超級減肥食物TOP20大揭曉！飲食減肥新魔咒：消耗熱量、抑制食欲，吃東西也能減體重！

瘦身新魔咒的時間來了：吃東西，減體重。不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而有助於減肥。通過諮詢這方面的首席頂尖專家和主廚，找到了讓這些食...

美味解暑還能減肥瘦身？西瓜也是減肥食物？疑惑誤區全解答！

夏天天氣炎熱，西瓜是最常見的水果，便宜美味又消暑。但是眾多MM們關心的問題是吃西瓜減肥嗎？有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃...

喝“無糖飲料”到底會不會發胖？走出減肥瘦身誤區，破除“減肥食物”的迷信！

如今，市面上的飲料越來越多地打出“健康牌”，有的特意抓住了女性期望減肥的心理，推出無糖飲料。那麼，喝“無糖飲料”到底會不會發胖？營養專家指出，低脂低糖並非低...

你不得不試的新型減肥食物！豆類健康飲食餐，越吃越享“瘦”！紅豆吃出小鳥腿、綠豆吃出小蠻腰！

誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓你除了瘦，更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於另一個女人永遠關心的話題——...

既可以是減肥食物，也可以是減肥毒藥！麵包到底是敵是友？

常常聽說麵包有減肥功效，但是總有MM反映吃麵包卻越來越胖，這到底是為什麼呢？其實吃麵包也是有玄機的，並不是所有的麵包都可以起到促進新陳代謝的作用，如今很多麵...

健康減肥，不要餓肚子受罪！掌握合理吃法，繽紛美食都是減肥食物！

不可否認，節食如果控制得當，是一個比較有效的減肥手段。但是營養學家認為每人每天至少不能攝入低於1200卡路里的熱量。有些MM為了減肥，長期不吃主食或者不吃...

豐富維生素的減肥食物 豐胸又瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

導語：豐富維生素的減肥食物 豐胸又瘦身。減肥不減胸是每個女性朋友的最大願望，大家也在減肥的這條漫漫長路上不斷摸索適合自己的方法。下面就介紹自然健康的飲食減肥法...

芝麻和海苔 八種減肥食物讓你快速吃出筷子腿

• 五穀雜糧
• 維生素C
• 維生素b族
• 維生素B群

導語：芝麻和海苔 八種減肥食物讓你快速吃出筷子腿。食物種類那麼多，吃什麼能瘦腿呢。其實瘦腿的食物有很多，五穀雜糧裡含有很多纖瘦雙腿需要的營養。維生素A、維生素...

越吃越瘦食物不用節食不用管住嘴 減肥食物讓你過嘴癮又瘦身

• 身體代謝
• 控制熱量

女人的身材特別的重要，以瘦為美的時代怎麼能容許肉肉的存在呢?可是總是饞總是想吃怎麼辦呢?想吃東西不吃那多痛苦，接下來維度女性網小編就為你帶來了越吃越瘦食物不用...

春季排毒減肥不可缺芹菜食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

春季減肥被視為一年中最重要的階段，因為天氣溫和是減肥與調節身體的佳期。所以春季也被視為養生季節，所以說在這個時候減肥是很有講究的。大部分人都選擇通過飲食來減肥...

聚餐後八道去除油膩減肥食物

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

日常飲食難免多吃了一些葷膩食品，讓我們來看下能清除油脂的食物有哪些？尤其是作為一個吃貨，怎可放過美食，油條薯片雞爪愛不釋手，可是油膩食物吃多了膽固醇容易高，這...

神奇蘋果排毒減肥法 三天掉9斤肉

• 水果減肥
• 瘦身方案
• 輕鬆瘦身

蘋果減肥法主要是利用蘋果能夠減少熱量的攝入，同時加大脂肪的消耗。而且蘋果減肥法可以讓胃部收縮，達到控制食欲的效果。 蘋果的減肥功效蘋果減肥法主要是利用蘋果能...

四種超實用的排毒減肥餐 保證讓你周瘦6斤

• 水果沙拉
• 身體虛弱
• 女人身體

女人身體內沒毒素，身材才會變好，皮膚也會變好，下面小編介紹4種排毒減肥餐，讓你周瘦6斤沒問題哦！ 1、最有飽腹感三餐讓你不挨餓早餐：牛奶泡麥片+一杯優酪乳+半...

胖紙們的福利 終極減肥食物大盤點

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

想瘦還是要在飲食上下功夫，必選學會選擇那些會讓你瘦的食物，今天小編要盤點四種終極減肥食物，讓你一次瘦個夠。 雞蛋是的，雞蛋作為最普通的食物，但是減肥效果卻是非...

冬季快速減肥秘訣 女星最愛的四大減肥食物

很多女生都在尋找冬季快速減肥秘訣，其實想要減肥就要從飲食開始，本期小編為你帶來女星最愛的四種減肥食物，想減肥的你可千萬不要錯過哦！ TOP 1、玄米玄米的營養...

夏季四大偽減肥食物大曝光 小心吃了肥死你

市面上很多食物打著減肥的旗號，其實熱量非常高，下面小編要幫你揭開夏季四大偽減肥食物，小心肥死你哦！ 夏季四大偽減肥食物大曝光外賣沙拉不錯沙拉是很健康的啦，但是...

蜂蜜排毒減肥法 養顏美白更瘦身

• 減肥美容
• 減肥功效
• 蜂蜜減肥法

今天小編給大家介紹7款蜂蜜減肥食譜，不但美味甜蜜，減肥瘦身的效果也會更加明顯。MM宅在家中不如就開始嘗試蜂蜜減肥法吧。 蜂蜜被稱為“女人聖品”，減肥美容雙功...

冬季最適合吃的五大減肥食物 吸走你身體內的脂肪

• 腸胃蠕動

冬天妹子們的食欲大開，那到底吃什麼能幫助既能滿足食欲，又能減肥呢？下面小編就要跟你介紹五種食物，吃著吃著就能吸走你身體內的脂肪哦! 1、竹筍每一百克的竹筍熱...

吃貨最愛的四大減肥食物 讓你瘦個不停

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

你還再節食減肥嗎？太OUT辣，今天小編要介紹四款減肥食物，不用你挨餓，照樣瘦下來，趕緊進來看看吧！ 不挨餓的減肥方法一、早餐吃雞蛋研究顯示，如果每天早上吃一個...

推薦給主婦的四大抗衰老減肥食物 變瘦變年輕

• 降低膽固醇
• 胡蘿蔔素
• 膽固醇

女性過了25歲就慢慢衰老，伴隨著結婚生子身材發福走形就更加需要通過鍛煉瘦身來延緩衰老的節奏了，今天小編推薦四款抗衰老的瘦身食物快來看看吧。 西蘭花西蘭花是非...