排毒減肥 辦公室白領你排毒了嗎？

• 排毒
• 藥膳
• 陰陽五行
• 脂肪

現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你...

春天排毒減肥首選魚腥草

• 排毒減肥

魚腥草（折耳根）的名字來源於它的氣味。新鮮的魚腥草揉碎了有一股魚腥味，但是經過乾燥的卻有一種特殊的芳香。魚腥草既是一種常見的家常蔬菜，也具有藥用功效。它用作...

瘦身必備！最經典的排毒減肥餐

• 挺翹
• 美體減肥

蘋果+優酪乳早上起來，喝一杯優酪乳，吃一個蘋果，既溫和有益，又有排毒的效果，還補充了早餐容易缺乏的維生素。其他水果如草莓、櫻桃、葡萄等也有不錯的排毒功效。海帶...

驚喜！巧吃玉米排毒減肥狂瘦不止

• 滋潤肌膚
• 玉米粉
• 臀部豐滿
• 日本豆腐

很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡之外，玉米含的豐富纖維還能增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧。Part 1.認識玉米...

排毒減肥 做5周必瘦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

第1周 清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入...

5類夏日排毒減肥食品 快速瘦下來

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都讓你飽受“毒素”困擾。這些毒素沉積在體內，不僅有害健康，更會讓你的體重直線上升！如果你想在這個夏日變得更加輕盈，那...

兩款排毒減肥餐 吃出美麗

• 中藥減肥餐
• 罩杯升級
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒

最近的減肥餐是越來越多了，但是簡單又有效果的減肥餐想不想試試呢，下面就來跟隨我們一起看看能排毒的減肥餐把。 蘋果+優酪乳早上起來，喝一杯優酪乳，吃一個蘋果，既...

斷食法 排毒減肥又美容

• 整形美容
• 整形
• 整容醫院
• 針灸穴位

斷食法，有助於消耗過剩營養，清除體內毒素，以達到延緩衰老、改善肌膚的目的。日本最新流行的迷你停食法，即每週有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁...

排毒減肥:每週一天食素有助腸道排毒

• 排毒清體
• 排毒絕招
• 排毒方法
• 腸毒

很多吃素的人都知道豆製品能提供人體所需的優質蛋白、鈣等物質，堅持吃豆製品能彌補不吃肉所帶來的危害，但有些人不適合，像兒童、准媽媽、哺乳期婦女以及體弱多病的老年...

排毒減肥:小湯勺大作用消腫瘦臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

有時用煩瑣的產品及方式來護理皮膚也不見得非常有效。倒不如嘗試讓平凡的湯匙成為美容“小兵”，為你的靚容立下美麗大功！小湯勺有大作用，想瘦臉的妹妹們看看湯勺的瘦臉...

5種排毒減肥飲品 喝出好身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

排毒減肥一直被女性朋友意為最科學最快速的減肥方法，而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵，下面給大家推薦5種排毒減肥飲品。 檸檬水1、檸檬水檸檬水是非常受...

聰明女性吃水果 排毒減肥更漂亮

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

把水果當正餐的飲食習慣由來已久，達·芬奇就曾在著作裡提到他熱衷水果，並以此為主食。和其他減肥餐相比，水果大餐的好處在於不僅可以減肥，還能順便給身體來一次大掃...

正確的排毒減肥方法 還女性完美身材

托天三焦 強化淋巴系統改善肩肌僵硬“三焦”是中醫的專有名稱，上焦為心，肺，中焦為脾，胃，肝膽，下焦則是腎，膀胱及大小腸。由於三焦是血氣運行至五臟六腑的途徑，...

排毒減肥 不同水果有不同效果

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看： 草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素...

3大排毒減肥方法 兩天就可以見效

水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是女性體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑，利用週末兩天給身體“大掃除”，排出毒素，健康瘦下來。 ...

飲茶排毒減肥方法

• 做雙眼皮
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

常見減肥茶成分原理與飲用注意事項喝減肥茶說的時髦點，就是“排毒”，這類產品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、荷葉。茶葉可以清除腸胃...

七招排毒減肥瘦身方法

拒當小腹婆 7招排毒瘦身法第一招：每天喝足八杯水多喝水有助於改善腎臟功能，加速排出體內毒素。早上起來第一件事情是喝一杯溫水，可以排除小腸和大腸毒素。之後你就...

吃出健康十款排毒減肥食譜

• 潤腸通便
• 輕鬆減肥
• 何首烏

有沒有一種方法既可以治療便秘還能輕鬆減肥嗎?有，試試下麵的十款排毒減肥食譜。排毒減肥食譜一：郁李仁粥郁李仁6克，薏米30克。將薏米淘淨備用，郁李仁研碎，放入鍋...

正確的喝水時間 輕鬆的排毒減肥

• 喝水
• 減肥
• 喝水排毒

一天八杯水已經是所有想減肥瘦身，想健康養生的人的共識，但很多人會有錯誤的想法以為喝水越多就越好，於是每天就是盲目地喝水，最後發現沒有達到排毒減肥的功效，反而...