局部按摩減肥法 有效排毒更減脂

• 斷食排毒法
• 紅豆減肥方法

淋巴對於調節身體平衡起著至關緊要的作用，很多時候我們減肥瘦不下來，很可能是淋巴堆積了太多的毒素。疏通淋巴無疑是想要局部減肥的最好方法，下面就跟小編一起詳細瞭解...

肌膚更澄淨 面部排毒按摩法

[導讀]夏季曬後的肌膚不僅僅是變得暗紅黝黑，大多數是曬的膚色不均，看著像花貓一樣， 而且特別不容易恢復，防曬、美白 的產品用了一大堆，但是效果平平，反而會更加...

消腫排毒：早中晚面部按摩方法（圖）

一. 早上 晨間護理的關鍵是消除夜間的浮腫。先用冰水洗臉，再用勺子按摩眼部，享受一個清爽的早晨。 1. 冰水洗臉，緊致皮膚 推薦往臉盆放進冰塊做成冰...

下巴+額頭+眼部 按摩4個部位淋巴排毒

肌膚問題診斷自測： 如果肌膚有以下列出的問題，請在方框中打勾。參照兩邊打勾數量，較多的一邊則是你的主要肌膚問題。 受到黑眼圈問題的困擾。 肌膚看起來...

面部按摩手法：9個步驟淋巴排毒+瘦臉

排除淋巴廢物，從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。 順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。 上...

穴位按摩 排毒減肥一步到位！

• 排毒食譜
• 瘦臉霜
• 番茄減肥
• 暑假減肥計畫

瘦身減肥現在流行一種穴道按摩法，它是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋...

經絡按摩有效排毒素 讓你塑造曼妙身姿

• 減肥經驗
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• 夏季豐胸推薦

身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套“經絡淋巴按摩減肥法”，有助排除毒素，塑造優美的身體線條，幫助你輕鬆減重！...

3大排毒按摩法 教你按出魔鬼身材

• 瘦臂操
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愛美之心人皆有之，身材對於每位愛美的女性朋友來說都是非常重要的，看到自己肚子上堆積的肥肉，真的好頭疼。小編今天就為你推薦排毒按摩法，只要照著做，同樣也能瘦出...

皮膚怎麼排毒？面部按摩淋巴排毒（圖）

臉頸部位的淋巴排毒 臉頸部位的淋巴結主要有三個，分別是耳下腺淋巴結、頸部淋巴結，以及鎖骨淋巴結，通過按摩這幾個部位，不僅能讓肌膚代謝正常，減少出現紅疹和...

排毒方法：食療+按摩+運動 為肌膚大掃除

  排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對...

腿部減壓按摩 快速排毒輕鬆瘦腿

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• 產後瑜伽
• 紅酒減肥

相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會嫌棄自己的小腿太粗。怎麼辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還能迅速排出體內超標的代謝廢物喔...

面部排毒收緊肌膚 圖解9步按摩手法

早morning 手掌式按摩法 讓肌膚保養品的吸收率UP！ 額頭 整個手掌來包覆額頭 額頭的面積比較大，必須利用整個手掌來完整的包覆，利用手掌...

按摩淋巴速效排毒 體態輕盈瘦身快

• 粗鹽減肥
• 明星瘦身方法

排毒是瘦身過程中相當重要的一個環節，那麼如何才能達到最佳的排毒效果呢？下面小編就要教大家一套排毒瘦身操，幫助大家通過對淋巴的按摩來達到好的瘦身效果。 ...

深層排毒 7步消水腫按摩減肥操

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• 減肥新方法
• 苦瓜減肥

Step 1 1、雙腿屈膝併攏，小腿收攏在大腿下方，臀部坐於雙腳上，以日式正坐的姿勢坐於地上，雙臂打開屈肘，雙手抱于後腦勺，向上提拉身體，頭仰起，往後...

臉部按摩穴位圖 簡單臉部抗衰老排毒按摩手法

• 抗衰老
• 皮膚保養

在按摩之前首先來看一張臉部穴位圖，不用去美容院，也能在家給臉部排毒美容抗衰老，下麵就來看學習吧！脖子將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要...

淋巴排毒按摩手法 打通穴道亮膚養顏

• 排毒方法

冬季皮膚溫度低，排毒、新陳代謝都會變慢，為了讓淋巴結可正常運轉，可通過排毒按摩手法來促進淋巴結排毒。肌膚毒素不排除體外，很容易造成毒素規程，形成痘痘、過敏等問...

臉部皮膚鬆弛按摩術 提升緊致排毒亮膚

早間4步驟：使用活膚乳液或是霜狀的面膜當作按摩霜來使用。步驟1：額頭的面積比較大，因此需要使用整個手掌來完成按摩，將手掌包覆住額頭，利用手心的溫度説明保養品的...

臉部美容精油按摩手法 在家提煉輕鬆排毒

• 護理美白
• 精油

臉部美容精油按摩手法 在家提煉輕鬆排毒 小編點評：精油能提升肌膚的緊實度，利用精油與按摩手法，在家就可輕鬆排毒美容，受到越來越多的女人青睞，因為精油是純天然...

面部護理精油按摩手法 讓你輕鬆在家排毒

面部護理精油按摩手法 讓你輕鬆在家排毒 小編點評：精油護膚受到越來越多的女性喜愛，它不但天然對肌膚無刺激，還能幫助肌膚排毒促進肌膚更新，同時還能讓你的身心更...