4個排毒瘦身的秘訣 清宿便又美容養顏

1、揉腹部有效治便秘 揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手...

秋季葡萄的美容功效 排毒養顏抗衰老

  紅色葡萄，代表：紅提 推薦理由：軟化血管 紅色葡萄主要含有一種名叫“逆轉酶”的物質，尤其是在葡萄皮中。這種酶可以軟化血管，防血栓形成，心血管病患者不...

6種食物美容護膚 黃瓜排毒養顏

荔枝——擊退暗沉肌膚 雖然現在很難買到荔枝了，但是荔枝可是女性護膚的好幫手，荔枝味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 李時珍在《本草...

運動美容功效 養顏美容排毒祛斑

  　其實各種運動不僅能增強體質、瘦身塑形，還有意想不到的護膚養顏功效： 做瑜伽：排毒去斑 瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由於這時皮膚處在完全放鬆的...

最給力的六種排毒瘦身食物 即減肥又美容

1、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克 酸鈣、磷...

減肥小技巧：巧用檸檬瘦身排毒又美容

  檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天 不宜超過...

6種排毒方法 瘦身又美容

• 排毒方法
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• 排毒瘦身

  1、紅糖排毒法 也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處，不一會兒症狀就會減輕。看到了嗎，千百...

排毒抗老化美容瑜伽 肌膚年輕20歲不是問題

排毒抗老化美容瑜伽 肌膚年輕20歲不是問題 對於女性來說怎麼去抗衰老和保持肌膚年輕化一直都是很重要的一個課程，容易感覺疲勞，精力下降，新陳代謝變慢，腹部凸凸...

6種水果排毒瘦身還美容

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• 減肥水果

葡萄具有排毒的效果 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯一的小缺點是熱量有點...

夏季果汁排毒計畫 5款果汁美容有瘦身

• 減肥技巧
• 夏季

夏季是個說過盛產的季節，這個季節種有著很多人香甜可口的水果，那麼這果汁減肥需要怎麼喝呢?接下來就一起來看看這果汁減肥美容計畫。 1、胡蘿蔔蘋果汁 胡...

冬季減肥 3招排毒又美容

• 減肥
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  >>更多推薦： 5個絕招 美體養生兩不誤 1、呼吸排毒法，簡單又有效 瑜伽大師極力推薦深呼吸排毒法：深呼吸能夠最大限度地排出體內濁氣，吸入新鮮氧氣，可以...

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕 減肥當中，有些不喜歡運動又不想吃減肥藥的女生，一直想要需要一個快捷簡便的方法來達到最快的減肥目的，很多女生減肥期...

排毒養顏吃什麼有效 食療護膚法有效排毒養顏美容

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 護膚技巧

薏仁首先我要告訴大家，薏仁對於女性朋友來說，具有很好的美容護膚效果，能改善皮膚粗糙，使皮膚細膩光滑，抑制皮膚色素斑點的沉積，還可減少細紋，從而達到美容抗衰...

冬季最快的排毒減肥法 4種刮油食物減肥美容兩不誤

• 減肥食物
• 冬季減肥

推薦閱讀：冬季最快的懶人減肥法 4個排毒減肥法一月甩肉10斤冬季吃什麼最排毒減肥：山楂冬季吃山楂減肥效果特別好，因為山楂有降低膽固醇的效果，它不僅能瘦身，而且...

護膚美容要排毒 排毒護理小妙招推薦

一、舒緩額頭長期坐在電腦旁的人很容易滋生抬頭紋，所以這一類人群需要時不時的進行舒緩額頭的按摩護理哦。用你的指腹，中指食指無名指一起上，用指腹從眉心開始，然後由...

身體6部位 排毒瘦身又美容

[導讀]為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分...

美容排毒水果，功效大揭秘

也許你整日美白又防曬，白天塗隔離晚上敷面膜，但是未必你的皮膚就吃這一套，別以為排毒是件很複雜的事情，吃水果就可以哦！有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清...

喝什麼花茶對皮膚好 5種花茶排毒養顏護膚美容

• 食療

玫瑰花茶美容養顏女人喝什麼花茶具有美容養顏的護膚功效呢?首先花茶一定是玫瑰花茶了，用玫瑰花泡水喝能幫助調理出好氣色，氣血正常運行皮膚臉色自然變得紅潤光滑。...