掃除瘦身障礙 排除便秘一身輕

• 便秘
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工作壓力大，飲食不規律，日常缺運動而造成腸內環境惡化，引發肥胖。要想減肥，先掃除便秘這個瘦身障礙。 想要減肥，必須先從改善身體內環境開始，這才是健康瘦身的根...

皮膚障礙全擊破還你美顏

美麗的道路上，我們的皮膚總是有這些或那些小問題，不盡人意。現在咱一起來把這些障礙全擊破吧！ 1.巨大的青春痘 首先，也是最重要的，不要試圖去擠掉你的痘...

13個秒瘦的小妙招 帶你跨越減肥障礙

• 夏季豐胸推薦
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是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學學招數跨...

揪出秋膘貼身10大原因 助你跨越速瘦障礙

• 優酪乳減肥
• 天減肥方法
• 辣椒減肥

原因1：便秘高發時節 多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已經胖得有了小肚子了。 跨越障礙：運動量和喝水量的減...

減肥期間為何便秘 小編支招讓你無障礙瘦

• 胡蘿蔔減肥
• 紅豆減肥吃法

肥胖與便秘的關係 隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水準不斷提高，現代人的生活發生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工...

6招消除美麗障礙 讓你胸型更perfect

• 局部瘦身
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• 無氧運動

想要擺脫副乳這一累贅嗎？如果你的答案是肯定的，事不宜遲，努力想辦法擊退它吧。以下的六種按摩方法必定有一種是適合你的。 第一招、揉 用手掌發力，以乳☆禁☆頭為圓心...

胖瘦與骨盆鬆緊有關 3個Q&A掃清疑惑

• 紅酒減肥方法
• 西瓜減肥

不知道大家有沒有想過你的盆骨和瘦身有什麼關係沒？實際上，骨盆的鬆緊程度會影響到瘦身的效果。那麼為什麼會這樣呢？兩者有什麼聯繫呢？下面讓小編幫你一次性掃清骨盆...

13招帶你跨越減肥路上的障礙

• 土豆減肥

[導讀]是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學...

瘦臉障礙 一一擊破

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• 瘦腹運動

臉部肥胖可能有多種原因導致，比如嬰兒肥、臉骨方等等，嬰兒肥瘦臉比較容易只要讓臉上的肉減掉就好了，但是臉骨方的女孩子瘦臉就較為給進了，因為即使臉上的肉已經很少...

減肥瘦身攻略 掃除障礙減肥更輕鬆

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• 瘦臂操

夏天到了，炎熱的天氣真讓人提不起勁來，但是減肥還是不能停的！夏季減肥要怎麼展開呢？那夏季減肥的最快方法是什麼呢？推薦給大家夏季減肥妙招，不放過一分一秒，抓住...

選擇障礙來了 美甲圖一堆只有一雙手怎麼夠？

我對圖發誓，看過這些圖案你會不小心患上選擇恐懼症哦~ 先來看看，你喜歡哪種風格，是清爽系的海洋？星空？ 還是少女心爆裂的粉色轟炸？ 柔...

面部自製去角質的方法 掃清死皮挽救粗糙皮膚

• 去角質
• 問題肌膚

牛奶食醋去角質準備適量的牛奶與食醋混合，將其用來潔面，也可以有效清理面部角質哦。你只要先用溫水來洗臉，然後在把準備好的牛奶與食醋的混合物塗抹在臉上，按摩幾次在...

去黑頭最有效的方法小竅門 掃清痘印小黑點

• 去黑頭
• 去痘印

一、豆製品去黑頭在每天潔面後，取一塊白豆腐輕輕在臉上來回揉搓，3分鐘左右用水洗淨即可。而且平時要多喝豆類食物，如豆漿或是黃豆湯等，能夠美白護膚，使毛孔緊致並且...

怎樣去黑頭最有效 簡單小竅門掃清小黑點

自製檸檬磨砂膏準備好一個新鮮檸檬對半切開，放入榨汁機中榨成汁，然後在檸檬汁中加上適量的蜂蜜和細砂糖，混合均勻後塗抹在黑頭或者粉刺易發區，五分鐘後，用溫水洗淨便...

4個快速簡單祛痘的小偏方 掃清痘痘美肌秀出來

• 祛痘

一、藥方祛痘材料：檸檬皮、葡萄乾、甘蔗、甘草做法：將一個檸檬皮和葡萄乾20粒，放入鍋中，然後把1尺長的甘蔗切成四段，加上10片甘草一同下鍋，放下4碗水煎至2碗...

徹底掃清頑固黑眼圈 還你清新眼眸

• 眼部護理
• 黑眼圈

現在的人很喜歡熬夜，不到一兩點鐘都很難入眠。久而久之黑眼圈就變的很深，即便養成擦眼霜的習慣還是無法淡化。面對黑眼圈大家需要有耐心，否則無法去除之外，還容易造成...

產後如何豐胸效果最好 輕鬆跨越下垂鬆弛障礙

• 豐胸

在晉級為時尚辣媽的道路上，下垂鬆弛的胸部無疑成了一大障礙。產後如何豐胸效果最好，很多女性在面對下垂鬆弛胸部時都束手無策，也不知道該如何豐胸，如何才能讓胸部恢...

英文花體字與花朵的完美結合，好看！

小編新發現了一組漂亮的英文花體字，巧妙的將英文字母與鮮花結合，有人稱之為花藤字母，小編覺得，也是可以的，有他們組合出來的成品是這樣的。有沒有覺得還不錯？其實這...