清腸7水果 排毒瘦身最佳伴侶

• 洋蔥減肥方法
• 黃瓜減肥
• 民間減肥方法

[導讀]經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於...

節後排毒減肥食譜 清腸減脂是關鍵

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國慶假期結束了，你是不是變胖了一圈呢？不要緊，小編教你一周快速減肥食譜，排毒又養顏，助你在節後快速減肥！ 國慶後一周減肥食譜 首先，這個減肥食譜是...

七個清腸排毒減肥妙招 讓光速瘦身成功

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• 白領怎樣減肥

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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• 仰臥起坐

導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

清腸排毒8妙招 告別便秘變苗條

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為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美，充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體，身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心，下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招，讓...

三款家常素食菜譜 清腸排毒不長肉

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• 減肥

週一素食日，這是從2016年開始，設立的特別日子。不管是堅持吃素還是偶爾吃素，都能讓你的身體健康起來。在食用素食的時候，多數以蔬菜或者素雞組成，它們能更好的...

揭秘宋慧喬減肥方法 檸檬蜂蜜水清腸排毒

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《太陽的後裔》收視率飆升，除了撩妹高手宋仲基搶鏡外，不老女神宋慧喬也讓無數網友驚歎！今年34歲的宋慧喬頻頻在劇中展示修長美腿，身材保養得當的喬妹，是如何塑形...

常吃黃瓜 清腸排毒效果好

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• 維生素C
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黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是難得的排毒養顏的食品。據醫院營養科主任王宜說，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生...

適合夏季的十款養生粥 清腸又排毒

導語：適合夏季的十款養生粥 清腸又排毒。不要以為夏季天氣好就不需要養生，養生是每時每刻的事。尤其是夏季，炎熱難耐，胃口不佳，該如何養生?那喝一些養生粥對身體更...

快速減肥先排毒！6個最好的清腸排毒方法

1. 適時運動 幫助血液排毒 大家都知道運動有助於排毒，研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝毒素通過呼吸排出體外。如果您能連續運動20分...

推薦15種清腸排毒的食物 掃除體內毒素

  下面10款排毒食物，可以促進腸道蠕動、掃除體內的毒素，還你淨白肌膚和平坦小腹！ 魔芋 魔芋富含澱粉、膳食纖維，還有蛋白質以及多種維生素和鉀、磷、硒等...

腸道大清洗 清腸排毒瘦腰絕招

只有這樣你才能讓你的腰部越來越性☆禁☆感，越來越迷人。清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,進行一次徹底的“大清洗”，是一種以簡單的自身運動方式，達到內臟清潔調整的...

6款自製排毒減肥茶 清腸消脂快速瘦身

桂花茶 原料：桂花克茶葉克。 做法：把桂花茶葉等材料一起放到茶壺裡，然後用沸水浸泡。最後加上蓋子浸泡到分鐘就可以飲用。 桂花茶清香怡人，是非常適用於瘦身減肥...

15款排毒減肥飲品 清腸消脂輕鬆瘦_排毒減肥法

1、烏龍茶 喝烏龍茶減肥大家一定不陌生，皆因烏龍茶中富含多酚，活化腸道的蠕動能力。烏龍茶屬於半發酵飲品，不僅僅是減肥，對身體比較溫和，所以也有益健康。在聚餐...

8種清腸排毒食物 讓體內毒素一掃而空

1/綠色蔬菜 排毒又清腸的食物肯定少不了綠色蔬菜，像是纖維質多的芹菜或者生菜等等都可以，而且綠葉蔬菜裡面的鹼性成分能中和食物中的糖和肉產生的過多酸性物質，起...

春季護膚綠茶清腸排毒護膚法

  綠茶有助抗擊衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD是自由基清除...

怎麼清腸排宿便 7種減肥食物排毒效果好

地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消...

最好的清腸排毒方法 讓減肥更容易

• 方法
• 排毒
• 清腸

一、飲食排毒法 1.喝水排毒 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物...