不同血型專署減肥方式

O型血的人： 對O型血人來說，動物蛋白質是主要的能量來源，但不易消化乳製品、豆類和穀物食品。肥胖的原因也是常吃麵食和優酪乳這些不易消化的食品所導致。O型...

找准你的血型食物 減肥就這麼簡單

• 減肥法
• 快速減肥

根據不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至減輕體重。乍一聽，是不是覺得有點不可思議？但是，越來越多的醫學專家對此深信不疑。 美國醫生彼特，達達莫，...

根據不同血型 為你量身定制減肥套餐

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減肥運動
• 減肥不減胸

A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和...

食譜減肥要看血型 吃對才有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥食譜數不勝數，聰明的美眉會選擇別人實踐成功的減肥方法。然而結果卻不如人意，這是為什麼呢，為什麼別人就可以瘦，偏偏自己瘦不了?還是讓小編給各位美眉解答吧，那...

不同血型的人要吃什麼減肥

• 瑜伽減肥操
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

減肥計畫也不是千篇律的，對你適用，對她就不一定適用。科學研究表明，減肥也要根據自己的血型採取適當的減肥食譜。恐怕相當多的MM對這種狀況並不瞭解吧?下面小編分享...

輕量型減肥動作 讓你一個月變女神

• 蘋果減肥
• 民間減肥方法

減肥是個長期的過程，需要耐心與堅持，今天介紹給大家的幾組減肥操的動作都是屬於輕量型的運動，不需要很多時間也不浪費體力，但是對形體的修整效果相當不錯，當然，這一...

生理期調理型減肥法 快速幫你達到瘦身目的

• 有氧運動
• 火龍果減肥

對於很多女生來講，一直不太瞭解生理期減肥法，那麼如何才能在生理期安全減肥又不傷身呢？下面就要告訴大家一個生理期的調理型減肥法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

按血型用餐會 讓你越吃越瘦

• 美背動作
• 蜂蜜減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 明星減肥食譜

[導讀不同血型的人適合不同的減肥食譜，你聽說過嗎？沒有就一塊兒來學習吧！ A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是...

風靡日本按血型搭食物瘦身法

• 減肥技巧
• 烏龍茶減肥
• 黃瓜減肥

[導讀]拉麵配蔬菜汁，比薩配原生橄欖油……不用節食，而是通過巧妙地補充食物，就能一步步地接近理想體形。沒錯，這就是如同魔法般的風靡日本食物搭配瘦身法！這回，...

按血型吃飯讓你越吃越瘦

• 如何減肥
• 明星瘦身方法
• 減肥方法大全

依照血型減肥餐單進食，O型血的她戒食全麥包、豬肉及鵝後，用半年時間，成功減去約12斤。使用這種食譜身體需要時間去調整，不會立刻瘦下來，待身體適應新的飲食習慣...

新型減肥法 氣味減肥法

• 國外減肥
• 美國
• 瘦身

和大多數減肥人士一樣，現年34歲的會計師溫蒂·巴塞特幾乎嘗試過所有的藥物，然而一直以來都是收效甚微。不過，新近上市的氣味“調料”Sensa卻給巴賽特帶來了...

運動減肥注意事項 不同體型減肥方式不一樣

不同提醒的減肥方式也是不一樣的，這點上是很多人都容易忽略的，很多人都在問這為什麼運動減肥不見效，這減肥方式不對就是其中的原因之一，接下來就一起來看看這詳細介...

水腫型減肥法 宅家也能瘦

需要注意的是，水腫的類型有所不同，護理週期也有所不同，請先查明原因。 起床時：美容呼吸去水腫 呼吸也是一種營養，需要用巧妙的方法來“食用”——剛剛張開朦朧...

按血型用餐會讓你越吃越瘦

[導讀]不同血型的人適合不同的減肥食譜，你聽說過嗎？沒有就一塊兒來學習吧！ A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食...

完美體型減肥法 今夏甩脂最有效的減肥方法

• 減肥瘦身節食

今夏甩脂最有效的減肥方法推薦 最有效的減肥方法1、做仰臥起坐 仰臥起坐是老掉牙但也是最經典的瘦肚子方法。做仰臥起坐時身體不斷捲曲舒展，確實對緩解身...

腿型減肥方法 專減大腿內側贅肉

• 腿型減肥

1.抬腿運動做力量訓練時，利用健身球為基本訓練增加一點難度是個不錯的選擇。因為你需要腿部用力保持球體不動，所以這會最終導致你訓練到更多的肌肉群。這一訓練將...