靠腮紅拯救出完美立體臉型

[導讀]手掌般小巧的立體美顏，誰都希望擁有。 但是老天爺偏偏不公平，明星 般的標準臉型並非人人擁有，大多數人的臉型都不盡人意。還好世界上有腮紅！成了每個不滿意...

不花錢的運動減肥法 爬樓梯瘦出完美身材

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爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法，因為樓梯隨處可見，即使不是你家的，你爬也沒有人會收你錢！爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝...

減肥食物黃金搭檔 讓你吃出完美曲線

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食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。美國“福克斯新聞網”7月13...

6步驟畫出完美眼線不暈染

導讀：眼部妝容對整體妝容有著舉足輕重的作用，而眼線 作為提亮眼睛的重要步驟更是眼妝的重點，當然，如何將眼線畫好確實是個棘手的問題。特別是在這炎熱的夏天，臉部肌...

冬季最佳瘦身法寶 吃出完美S身材

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冬季是一年之中最容易發胖的季節，這時候MM們食欲大增卻又懶得運動，脂肪很容易積累起來。那麼，冬季如何遠離肥胖的困擾呢？下面，小編為大家帶來8種嫩膚瘦身食材，讓...

彩妝菜鳥5個法則畫出完美妝容

當你第一次面對各種彩妝品，是不是有點無從下手的感覺！作為彩妝“菜鳥”，第一次要怎樣去做呢？別急，現在就幫你從細節入手，掌握彩妝新手需要注意的彩妝細節5大法則...

8種春季助瘦食物 吃出完美S曲線

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春天已經來臨，夏天還會遠嗎？對於胖MM們來說春季是減肥的最佳季節，你一定要好好的把握，當然，你不必進行辛苦的運動只需要吃一些有助減肥的食物就可以輕鬆瘦，下面就...

七夕前夕緊急瘦身食譜 7天瘦出完美曲線

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約會的日期快要到了，該置辦一套漂亮的新衣服了。只是，胖胖的身形穿什麼會好看呢?總不能讓心儀已久的物件看不到自己一點改變吧?小編教你一周減肥法，讓你盡可能快的...

熱門吃喝減肥方法 兩周瘦出完美身材

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1、推遲晚餐 保證夜晚不再進食 很多MM會驚訝：啊？推遲晚餐，不是都說要把晚餐時間提前嗎？確實，晚餐吃得太晚可能會不利於消化，讓脂肪囤積。 但是相信...

速效瘦腹減肥操 10分鐘瘦出完美小腹

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纖細的腰部會充滿女性的誘惑，但是長時間的坐姿，讓職場麗人的腰部堆積起大量的脂肪，形成難看的贅肉，如果三圍的資料變成一個數位，那身體還有什麼曲線可言！拯救細腰，...

三種粗腿類型減肥招 瘦出完美腿部線條

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想要有效瘦小腿，愛美女性一定要找准方法哦，很多人都問小腿粗怎麼減，小腿肌肉怎麼減，小腿的美麗與否直接決定雙腿的魅力值。今天給大家推薦的瘦小腿方法，對症下藥，可...

七個提臀動作 秀出完美臀線

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每天堅持練習，七個提臀動作讓你下半身更美! 第一式： 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力...

神奇腮紅技巧 刷出完美臉型

扇形腮紅 這中畫法腮紅的面積比較大，不僅能修飾臉型也能烘托出好氣色。腮紅的位置是太陽穴、笑肌和耳朵下方三者構成的扇形區域，注意刷腮紅時的方向，要從頰側往...

緊翹美臀 踢出完美s身材

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想要擁有優雅迷人的曲線，挺翹的臀部可是關鍵。下面這組後踢運動，就可以讓你輕鬆踢出絕佳美臀。 踢出完美s身材 1、後踢運動 四肢著地，膝蓋併攏，雙掌...

10個收腰瘦腹高招 快速練出完美腰線

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下面就來告訴你十大減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線！ 1、把贅肉跳出去：所有形式節奏強烈的...

四款DIY瘦臉面膜 助你瘦出完美V臉

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下面小編推薦4款天然的自製瘦臉面膜，製作方法簡單，除了有瘦臉的效果還有美容的功效，在享受瘦臉的同時還能讓你的臉蛋變得美美的，趕快試試吧。 一、荷葉薏米...

每天堅持1刻鐘 練出完美好身材

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導讀：每天15分鐘，掌握這些簡單易學的小動作，擁有完美身材一點都不難！準備好了嗎？我們開始嘍…… 1. 用橫杠練就苗條身段 橫杠運動絕對是一個超熱門...

10種幫助減肥蔬菜 讓你吃出完美S身材

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蔬菜不會像超市中的食物給標注出其熱量表，所以小編為大家統計了這組減肥食物熱量排行榜，其中10種常見蔬菜都是有助於減肥瘦身的，它們營養豐富熱量低，多吃也不會導...

春季減肥水果推薦 吃出完美身材過春天

• 臉部怎麼減肥

很多人都喜歡吃水果，於是很多人都想知道吃什麼水果減肥。水果是瘦身過程中最好的食物之一。水果不但可以維持體力和營養，最重要的是可以改善體質。水果的高纖維更能幫...