元旦節前速效護膚攻略 7天排毒消浮腫

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天天對著電腦，遭受電腦輻射的侵蝕，肌膚的過度護理，工作壓力大，飲食不合理，都市生活的這種種細節，都會讓你的肌膚囤積非常多的毒素，從而引發痘痘、膚色暗沉、臉部浮...

小湯勺幫你排毒消腫瘦臉

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小湯勺有大作用，想瘦臉的妹妹們看看湯勺的瘦臉奇特方案吧!有時用煩瑣的產品及方式來護理皮膚也不見得非常有效。倒不如嘗試讓平凡的湯匙成為美容“小兵”，為你的靚容...

便秘怎麼辦？7式按摩減肥操 排毒消水腫，教你如何治療便秘

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• 便秘怎麼辦

便秘是很多現代女性都經歷過的問題，毒素得不到正常排出，廢物積聚在體內，水腫問題就開始爆發，逐漸變成易胖體質，減肥就更難進行下去了！那便秘怎麼辦呢？現在就教大...

清腸毒消脂肪 高纖五穀餐1月速瘦6斤

• 清腸減肥
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• 薏米性

導讀：作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。五穀雜糧裡含有大量減肥所需的膳食纖維。只要好好將這些膳食纖維加以利用便能把自己體內...

面部瑜伽排毒消腫 快速瘦出V字臉

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面部瘦臉瑜伽 Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。 Step 2 將按摩霜由內向外塗勻全臉，頸部和眼...

淡鹽水+清腸操 排毒消去小肚腩

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• 小肚腩
• 小肚

導讀：腹部減肥 有新招了!不過，首先要注意這個清腸操的時間和準備工作哦。還有就是不能常常做清腸操的，一個月1次就足矣。 清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,...

早中晚三杯水 排毒消贅肉

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• 番茄減肥
• 蔬果減肥

導讀：喝水可以減肥 排毒，但卻也能導致水腫，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！ 清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝...

早起午後面部水腫 7種食物排毒消水腫

  一、冬瓜 冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對于消除面部水腫型肥胖特別有效哦! 推薦...

膳食纖維粗糧餐1月速瘦6斤 清腸毒消脂肪

• 男士減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 火龍果減肥
• 綠茶減肥嗎

導讀：作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。五穀雜糧裡含有大量減肥所需的膳食纖維。只要好好將這些膳食纖維加以利用便能把自己體內...

初秋減肥7種食物 排毒消腫見效快

• 產後減肥方法
• 局部瘦身

秋季來啦，MM們是不是還沒緩過神來呢？秋季天高氣爽，晴朗乾燥，沒有春天那麼滋潤也沒有夏天那麼炎熱。MM們在秋季減肥時更應該因氣候制宜，除了適當運動，堅持低脂...

速效7天排毒消水腫 效果立竿見影

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

生活在都市中，每天的生活節奏越來越快，很多人會放鬆對肌膚的護理，經常受到電腦的輻射，肌膚問題越來越嚴重，臉上也會出現水腫，今天小編為大家介紹速效7天排毒消浮腫...

睡前8組全身拉筋動作 排毒消水腫快速瘦身

拉筋的好處有哪些？ 從古時候傳下來的小動作至今還被人們所用，這足以說明其好處。並不是所有防治百病的動作都具有治療及診斷的作用。拉筋既是治療，也是診斷。拉筋主...

3步按摩瘦臉操 排毒消水腫快速變V臉

  最強瘦臉大作戰 擊退面部浮腫 瘦臉按摩的3個規則： 1.防止直接摩擦肌膚，要蓋上毛巾進行按摩。 用力摩擦會給肌膚帶來壓力，因而導致鬆弛和皺紋。躺著...

水腫型肥胖怎麼減肥？排毒消水腫最快的食物_消

消水腫食物之 薏米 薏米又叫薏仁米，它具有健脾利水的功效，另外，薏米的營養價值非常高，它可以直接作為糧食來吃，味道與大米十分的相似，而且薏米被攝入人體之後，...

圖解面部按摩瘦臉方法 排毒消水腫

搭配瘦臉霜更高效 要想瘦臉更高效，搭配好的按摩產品很重要，吸收太快的精華液或凝露都不適合按摩，有些緊致肌膚的按摩霜滋潤度十足，很適合配合按摩使用，同時提...

身體容易水腫怎麼辦 4款排毒消水腫最快的食物大推薦

• 水腫
• 減肥食物

消水腫食物之一：薏米薏米可是消水腫利器，它的營養價值非常的高，被攝入人體之後，很快就會被吸收，但是薏米的缺點是偏寒，如果你是屬於體質偏寒的女性，最好不要吃，搞...

10種治療便秘的食物排毒消脂

• 食物

1、海帶 卡路里含量：100克/12大卡 排毒減肥原理： 海帶幾個世紀以來一直是日本人的主食的一部分，而日本女性的窈窕跟它也有著一定的關聯。最近，科...

腹部按摩減肥法教程大盤點 3招排毒消脂瘦腹超有效

腰部線條是凸顯女性魅力的重點。那麼如何瘦腰成為減肥MM們的熱點話題。讓我們一起來學習一下幾個簡單腹部按摩減肥法，排毒消脂瘦腹，輕輕鬆松在家塑造小蠻腰。主要以摩...

3個簡單腹部瘦身按摩方法 排毒消脂瘦腹超有效

• 腹部瘦身按摩

按摩腹部，如何按摩腹部才能減肥呢？按摩腹部的減肥方法有哪些呢？下面就來瞭解一下。 腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的...