冬季排毒治便秘 溫熱優酪乳一天減一斤

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導語：優酪乳一直公認的排毒減肥食品，但是在天氣寒涼的冬春兩季，冰凍的優酪乳很有可能會讓你的血液迴圈減緩，新陳代謝低下，對於排毒來說會很不利。今天為你介紹溫熱...

紅蘿蔔治便秘 排毒瘦身蘿蔔餐

• 局部瘦身
• 肚皮舞減肥

減肥食品推薦：胡蘿蔔 胡蘿蔔有“小人參”之稱，是餐桌上的家常食材，富含胡蘿蔔素、 維生素A 、 維生素B1 、 維生素B2 、花青素、鈣質、鐵質等大量營...

7種健康排毒美食戰勝便秘

• 點穴減肥
• 減肥經驗
• 經期減肥

[導讀]不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害...

清腸排毒8妙招 告別便秘變苗條

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為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美，充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體，身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心，下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招，讓...

週末超有效便秘排毒減肥療法

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導語：皮膚美白的第一要素是身體的內迴圈正常，體內不能夠有毒素。就是我們說的能吃，能拉，有的朋友吃的多，排的少，最後的結果是臉上發黃，發黑，肚子茁壯成長。（李...

自製3款排毒果蔬汁 上火長痘便秘都不怕

小編近期卻頻頻聽到了不少妹子的抱怨，表示自己在美豔的春日裡怎麼也美不起來：上火、便秘、爆痘、發胖等問題接踵而來，怎一個煩字了得！其實不是春天不美麗，而是...

5款自製瘦身蔬果汁 輕鬆排毒減肥治便秘

胡蘿蔔+蘋果汁 新鮮的胡蘿蔔汁可能很少人能接受得了，但是胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能抵抗癌細胞的生長，減少感冒等疾病的發生。同時胡蘿蔔汁有明目的作用，對於視...

9種排毒食物促進新陳代謝 預防緩解便秘症狀

  1、香蕉 香蕉對減肥相當有效，因為它熱量低且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此常被人們誤以為熱量一定很高，其實不然。 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物...

華麗上班族便秘怎麼辦 4個方法消宿便排毒減肥一周瘦10斤

• 便秘
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一、喝醋作用：刺激腸胃蠕動，調整腸道環境，有效消除便秘和腹部肥胖。方法：用200ml的水兌醋，每天喝一大杯，立刻就會產生便意，一個禮拜就能解決便秘問題。二、魔...

輕度便秘怎麼辦 4招輕鬆趕走宿便排毒又減肥

• 減肥常識

輕度便秘怎麼辦：多吃膳食纖維食物膳食纖維被攝入在人體之後，不會容易被消化掉，它能刺激腸胃蠕動，清理腸胃環境，同時還能幫助腸道吸收水分，讓你的便便變得更加柔軟而...

女人便秘怎麼解決 4招排出宿便排毒減肥輕鬆瘦

便秘怎麼辦：喝醋便秘了就喝醋，這是最最簡單的方法之一，因為醋能加速腸胃蠕動，改善腸胃內的環境，輕鬆治療腹脹問題。ps：每天用一勺醋搭配一杯水喝，很快就會產生便...

中藥減肥茶通便秘消水腫助排毒

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下面99健康網小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便秘，有的可以消水腫，還有的可以消脂促進新陳代謝。 中醫師表示，OL長時間在...

潤腸排毒菜減肥瘦身防便秘

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• 排毒便秘

冬季是容易秀髮便秘，由於人體內缺少纖維素和大量水分，導致胃腸蠕動失調，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時從體內排出。體內積累大量毒素,對身體產生嚴重危害...

防便秘的排毒減肥中藥方推薦

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我們知道如果患上便秘可能會小腹鼓脹，而且身體也容易積聚毒素。而減肥也是排毒的一種過程，下面為大家介紹防便秘的排毒減肥中藥方推薦，供大家參考。請大家在專業...

冬季告別便秘的排毒減肥法

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減肥其實也是身體排毒的一個過程。如果一旦身體發生了便秘，就容易導致我們的身體很難將毒素排除體外。下面給大家介紹冬季告別便秘的排毒減肥法，供大家參考。 ...

8款便秘食療 排毒又養顏

• 排毒
• 食療

  生活中很多人造成肥胖的原因都是因為不良的飲食習慣以及沒有正常的作息時間。其實，這些不良的飲食習慣除了導致肥胖症外，還很有可能導致便秘。那我們除了通過改善...

吃6款食物解決便秘又排毒

• 食物

食療治便秘 治便秘食療1、冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸...

解決便秘的三大排毒妙方

便秘的三大原因有節食過度、營養不當和缺乏運動。生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張都會堵塞你體內的毒素，壓力大、睡眠不足、情緒不穩定更會加劇毒素在體內的滯留...

便秘吃什麼好 推薦4款蔬菜汁排毒清宿便

• 蔬菜汁

黑芝麻土豆汁 制法：先將適量土豆洗淨，搗爛絞取漿汁(量在150克以上)，再取黑芝麻數勺，用土豆沖服。每天早晨空腹服半杯。 功效：增液潤腸。 蘋果西...

減肥要預防便秘 推薦4款排毒通便食譜

• 通便
• 食譜

便秘是減肥的大敵，所以減肥先治療便秘，下面編輯教你從飲食下手，為你推薦3類減肥防便秘的食物，幫你排毒素，清腸道，揮別便秘一身輕! 便秘可以分為下列幾種...