快速瘦腰有捷徑 6組動作火力瘦腰腹

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人人都想擁有完美的身材，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰運動，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，短期內就能看到腰圍的明顯變化...

6個你不知道的減肥真相 讓你瘦身走捷徑

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關於減肥有太多的資訊，怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些資訊哪些有用，哪些又沒用呢？今天，小編就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些誤區，少走一些...

正確減肥有捷徑 健康速瘦是硬道理

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飲食減肥一直是被譽為最有效的減肥方法之一。但是很多MM選擇的時候使用了錯誤的減肥方法，這樣不僅無法瘦身還會損害你的健康。小編分享3個飲食減肥誤區，教你吃什麼...

不可錯過的減肥訣竅 讓你減肥走捷徑

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現在的社會裡有不少的人們喜歡留有完美的身材，但是減肥就是要經常嘗試不同的方法，找到適合自己的最有效的那一個方式。但在減肥過程中，有些訣竅我們是有時可能會忽視的...

找出肥胖的源頭 走捷徑達到瘦身目的

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每個人的肥胖原因大不相同，通常都跟體質有關，有人說自己喝水都發胖，那麼減肥就一定要先從體質角度思量。有效減肥法帶領大家認識自己的體質，找出自己肥胖的根源，之...

打造修長美腿10大捷徑 讓你迷人性☆禁☆感美腿

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美腿總是可望不可及？不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發現，獲得美腿其實一點都不難。 1.減肥鹽做腿部按摩 從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使...

瘦臉捷徑大分享 30天瘦出華麗錐子臉

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擁有一張巴掌小臉是很多女性的共同目標，但是在平時的瘦臉計畫中，選擇適合自己的方法瘦臉才能達到最好的效果，下面小編就要跟大家分享一個瘦臉方法，幫助大家快速找到捷...

撥開網傳美腿迷霧 找捷徑速造纖纖玉腿

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撥開網傳美腿迷霧 找捷徑速造纖纖玉腿 美腿傳言：“穿上靜脈曲張襪，促進血液迴圈，腿就容易瘦下來了！” 市面上，很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效...

8個快速減肥捷徑 一周能瘦4斤

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有沒有不用怎麼費精力的減肥方法呢？減肥瘦身可不可以走捷徑呢？世上無難事只怕有心人，只要你有在努力的減肥，方法當然是有的啦！小編今天要分享的就是非常nice的...

資深美容護膚專家分享8條抗衰老捷徑

夜間美麗的“黃金時段” Nick Lowe--皮膚科顧問醫生 “身處又悶熱又乾燥的房間內睡覺，會引致皮膚水分流失，而血液急速迴圈還會造成皮膚泛紅。如果...

快速減肥有捷徑 這樣激勵自己瘦得快

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1.拿出一張紙，寫下5個你想成功瘦身的動機。 2.思考每個動機如何能幫助你減重。 3.將每個動機依照強弱排序，把最強的那個寫在牆上或日記裡，時時提醒...

超效減肥偏方 另辟減肥捷徑

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減肥苦主們，是不是所以正兒八經的減肥方法你通通試了個遍都不見減肥成功呢?下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。小編帶你另辟減肥蹊徑，助你快速瘦身成功，...

小長假後減肥妙招 清腸才是瘦身捷徑

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元旦期間，朋友聚餐就會接踵而至，而且通常菜肴都很豐盛，即使你是一個非常節制的人，體重難免會有所增加，元旦節後清腸減肥就顯得尤其重要。怎樣進行元旦節後清腸減肥...

懶女孩變仙女 教你23個美妝捷徑

塗唇膏之前先塗遮瑕，這會讓唇膏的顏色持續一整天。 在腳上塗橄欖油然後穿上襪子睡覺，第二天一早你會發現你的腳白白嫩嫩。 洗澡的時候，用搓澡巾去角質，...

加速燃脂的5個技巧 讓你走捷徑減肥

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加速燃燒脂肪的小技巧一：用鼻子呼吸 每當運動時，都儘量通過鼻子來吸氣和呼氣，而不是張開嘴巴出氣，這樣即能穩定心律又能增強耐力，從而達到燃燒更多的卡路...

快速瘦身6個問答 教你減肥走捷徑

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很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，現在給你送來了減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！...

快速減肥有捷徑 這些食品非吃不可

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網上有很多標準的減肥食譜，但是對大家的幫助不太大，因為那些搭配都是固定的。我們生活中不可能每天都能這麼嚴格地進食，特別是經常在外邊吃飯的人。 有一個簡單...