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5種易胖體質 中醫針灸排毒瘦身
愛美女士們，下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？一、脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症...
2016年02月16日 21 -
排毒瘦身第一關需從“腸”計議
想要擁有健康，我們必須儲備足夠的“腸”識，從“腸”計議，才能“腸”治久安!準備好一起來排腸毒了嗎？Let's go！一.升級你的“腸”識1.腸道是免疫系統腸道...
2016年02月16日 22 -
排毒瘦身 八種食物不容忽略
如果想要減肥第一件要做的就是排毒清腸,把身體循環調理好,只有這樣別的減肥努力才會見效。排毒清腸最健康的辦法就是食療，以下8種食品，既營養又清理腸胃。 1、最佳...
2016年02月16日 23 -
排毒瘦身 健康七美味
儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但是當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能有效排出，就會對健康帶來不利影響。正是合理安排飲...
2016年02月16日 18 -
美味排毒瘦身湯
現在的減肥方法極其的多。哪種方法最好也沒人能準確的說出來。但總的來說不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身湯不愧為一種好的減肥方法，既營養又有效...
2016年02月16日 23 -
夏季排毒瘦身行動 一定做
為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒...
2016年02月16日 26 -
5周的排毒瘦身計畫
第1周：清空體內垃圾 清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等...
2016年02月16日 27 -
加速新陳代謝 九妙招排毒瘦身
排毒妙招1、堅持鍛煉定期做有氧運動會在短期內加速卡路里的燃燒，定期做一些重量訓練可以讓你增長一些漂亮的肌肉，從長遠來看，這樣做確實可以加快你的新陳代謝。因為...
2016年02月16日 27 -
週末1日排毒瘦身法
蔬果汁斷食減肥斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量...
2016年02月16日 19 -
幾招教你排毒瘦腰不做小腹婆
一、腸胃不通你屬於哪一種？緊張型便秘： 由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便秘問題。緊張型便秘屬於淺層次的便秘問題，也可以說是“急性”便秘。一些...
2016年02月16日 32 -
不當“腹”婆 排毒瘦身八大招
不當小“腹”婆 排毒瘦身8大招偏方1、早上空腹喝水法首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭...
2016年02月16日 31 -
腸道排毒瘦腰法美白又養顏
時間 清晨。空腹靜坐冥想5—10分鐘。 準備工作 一瓶溫的淡鹽水(稍有鹹味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用飲料瓶做為衡量工具)。 過程： 首...
2016年02月16日 34 -
每日30g纖維 清腸排毒瘦十斤
【導讀】要怎樣才能減少熱量健康減肥?其實，每天攝入10g的纖維素，就可以減少15%的熱量吸收。女性們每天攝取25-30g的纖維質，就可以幫你清腸排脂，輕鬆一...
2016年02月16日 43 -
蜂蜜減肥法有效排毒瘦身
在開心的日子裡，總是少不了很多大聚小聚；是否發現飽了口福，卻虧待了自己的身材呢？特別是冬季，人體新陳代謝減緩，使“毒素”慢慢在身體裡堆積。 腸道功能不佳，“毒...
2016年02月16日 20 -
8個日常生活中的排毒瘦身法
便秘本來不是很嚴重的問題，但是如果影響我們的身材，就會嚴重了。要知道便秘是很有可能會導致我們的小腹突出的，不想再當邪腹”婆的話，那麼排毒瘦身法就是必須要我們選...
2016年02月16日 18 -
排毒瘦身跟這些食物說NO
瘦身離不開排毒，有些食物吃後會儲存大量的毒素在體內導致肥胖，所以想要有一個健康苗條的身材，我們必須跟這些食物說NO! 水果NO：柳丁(酸性太強)、鱷梨、香蕉...
2016年02月16日 17 -
吃4種食物排毒瘦肚腩
排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗，肚腩越來越大。精明減肥，該如何攝取足夠的排毒食品？如何防止在身體堆積毒素？ 是時候該為自己的優食負責任了。排毒...
2016年02月16日 21 -
床上超簡單排毒瘦身術
550){this.width=550}" border=1 圖)>床上運動可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，...
2016年02月16日 27 -
DIY排毒瘦身套餐的9種食材
550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">人發胖不是因為吃太多 我們發胖的原因不是吃多了，而...
2016年02月16日 23 -
狂喝排毒瘦身茶的慘痛代價
550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">排毒減肥竟讓人惹病上身秋燥頻發“難言之隱”，但盲目...
2016年02月17日 20
