睡前護膚動作讓肌膚更透明

• 睡前護膚
• 染發前護發素
• 染發前護發素
• 睡前皮膚瘙癢

所謂的好皮膚，並不僅僅是要肌膚白皙，也不單是肌膚要水潤，真正的好肌膚，是要求肌膚的各項指標都已經達到要求。譬如：肌膚白皙、細膩、而紅潤也是自然是不可缺少的。想...

去鼻頭粉刺錯誤動作糾錯

• 鼻子粉刺
• 鼻頭粉刺
• 鼻頭長粉刺
• 去鼻頭粉刺

討厭的粉刺總是駐紮在你的臉上不肯離去，尤其是鼻頭的粉刺，總是很容易就冒了出來。如何去除粉刺才是最有效的？哪些去鼻頭粉刺的方法是錯誤的？為此感到困擾的各位，不用...

護膚十三動作引爆肌膚潛能

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你知道嗎，你的肌膚蘊藏了巨大的潛能，不過你卻沒有將它們激發出來。掌握十三個護膚的小妙招，激發肌膚隱藏的潛能，徹底喚醒肌膚的深層活力。現在，就讓我們一起來學習這...

按摩小動作 美容大功效

• 面部刮痧功效
• 美容院按摩膏
• 睡前減肥動作

如果你有心讓你的肌膚變得更加美麗的話，就請掌握一些十分有效又簡單的按摩手法吧，只需要你用手指給肌膚做做運動，就能讓你的肌膚變得十分的緊致漂亮。懂得保養之道的M...

夏季護膚必做三個動作——去角質保濕祛痘

• 春夏季護膚
• 夏季護膚品
• 去角質
• 保濕

　夏季來臨，你是否已經掌握了夏季護膚的正確方法和重點呢？在夏季，護膚有一些不得不做的保養動作，它們分別是去角質、保濕和祛痘。現在，就和小編一起認真學習如何將這...

新生代日本女星的招牌髮型

• 新生代女星
• 新生代女演員
• 新生代女明星

通常我們在日雜上常見到的明星莫過於濱崎步，安室奈美惠，橋本麗香，香裡奈......相較於國人們熱衷追捧的這幾個耳熟能詳的名字，新生代的日本女星其實跟體現出了日...

BOBBI BROWN不容錯過的5大招牌美妝

看一個品牌與你合不合拍，試一下鎮牌口碑就知道。BOBBI BROWN五大暢銷經典是無數人一用就愛上的扮靚法寶，彙集了品牌在妝前護膚、底妝和彩妝領域的拔尖之作...

名模琦琦招牌白滑肌膚保養

名模琦琦早前於香港一山頂豪宅拍攝其代言的某品牌新品電視廣告。居高臨下，以繁華的中環鬧市夜景為背景，彰顯琦琦身為大都會女性的自信形象。 琦琦認為每人也有不...

範冰冰大s點評女星們成名招牌髮型

• 女明星們
• 女明星范冰冰

1.長度要適中蕭亞軒的造型總是能給我們驚豔的感覺，剛出道時流行的長直發清純卻失了些明星味，千篇一律的髮型也稍許有些老氣。現在的她把頭髮剪成了中長髮，時尚感的...

未雨綢繆!5個動作預防臉部皮膚過敏

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• 皮膚過敏長痘
• 臉部皮膚問題

敏感性肌膚的女性朋友經常苦不堪言：臉部的皮膚稍微受刺激就會過敏。緊接著，紅腫、乾燥、脫皮……光滑白皙的肌膚有誰不渴望擁有？到底拿什麼來預防你，我的皮膚過敏？ ...

注意日常9個小動作 黑眼圈消失無影蹤，美容護膚告訴你如何去除黑眼圈

• 十個小動作
• 個曖昧小動作
• 如何治黑眼圈
• 如何消黑眼圈

黑眼圈存在于千千萬萬女人當中。壓力過大或者休息不當也許就不小心讓黑眼圈有機可乘了。那麼，用什麼方法可以去除黑眼圈呢？美容護膚頻道今天要為大家介紹去除黑眼圈的...

讓脂肪完全燃燒的六個瑜伽動作

• 脂肪燃燒彈
• 動作
• 脂肪
• 瑜伽

瑜伽在減肥與塑形兩方面可以說是效果非常明顯的，在減肥瘦身期間減肥如果配以適量的瑜伽運動可以有效的起到分解脂肪的作用，下面小編向您介紹6中非常適合燃脂肪的瑜伽...

7個動作幫你雕塑完美身材

• 身材

擁有完美的身形比單純的減掉多餘的體重更有意義，擁有完美的提醒會讓人看起來更健康，身材更加緊致性☆禁☆感，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何減肥，通過一些簡單的...

6個簡單的動作 打造曼妙好身材

• 簡單動作
• 簡單減肥動作
• 簡單武術動作
• 簡單跳舞動作

經過了新年小長假，腰間和背部的贅肉是不是讓你的身材大大降分？今天小編就來教你一套簡單的瘦身操，幫你瘦腰、美背……去掉上半身贅肉，助你雕塑S曲線！只要學會這6個...

床上輕鬆翹臀的“小動作”

• 翹臀
• 瘦腹

這些動作在床上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來! 1.仰臥舉臀 動作過程： 仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩...

瘦女生成就翹臀小動作

• 瘦腿翹臀
• 瑜珈磚
• 美臀運動
• 女生

一些體型瘦小的美女，往往都想擁有漂亮的翹臀，可煩惱的是不知道應該什麼樣的方法來塑造，在這裡可以為你推薦下其實可以通過飲食和運動方法進行增肥美臀，為你推薦下面...

簡單6動作 讓你狂瘦小腹

• 瘦腹運動
• 瘦腰瑜伽
• 簡單瘦腰
• 瘦小腹

春寒料峭的季節，你會發現冬天過後你的腹部堆積了厚厚的脂肪。不僅如此，由於整個冬季缺乏運動，你的腸胃觸動變慢，同時由於飲食結構的不合理，便秘也困擾著你。趕走便...

睡覺前必做的幾招瘦腰小動作

• 辦公室瘦腹
• 怎麼樣瘦腰
• 什麼運動瘦腰
• 快速瘦腰法

教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇...

7個瑜伽動作打造完美身材

• 瑜伽動作圖
• 瘦小腹瑜伽
• 產後瘦腰方法
• 如何瘦小腹

誰不想有一個強健、勻稱的身體？那我現在告訴你所有的力量訓練都不會讓你的塑形效果比定期做瑜伽效果更好。 因為瑜伽裡的很多動作需要你在做不同姿勢的同時保持一定...

2式6動作 速變小“腰”精

• 瘦小腹運動
• 怎樣瘦小腹
• 瘦腰辦法
• 花式調酒動作

小“腰”精是每個女人的夢想，可是並不是每個人都能成為這樣的女人，想成為小腰精嗎？那趕快來練這2式6動作吧！ 蛇伸展式 動作一： 俯臥趴在墊子上，雙臂...