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男人久坐有學問
一天下來,大部分的時間都在坐著。對此,男科中心醫師張志超認為,久坐不動會影響男性性功能。即便坐著,座位的溫度、軟硬等,也是有講究的。 冷熱要適中 前列腺...
2016年06月17日 22 -
冬季輕鬆減肥 5個小學問保你不發胖
【閱讀提示】:三餐都一定要吃,而且還要提早吃,這可是冬季減肥的學問和細節了。早起很重要,早餐大概七點吃,午餐十一點吃,晚餐五點吃最好,雖然有點難度,但只要認真...
2016年06月17日 20 -
男人學會科學排尿的小方法
1、做個小動作 小便時如不能徹底排空,可以按摩一下小腹或手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下,這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。 2...
2016年06月17日 24 -
男人排尿也要講究
說到排尿,大概除了嬰幼兒,沒有人說不會。不過,從健身防病角度看,又有幾人敢說排尿方法科學。 姿勢取蹲位 對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使...
2016年06月17日 21 -
男人你知道要怎麼排尿嗎
排尿是人的生理現象,正常人每天都會排尿,當然也就沒人會注意排尿的方法。其實,從防病健身的角度講,如果男性能掌握一些科學的排尿方法,則可以減少患膀胱癌、前列腺...
2016年06月17日 27 -
男人下蹲式排尿好處多
對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射,加速腸內廢物清除,縮短糞便在腸道內的停留時間,...
2016年06月17日 36 -
男性排尿後應站立活動5分鐘
對於男性來說,上了年紀,會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明,正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 首先,男性一定要站著排尿,這是由其生理結構決定的...
2016年06月17日 22 -
男人正確排尿方式預防疾病
對於很多男性來說,排尿是沒有什麼姿勢可言的,只要能排完就好,那麼,其實,如果排尿的姿勢正確,還是可以預防疾病的噢。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,...
2016年06月17日 20 -
男人排尿應講究科學
男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時,最好先不要急著用力,應放鬆心情、做一下深呼吸,待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的...
2016年06月17日 26 -
男人蹲著排尿患癌率更低
>>更多推薦:男人房事前後判若兩人 有關調查資料表明,男人蹲著尿患癌率較站立排尿男性低44%,這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率較低的奧秘之一。 男性...
2016年06月17日 26 -
尿尿也有學問
一小時排一次 人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法是: 尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現在有了說法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記...
2016年06月17日 20 -
排尿後立即坐下易前列腺炎
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會...
2016年06月17日 20 -
排尿後別立即坐下 易前列腺炎
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會...
2016年06月17日 27 -
如何科學排尿最健康
科學的排尿有助於降低男性患膀胱癌的風險,但是,到底如何科學排尿呢?這裡就告訴男性科學排尿的方法。 一小時排一次減少膀胱生癌的危險 人何時排尿多久排一次...
2016年06月17日 19 -
男性如何排尿對身體有好處
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率,建議嘗試以下幾種方法: 一、有些男性可蹲下排尿 研究表明,經常採取蹲位排尿的...
2016年06月17日 45 -
男性排尿後要注意什麼
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會...
2016年06月17日 15 -
美膚學問 八杯水喝出光滑皮膚
導語:都說女人是水做的骨肉,水對於美容可以說是至關重要,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水,但怎樣喝才能美膚,這裡面原來大有學問。水...
2016年06月18日 26 -
喝水減肥學問大 這麼喝才能瘦
喝水有很好的美容瘦身功效, 但並不是說水喝的越多越好,超過身體所需量反而會造成負擔。下面小編就來給大家說說喝水減肥那些事,希望能幫助到你。 如何正確喝水...
2016年08月02日 69 -
敷面膜也有學問 前中後你都該注意到的事
許多人都會在下班沐浴後,敷上一片面膜來保養肌膚、放鬆自己,但面膜到底該怎麼敷才是正確的呢?比方說敷面膜前要先洗臉嗎?敷面膜要敷多久的時間?面膜敷完後還要擦...
2016年09月02日 25 -
護手最常見 但“護腳”也是一門學問你知道嗎
你造嗎!腳底皮膚是面部的厚度的300倍……雖然它厚,但不代表它能被粗魯對待。 足部的皮膚和面部的都需要保濕和防曬,不過足部防曬可能對普通人(尤其是大姐...
2016年11月11日 24