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按摩瘦臉美肌法 緊致小臉“捏”出來
身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。【更多按摩知識】 分步“捏”瘦臉法： 顴骨...
2013年08月08日 33 -
真人示範臉部按摩 打造甜美MM小臉型，美容護膚分享按摩瘦臉按摩術
很多MM都抱怨自己天生一張圓圓的臉，多好的身材也總是被這張嬰兒肥的臉第一時間騙了第一印象，為此而憤憤不平。事實上，小臉其實是靠先天和後天共同形成的！ 很多事...
2013年09月24日 45 -
巧練瑜伽瘦手臂 尋回苗條玉臂
對於不經常運動的辦公室白領來說，手臂幾乎是最容易沉積脂肪的地方。也許你不是肥胖一族，但手臂卻充滿贅肉，又或者是長期缺乏運動造成手臂肌肉非常松垮。下麵這兩項瑜...
2013年09月24日 49 -
八招讓你輕鬆瘦手臂
教你八種瘦臂的方法讓你的手臂永遠都保持驕人的身材，在這裡就能看出來其實瘦臂是一件很簡單的事情不是想像中的那麼難。 1.讓手臂先鬆弛下來 如果你的手臂是...
2013年09月24日 44 -
瘦手臂拯救女人性☆禁☆感之源
一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能並不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺...
2013年09月24日 43 -
想變漂亮先瘦手臂
不管是什麼季節，纖細的美臂總是很容易引起欣賞而不低俗的目光。而且據說如果一個人的手臂比較纖細的話，她看起來的體重會比真正的體重大概少1~1.5公斤左右。所以...
2013年09月24日 42 -
讓你告別大臉的按摩瘦臉法
美麗漂亮的小臉受到現代女孩子的追捧。韓國明星的美麗的小臉龐，讓現在的女孩子愛不釋手！怎樣那個擁有美麗的小臉龐！其實瘦瘦的臉龐其實可以通過按摩、減肥操、穴位等...
2013年09月24日 45 -
6個動作教你最快瘦手臂
導語：照鏡子是女孩們每天干多少遍也不會厭煩的事情，但是你有沒有留意過，平時沒有太多運四肢都有點肉肉的呢？簡單的6個動作，幫你快速瘦手臂！ 瘦臂動作：俯身側...
2013年12月22日 37 -
5個夏天瘦手臂方法
對很多女孩子來說，夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中，隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情地展示著自己的身材。特別是那些身材苗條、雙臂修長的女...
2013年12月22日 198 -
對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操
天氣越來越熱，好多姐妹都想穿短袖或無袖的衣服那樣會更清爽，也能曬曬自己美白的皮膚。可是手臂又粗.怎麼辦呢？女人天下小編為大家介紹對粗臂MM超有效瘦手臂減肥操...
2013年12月22日 23 -
瘦手臂瑜伽動作 讓手臂贅肉統統消失
為了能穿緊身的衣服，彰顯自己誘人的曲線，粗臂粗腿的MM可要好好努力一番了哦！愛美網小編推薦四肢發胖的MM練習船式瑜伽，練習船式瑜伽，可以有效的拉伸雙臂和腿部...
2013年12月22日 44 -
10個辦公室瘦手臂的小妙招
炎炎夏日瘦弱或肥胖的手臂，總讓你感覺不好意思，不要說沒有時間去鍛煉，我們請專業教練、國家一級健身教練李強為你示範，如何在辦公室利用最簡單的道具，達到對手臂肌...
2013年12月22日 48 -
挑戰三十分鐘按摩瘦臉成功大揭秘
女性的臉部淋巴血管密集，如果角質增生、水分、脂肪堆積，臉部肌肉就會鬆弛產生水腫。所以瘦臉的秘訣就在於通過按摩手法，加速臉部新陳代謝，塑造精緻小巧的臉部線條。...
2013年12月23日 21 -
“蝴蝶袖”“拜拜肉”統統Get Out！減肥瘦身先瘦手臂！全方位瘦手臂方法大揭曉！
夏天來了，瘦身先要瘦手臂，有什麼好方法瘦手臂呢？可以通過運動瘦臂，也可以做瘦臂按摩，當然利用服飾方面的穿著技巧也可以巧妙視覺瘦手臂哦！下面海報網編編就就來介...
2014年01月03日 52 -
啞鈴秘方 一周豐胸瘦手臂
啞鈴秘方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。 2、手肘微微屈曲，抬高離地約13釐米。 3、將...
2014年01月04日 31 -
比瘦臉霜更加神奇的按摩瘦臉操
你想變成小臉MM嗎？ 小臉越來越成了美女的標誌之一，有沒有什麼辦法，可以簡單又有效地獲得小臉呢？當然有，如下這套瘦臉按摩操若是能夠持之以恆地練習，便能獲得...
2014年01月04日 25 -
9步瘦手臂上的淋巴穴位按摩 讓你再次瘦起來
淋巴結一般多沿血管成群分佈於身體的一定部位，並接受從一定器官或部位回流的淋巴，可以分佈於全身各處的。淋巴結腫大有疼痛及壓疼，有發熱、多汗、乏力、血沉增快，食欲...
2017年05月16日 44 -
學生如何在一個月內瘦手臂 按摩運動都不能少
對於學生來說，手臂是一個非常容易長肉的部位，因為在大部分的時間裡，他們的手臂都是放在桌子上面的，即使是動它也只是很小的幅度，很少能夠得到有效的運動。但是他們又...
2017年12月04日 37 -
按摩手臂兩個穴位幫助瘦手臂
手臂穴位按摩的方法手臂穴位1、伸出左手並放鬆，用右手手指扶著左手手背，拇指按在食指與拇指指骨交匯的凹陷處，對於改善便秘有不錯的功效。2、自然張開手掌並放鬆，用...
2018年04月16日 12 -
如何快速瘦手臂 按摩手臂穴位幫助消除粗大手臂
手臂粗大是很多人都不想看到的現象呢，對於手粗這種現象很多愛美的人士都是想要消除的呢！有什麼方法能夠快速的幫助消除手臂贅肉呢？那就讓小編來告訴大家幾種快速瘦手臂...
2018年04月16日 97
