巧用食物養生美容 排毒養顏讓肌膚白淨有光澤

  蘑菇的養生美容功效： 營養豐富： 蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還...

女性最愛飲食排毒 吃這些食物美容還瘦身

  西蘭花 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔...

排毒養顏吃什麼 春季10款食品減肥美容

  益生菌 當人體住滿數量足夠的益生菌，人就處於健康的狀態，一旦體內菌群失去平衡，比如菌種發生大幅變化，那麼免疫力低、疲倦、腹瀉等一系列病症就會隨之而來。...

多喝水的護膚又美容 懶人如何喝水排毒養顏？

  多喝水的好處： 多喝水能提高代謝能力加速排毒，有助於身體消耗熱量，增加血液迴圈加速細胞更新，從而有效預防感冒、便秘、抑鬱、肥胖、偏頭痛、心血管疾病和腸...

15款排毒食物推薦 美容養顏又維護健康

  排毒食物推薦1：大蒜 大蒜中含有的大蒜素是一種強大的抗菌物質，能活化細胞、加快腸胃蠕動、促進新陳代謝、緩解疲勞。 排毒食物推薦2：豆類 豆類中含有...

週末美容護膚技巧 2天實用排毒養顏指南

   你有沒有想過，如果一個排毒計畫適合你，或者你可以把它融入你的生活中。解毒是一種排除我們每天身體接觸到的有毒物質。通過吃（吸收含有健康的物質和消除不健康...

女性常喝美容花茶 排毒養顏+美白肌膚

第一款：番茄玫瑰飲材料 番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 ...

揭鹽的7大美容妙用 祛痘排毒又嫩膚

導語：今天小編悄悄告訴你一個秘密那就是——鹽可以拿來美容哦，你肯定想不到吧，這麼常見又便宜的東西居然可以美容而且效果還很不錯呢，下面就讓小編來教教大家如何妙用...

4個排毒瘦身的秘訣 清宿便又美容養顏

1、揉腹部有效治便秘 揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手...

秋季葡萄的美容功效 排毒養顏抗衰老

  紅色葡萄，代表：紅提 推薦理由：軟化血管 紅色葡萄主要含有一種名叫“逆轉酶”的物質，尤其是在葡萄皮中。這種酶可以軟化血管，防血栓形成，心血管病患者不...

6種食物美容護膚 黃瓜排毒養顏

荔枝——擊退暗沉肌膚 雖然現在很難買到荔枝了，但是荔枝可是女性護膚的好幫手，荔枝味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 李時珍在《本草...

運動美容功效 養顏美容排毒祛斑

  　其實各種運動不僅能增強體質、瘦身塑形，還有意想不到的護膚養顏功效： 做瑜伽：排毒去斑 瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由於這時皮膚處在完全放鬆的...

最給力的六種排毒瘦身食物 即減肥又美容

1、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克 酸鈣、磷...

減肥小技巧：巧用檸檬瘦身排毒又美容

  檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天 不宜超過...

6種排毒方法 瘦身又美容

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  1、紅糖排毒法 也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處，不一會兒症狀就會減輕。看到了嗎，千百...

排毒抗老化美容瑜伽 肌膚年輕20歲不是問題

排毒抗老化美容瑜伽 肌膚年輕20歲不是問題 對於女性來說怎麼去抗衰老和保持肌膚年輕化一直都是很重要的一個課程，容易感覺疲勞，精力下降，新陳代謝變慢，腹部凸凸...

6種水果排毒瘦身還美容

• 美容
• 減肥水果

葡萄具有排毒的效果 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯一的小缺點是熱量有點...

夏季果汁排毒計畫 5款果汁美容有瘦身

• 減肥技巧
• 夏季

夏季是個說過盛產的季節，這個季節種有著很多人香甜可口的水果，那麼這果汁減肥需要怎麼喝呢?接下來就一起來看看這果汁減肥美容計畫。 1、胡蘿蔔蘋果汁 胡...