7大生活惡習 讓臉越來越大

1、笑不露齒 對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。...

導致越來越胖的原因所在

• 紅酒減肥
• 優酪乳減肥

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧...

十個隱藏的高熱量減肥食品讓你越來越胖

• 斷食排毒法
• 綠茶減肥嗎
• 獨家豐胸秘笈
• 玄米茶減肥

減肥食品一：涼麵 起來相當清爽的涼麵，常常被當作低熱量食物，嚴格來說涼麵的熱量並不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示:以...

7大美白兇手 讓皮膚越來越黑

讓你皮膚變黑的7大元兇 1、食物惹來皮膚黑變 生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！ 富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與...

想肌膚越來越年輕？吃抗衰老蔬菜

1、冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 2、菠...

抓住讓乳☆禁☆房越來越小的元兇

• 減肥蔬菜
• 水果減肥
• 神奇豐胸方法
• 雞蛋減肥

[導讀]女人就要對自己好一點，關愛女性，從關愛乳☆禁☆房健康開始。 第一：蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部...

玻尿酸隆鼻會越來越寬 隆鼻之前先瞭解清楚吧

• 隆鼻

玻尿酸隆鼻會越來越寬 不會對鼻子有什麼影響，因為隨著時間的推移玻尿酸會被人體吸收。 原因如下： 1.玻尿酸是人體真皮組織之一，在人體內停留時間短，會...

警惕三個保濕誤區 小心肌膚越來越幹

• 保濕
• 保濕誤區

保濕是護膚的重點，很多妹子經常做保濕工作，可是肌膚的變化並不大，到底是為什麼呢？趕緊來看看下面四個保濕誤區你有沒有中招，如果做錯了，那麼皮膚只會越來越幹。只有...

養成這12個好習慣 讓你自然越來越瘦

• 如何瘦臉
• 局部瘦身
• 怎樣飲食減肥
• 麵包減肥

1靜態瑜伽 不管什麼時候，只要你在排隊，不妨雙腳平穩著地，雙手緊握放在背後，收緊肩胛骨，挺胸，這種採用瑜伽原理的動作能夠刺激神經系統，讓人精力充沛。堅...

減肥食物逐個認識 讓你越來越纖細

• 喝水減肥
• 餐前減肥方法
• 減肥計畫
• 烏龍茶減肥

為什麼總是達不到理想的減肥效果？這主要是因為我們對飲食的各類知識都瞭解得不夠，那麼今天就讓我們就來學習一些關於飲食方面的基本理論，這樣才能有效進行科學的飲食...

5種減肥果醋做法教學 讓你越來越瘦美

• 減肥反彈
• 快速減肥運動

果醋是由水果加工後製成的健康飲料，是近幾年比較流行的飲料，它可起到補充營養、食療的保健功效，常喝果醋可提高新陳代謝、消除疲勞，同時有助於降低膽固醇，因此又具...

9大不良飲食習慣 讓你越來越胖

• 運動減肥細節
• 肚皮舞減肥
• 減肥新方法
• 吸脂減肥方法

導讀：女人肥胖的罪魁禍首就是吃太多。但是，吃得多不多，跟個人性格是有關係的。不同的性格，就會早就不同的飲食習慣。這裡，有9種不良“飲食性格”，可能就會帶來不...

什麼因素導致你越來越胖

• 檸檬茶減肥
• 民間減肥方法
• 減肥經驗

缺覺:肥胖可能性最大 睡覺每天在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越來越多的證據顯示，“睡眠和調節食物攝取量的各種神經纖維有關係”...

黃瓜面膜後要洗臉嗎 敷完不洗小心皮膚越來越差

• 面膜
• 自製面膜
• 潔面

敷黃瓜面膜後要洗臉嗎敷黃瓜面膜後要洗臉。雖然說黃瓜面膜是天然的，不含化學物質所以不會傷害肌膚，但是黃瓜面膜中也含有很多的營養物質，如果敷完黃瓜面膜不洗臉的話，...

越來越瘦有小訣竅 8個要點讓你秒瘦

• 花生減肥

瘦身減肥需要掌握方式方法，那麼平時在瘦身減肥期間什麼樣的減肥方法最有效呢？下面小編就要介紹給大家幾個生活小妙招，幫助大家輕鬆就能達到燃燒脂肪的目的。 ...

上班族為什麼會越來越胖？

• 火龍果減肥
• 豆漿減肥法
• 荷葉茶減肥

長胖是職場人常常遇到的煩惱。上班族為什麼會越來越胖？很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人...

精油皂能卸妝嗎 卸妝不乾淨小心皮膚越來越差

• 精油
• 卸妝

精油皂能卸妝嗎精油皂有一定的卸妝效果，但不能完全卸妝。精油皂的清潔 效果很不錯，可以深層清潔毛孔中的彩妝及污垢，但是也只能卸載一部分的彩妝，比較濃厚的眼妝還是...

雀斑為什麼越來越多 促使雀斑越來越多的九大原因

• 祛斑

過度使用化妝品雀斑越來越多過度使用化妝品會使臉上雀斑越來越多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會使得臉上的雀斑越來越多。很多妹...

小心4大控油誤區 讓皮膚越來越油

  冬去春來，新春佳節過去了，人們厚重的大衣慢慢地被脫下，換上明快靚麗的春季新裝，身體變得清爽很多，然而，肌膚卻是另一回事。出油的問題開始卷土從來，為什麼會...