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冬季7款減肥美食 排毒瘦身消肚子
很多女生都認為，冬天是個非常容易長肉的季節，所以大家都克制著自己，看到什麼好吃的都不敢往嘴裡放，生怕這一丟丟的美食，成為自己身材的“殺手”，今天小編就推薦你...
2014年02月08日 26 -
水到底要怎麼喝 才能排毒瘦身又美膚？
水分是構造生命體最重要的元素，在細胞中，水分的含量高達80%以上，而人本身體重的五分之三全都來自水。水分攝取不足不僅不利於維持健康和新陳代謝，也不利於保持身材...
2016年02月03日 30 -
六大排毒瘦身美容果蔬
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果：...
2016年02月09日 23 -
瑜伽排毒瘦身操 結合飲食療效好
導語：瑜伽是非常時尚的瘦身方法，是非常多白領族選擇的方法，但是對於月光族來說，瑜伽的消費是高的，沒關係，瑜伽不一定要去特定的班，小編教大家一些瑜伽動作，排毒、...
2016年02月09日 23 -
春季減肥瑜伽排毒瘦身效果好
經常練習瑜伽能有效的為你排解脂肪,讓身體的到釋放,瑜伽能改變的不單單是外表的體態,對於體內也是有很好的排毒功效,改善內分泌,在春季瑜伽更是適合減肥的朋友門,氣...
2016年02月09日 34 -
瑜伽排毒瘦身都有效 做個美麗的女人
春節還有一個多月快到了，你想以這麼肥胖的形象去減你的親戚朋友嗎，不想現在就開始減肥吧，要不然就來不及了哦。瑜伽是最有效的減肥方式，所以想減肥就趕緊來下瑜伽吧，...
2016年02月09日 30 -
黃瓜巧妙吃 排毒瘦身效果顯著
黃瓜也叫“胡瓜”，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃...
2016年02月10日 21 -
吃黃瓜竅門 排毒瘦身效果強
[導讀]黃瓜也叫“胡瓜”，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為 96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營...
2016年02月11日 23 -
減肥佳品 柚子排毒瘦身一箭雙雕
愛美的美眉都喜歡吃水果，但知道柚子能減肥的人少之又少，柚子不但口感甘甜還能排毒養顏，長期吃柚子或者柚子茶有很好的減肥功效。那麼跟小編一起瞭解怎麼利用柚子來減肥...
2016年02月11日 48 -
減肥瑜伽操排毒瘦身又養顏
在家就能做的幾式瑜伽，經典的三套減肥瑜伽動作，既能排毒瘦身，還能養顏美容，堅持練下去，健康瘦美人不是夢。戰士第三式瑜伽 做法：1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離...
2016年02月11日 30 -
萬能果汁 排毒瘦身又養顏
萬能果汁排毒瘦身又養顏 綠色果汁綠色果汁：5根芹菜，3片羅馬葉，1把菠菜，1根黃瓜，1個青蘋果，1oz檸檬汁，2根甘藍。芹菜和黃瓜都有利尿消腫的作用，菠菜有通...
2016年02月11日 35 -
六款排毒瘦身食譜 排除毒素一身輕鬆
導語:瘦身的關鍵就在於你是否懂的吃，合理的安排好自己的減肥飲食對身材的恢復可是大大的有幫助哦，想知道如何吃能讓你的身材最快的恢復嗎?今天呢小編就來為大家推薦一...
2016年02月12日 28 -
最佳排毒瘦身法 巧用呼啦圈
許多MM都喜歡玩呼啦圈，搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動，隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，達到美容的效果!但是搖呼啦圈是否真的可以瘦身?想達到...
2016年02月12日 25 -
4種食物吃了能瘦臉 還能排毒瘦身
導語：現在的女生都想要一張瓜子臉，可是瓜子臉怎麼才能瘦下來呢，除了一套好的按摩瘦臉方法之外，一些能瘦臉的食物也是不可缺少的哦，小編為大家推薦一些吃了可以瘦臉的...
2016年02月12日 27 -
三款土豆排毒瘦身食譜 輕鬆瘦身不反彈
導語：別以為土豆澱粉含量多就以為它是致肥性食物，其實不是的，土豆所含是抗性澱粉，是不會長肉的，而且所含的膳食纖瘦具有很好的排毒功效，促進腸胃蠕動，解決便秘的問...
2016年02月12日 28 -
四款排毒瘦身食譜 瘦身效果超贊的
導語：想要減肥變得快速有效，最好輔助方法就是排毒，體內堆積的毒素對減肥是有一定的影響的，今天呢，小編要為大家推薦的呢就是套排毒瘦身的食譜，用吃的來為你排掉體內...
2016年02月12日 22 -
六款排毒瘦身的食物 每口都可以吃的放心
導語：食物在美味也要記得戒嘴哦，對於減肥的人而言，每餐多吃一口都是一種負擔，每一餐飯都會吃的小心翼翼，那只是因為你沒有吃對食物而已，今天小編就要為大家推薦六款...
2016年02月12日 27 -
地瓜為你排毒瘦身 肥胖人士的不二選擇
導語：別看地瓜樣貌醜陋，對於肥胖人士而言地瓜具有非常好的減肥功效，所含的纖維素可以有效的將體內毒素排出體外，減少便秘飲食，而且還能美容，抗癌等各種功效，肥胖的...
2016年02月12日 41 -
推薦一天排毒瘦身食譜，教你吃對每一天
導語：要減肥就不能單單的減少食物的攝入和運動，還得依靠食物的特性來為身體排毒瘦身，小編為大家推薦一天排毒瘦身食譜，教你吃對每一天，長期食用就能有效的為你達到排...
2016年02月12日 24 -
五款排毒瘦身粥 炎熱夏季好選擇
導語：炎熱的夏季吃什麼好呢?小編強烈推薦大家選擇粥類，營養健康的卻易消化，利尿，排毒等多種功效，夏季會讓人沒什麼胃口，所以清淡的粥變成了最好的選擇，小編推薦五...
2016年02月12日 29
