oz檸檬汁，2根甘藍。芹菜和黃瓜都有利尿消腫的作用，菠菜有通...

兩款排毒果汁 徹底排毒 瘦身更快

• 鮮榨果汁
• 西瓜汁
• 體內毒素
• 水果汁

導語：想要瘦身快，就的先排毒，經常攝入各種各樣的食物，體內早就堆積了不少的毒素，這可是會給減肥帶來一定的阻礙哦，所以想要瘦的快，排毒是必經的過程，那麼如何才能...

想要瘦的快，就要先學會排毒 六款排毒果汁

• 榨汁機
• 青蘋果
• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素

導語：在減肥的同時可別忽略了排毒了，由於攝入了各種的食物體內堆積了不少的毒素，想要瘦的快，就要先學會排毒，排毒要比減肥輕鬆的多，而且在排毒的同時還能分解掉脂肪...

三款排毒瘦身果汁能有效的清腸宿便

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

冬季很多人都會有便秘的情況出現，而且冬季有是容易發胖的季節，如果每天不能正常排便的話，很容易就會造成小腹凸起，身材變得臃腫，這個也冬季造成肥胖的原因之一，小編...

冬季清腸排毒食物 四種蔬果清理腸胃

• 冬季排毒
• 便秘

最怕便秘，不僅影響身體的正常運行，還會造成臉色發黃，敷多少張面膜都難以恢復氣色。冬季由於天氣寒冷，水分攝入會減少，這時候腸胃不好的人，更容易出現便秘。推薦四...

蔬果汁的功效作用 讓你快速瘦身擁有好身材

蔬蔬果汁是喜歡健康的朋友經常喝的，它在很大程度上保留了新鮮蔬菜和水果的營養，有各種各樣的食譜搭配方式滿足各個年齡段人們的營養需求。今天我們總結了蔬果汁的一些驚...

蔬果汁減肥 教你享受綠色健康美好生活

蔬菜水果對於人們來說是日常都會吃的食物，並且其中的營養是一些食物不可替代的。蔬菜能夠給人們帶去一定的綠色素，水果能夠給人們提供一定的維生素。因此，多吃蔬菜以及...

瞭解蔬果汁搭配食譜 與你一起分享它們的做法

來源:站酷作者:Life morning1.綠色大地蔬果汁。這是一道由1顆萵苣、2個蘋果、3根西芹、3根黃瓜、30克的檸檬汁和100克的蜂蜜搭配而成的蔬果汁，...

寒性體質喝蔬果汁好嗎 正確搭配身體更健康

來源:站酷作者:Luna Vandoorne現在，人們越來越關注身體的健康，在飲食中，如果有選擇，他們會選擇更健康安全的。例如，在飲料的選擇上，很多人會選擇在...

蔬果汁減肥效果好嗎 它還有哪些其他作用

來源:站酷作者:Boiarkina Marina蔬果汁就是將新鮮的蔬菜和水果放入攪拌機中，然後加入適量的冷開水製作而成的。蔬果汁不僅含有豐富的維生素和礦物元素...

秋季便秘吃什麼好 推薦7種排毒蔬菜

便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出。中醫認為土豆能健脾和胃、通利大便，西醫營養學家也指出，在...

減肥蔬果汁搭配與功效是什麼 瘦身飲食知多少

來源:未設置作者:55306955304076807蔬果汁是比較受歐美人歡迎的減肥飲品，因為歐美人吃的食物熱量十分的高，他們大多都比較喜歡吃一些油炸速食食品，...

清腸排毒蔬菜 輕松一個秋

上班一族們你們有便秘的習慣么?你們的排便是不是沒有規律么?如果回答是呢，那么今天小編就給大家介紹一些清腸蔬菜哦!幫助你們清腸通便的哦!這樣的話，身體的新...

秋季便秘吃什么好 推薦7種排毒蔬菜

便秘是由于人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出。中醫認為土豆能健脾和胃、通利大便，西醫營養學家也指出，在...

女性從三十歲后逐漸衰退，若常飲3種蔬果汁，或能養容護膚延緩衰老

女性在二十歲的情況下是最好是的情況，可是到三十歲以后就逐漸慢慢地衰退，精神面貌都是會有一個顯著的降低，并且臉部還會繼續出現皺褶，面部松弛，起斑等狀況，所以說護...