初中男生帥氣髮型 校園時尚由你掌握

• 短髮鍋蓋頭

初中男生的髮型應該如何打理呢，進下年輕人對於時尚往往有著不同的領悟，下面一起來看看最適合初中生的男生帥氣髮型吧。 初中男生帥氣髮型一 消瘦的身型與個性的短髮...

掌握男生頭髮護理知識 打造一頭健康秀髮

• 美髮護髮

今天，小編給大家帶來男生頭髮護理知識，從洗頭至吹發講解過程中的注意細節，讓男生們可以更好的掌握頭髮護理技巧。想要打造一頭健康秀髮的男生們，你們還不快行動起來...

健康減肥，不要餓肚子受罪！掌握合理吃法，繽紛美食都是減肥食物！

不可否認，節食如果控制得當，是一個比較有效的減肥手段。但是營養學家認為每人每天至少不能攝入低於1200卡路里的熱量。有些MM為了減肥，長期不吃主食或者不吃...

肉肉“走”了不要來！運動減肥也有訣竅，掌握這幾點永遠跟“反彈”說拜拜

運動減肥雖然辛苦，但是比運動減肥更辛苦的就是如何控制肉肉反彈。究竟怎樣才能做到不反彈呢？海報編編現在就帶你來看看，怎麼運動才能讓你的肉肉再也不回來~ ...

掌握眼妝美麗公式 1秒鐘變深邃大眼

• 中長直發髮型
• 英倫風格
• 衣服搭配
• 學院風

要想眼睛深邃有神?眼線可以讓你事半功倍!畫出完美的眼線可以使妝容效果提升不少,稍作變化還能擁有不同的風格。 今天小編為大家帶來時尚和俏皮可愛兩種眼線的不同畫法...

運動過量會猝死 最佳運動時間和運動頻率要掌握

• 體育鍛煉
• 健美運動

運動是最健康的，要熱愛運動才會擁有好的身材以及身體，運動不但可以減肥瘦身、強身健體還是很好的減壓的方式喲，但是不是說運動越多就越好喲，運動過量會出人命的喲，接...

呼啦圈瘦腰如何瘦 呼啦圈收腰小竅門要掌握

• 轉呼啦圈
• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動

想到要瘦腰大家第一個想法就是玩呼啦圈，可是呼啦圈真的能瘦腰嗎?呼啦圈瘦腰要怎麼瘦呢?玩呼啦圈瘦腰是要掌握方法的喲，今天小編就帶你去看看呼啦圈瘦腰如何瘦，呼啦圈...

8個豐胸妙招胸圍漲不停 掌握方法讓胸部豐滿起來

• 飲食豐胸
• 胸部豐滿
• 瘦身效果
• 食物豐胸

夏季平胸MM特別的尷尬，穿衣服撐不起來不說還經常被取笑，夏季就是暴露平胸的季節，那要如何的讓胸部豐滿起來呢?有著哪些快速的豐胸方法呢?接下來就與維度女性網小編...

掌握四個按摩豐胸時間 讓你輕鬆變D奶美女

• 精油按摩
• 豐胸小妙招

豐胸方法有很多，但是小編還是覺得按摩最靠譜，但是也要掌握按摩時間，才能讓豐胸效果大翻倍哦！ 豐胸按摩的最佳時間一：睡前睡前按摩胸部的豐胸效果是最好的，你只要在...

掌握四大午餐瘦身秘訣 讓你吃的開心瘦的舒心

• 瘦身食物
• 瘦身秘訣
• 降低膽固醇
• 膽固醇

想要減肥，午餐也是關鍵，特別是一些上班族，掌握好下面的四大午餐瘦身秘訣的話，一定能讓你開開心心瘦下來。 在飯前放鬆心情忙了一上午，想要釋放壓力，很多人都會在午...

護髮誤區大掃盲 掌握正確洗護原理

• 女生髮型

秀髮的日常洗護看似平淡無奇，其實暗藏你意想不到的玄機與陷阱。一個步驟，一種習慣，會直接關係到髮絲的命運，不過只要稍加調整，驚喜就會層出不窮。今天編輯將帶領你...

這樣吃越來越瘦 掌握4個原則讓你怎麼吃也不胖

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

你還再節食減肥嗎？那真的是out啦，其實只要掌握4個原則，也能讓你越吃越瘦哦！吃貨妹紙們有福啦，趕緊進來看看吧！ 早上7：00：活力早餐想要成功瘦下來，早餐...

經期快速減肥秘訣 掌握3個技巧加倍瘦做燃脂美人

• 身體健康
• 女性身體
• 雌激素分泌

經期真的可以減肥嗎？是的，只要掌握經期快速減肥3秘訣，不僅能加倍瘦，而且身體健康也會發生微妙的變化哦! 第一階段：減肥滯留期(月經開始後第1-7天）這個時期...

獨特瑜伽收束法 新手完全可以掌握

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：瑜伽收束法?大家應該沒聽說過吧，其實利用瑜伽瘦身的人不算多，大家都還是比較選擇節食或者激烈的運動方式來進行瘦身，很多人認為瑜伽是高難度的運動，必須要身體...

掌握經期最佳豐胸時間 讓你輕鬆變波霸

• 經期豐胸
• 刺激胸部

每個月的大姨媽是不是讓你頭疼不已，NO，你可知道這是最佳豐胸時間，今天跟著小編一起來瞭解吧！ 亞洲女性的胸部普遍都比較小，所以豐胸成為了很重要的問題，美麗的胸...

腹部贅肉有那麼難減麼 掌握四方法准變小腰精

• 性感身材
• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C

如果你的腹部上贅肉很多的話，那基本上是與魔鬼身材無緣了，怎樣才能快速減肚子呢？小編這就給你支招，五個方法讓你速變小腰精哦！ 想要魔鬼身材，纖細的腰部是關鍵，...

怎樣喝水減肚子 掌握四個方法還你平坦小腹

• 平坦小腹
• 控制食欲
• 腸胃蠕動

喝水真的能減肚子嗎？小編要說的是yes，只要掌握好下面的四個方法，你的腹部贅肉就會一天天消掉下去的。 1、清早喝水減肚腩早上一起來就給自己來杯溫開水吧，不僅能...

科學掌握卸妝步驟 保濕是關鍵第一步

雖然大家都知道保濕是多麼的重要，但是，您知道卸妝也要注意保濕嗎?卸妝的一刹那水分會大量的流失，這對於您的肌膚肯定不是好事，所以，卸妝的時候一定要注意保濕，不能...

護膚去痘印掌握兩原則

• 專業美髮
• 專業化妝
• 專業彩妝
• 中藥祛斑

夏天的高溫本已讓人煩躁，小痘痘的出現更是讓人煩惱。接下來，它們留下的痘印也是讓人頭疼。到底該怎麼辦呢?是去買專業的去痘印產品，還是聽信民間偏方?小編在這裡...