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9個超贊瘦腰腹動作 MM必學招數
導語：肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈？這裡介紹的是一套收腹健美操，它可以有效地狙擊腹部贅肉，從而達到收腹瘦身的效果，小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是...
2016年02月14日 40 -
能夠美化臀和腿日常小招數
運動一 準備工具：有氧運動階梯(若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代)。實行方法：重複步驟1至步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做兩組。Step1：將小...
2016年02月14日 23 -
噴香水最佳招數大放送
1.手段上 香水店裡可以看到，很多女孩子都是這麼試香水滋味的。噴在手段上的香水會揮發得比擬好。再加上手的活動範圍比擬廣泛，除了自己聞到以外他人也都可以聞到。...
2016年02月14日 19 -
5天緊急瘦腰招數
四步驟轉腰運動：平躺、膝蓋彎起腳板著地，手指放在耳邊;仰臥起坐後上身轉向左面(此刻吐氣、肩膀放鬆)，再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣，各重複10次。躺臥...
2016年02月14日 18 -
瘦腰有什麼好方法 如何快速瘦腰 三個小招數讓你擁有完美腰形
伊秀美體訊 在日常生活中，減肥是女人一輩子的追求，百分之八十的女性都對自己的身形感到不滿，瘦弱的女性則想讓自己變得更豐滿一些，而微胖的女生則想更加苗條一點，...
2016年02月14日 40 -
愚人節防騙招數
首先要記住4月1號這天是愚人節，在這一天，凡事都先用腦子想一想，然後再決定下一步的行動。在沒有想好以前，暫且認為全是假的，不要輕易相信任何事情。等確認無誤以後...
2016年02月15日 35 -
6個外用瘦身招數 輕鬆減肥不傷身
很多人為了減肥服用過多種減肥藥，然而大家都知道減肥藥對人的身體有一定的傷害，大部分服了減肥要的人都在服用時期，身體出現過嚴重的身體不減康現象，比如臉色發黃，精...
2016年02月15日 32 -
不同年齡女人的美腿招數
愛美的女性朋友，從20歲到35歲，還有35歲以上的MM存在不同的腿部線條問題，夏天快到了，你也想穿上漂亮的裙子一秀自己的美腿吧，那就趕快按著編輯的健身操瘦腿鍛...
2016年02月15日 36 -
教你五一出遊前三個瘦腰招數
過幾天就要和他一起出遊了，趕快練練你的小蠻腰吧！讓擁抱變得更有感覺。 你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠“節食”， 就能實現你的局部瘦身夢想，那可就大...
2016年02月15日 18 -
快速消滅腿臀部脂肪，這裡有招數！
點擊圖片進入下一頁>> 小常識：到底什麼是臀腿部脂肪團臀腿部脂肪團不是醫學上或科學上的用語。在1970年一個位於紐約的髮廊老闆首次在他所寫的文章之中運用了這個...
2016年02月15日 34 -
4個瘦腿招數 輕鬆減出纖細美腿
點擊圖片進入下一頁>> 第一招 睡覺可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的...
2016年02月15日 22 -
歐美女星美臀招數 讓PP翹起來
前凸後翹的身材是很多女人的追求，翹臀方法多種多樣，如何翹臀？來看看好萊塢美女翹臀法吧，這種翹臀方法快速讓PP翹起來哦，想擁有前凸後翹的完美身材，來看看好萊塢...
2016年02月15日 49 -
粉刺怎麼治療 實用去粉刺招數
如何治療粉刺，實用祛痘招數：T字部位保養要留心。 ①經常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多餘油分。 ②使用T區專用面膜，每週一次單獨護理，拔除已形成...
2016年02月15日 15 -
1周瘦10斤的強悍招數——枸杞食譜
在減肥過程中很多人都不止試過一種減肥方法，但是在試過很多種減肥方法後，有那種減肥方法是真的有效快速的呢?現在終於被小編找到了，一種能1周瘦10斤的強悍招數，想...
2016年02月15日 32 -
通腸排毒迅速瘦腹的經典輕鬆招數
便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥開始了！下面9個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹。 便秘也是讓小腹突出的原因，因...
2016年02月16日 20 -
苗條新招數 菜湯減肥法
減肥，減肥，對很多人來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但後來...
2016年02月16日 39 -
韓星減肥招數招招新
金喜善蜂蜜減肥法很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量並不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的...
2016年02月17日 26 -
長髮紮發新招數 簡單步驟紮出俏佳人
女孩子沒事的時候喜歡折騰自己的頭髮，弄出各種各樣的髮型，最終做出滿意的髮型當然再好不過了。不過沒弄出來好看的造型也不用擔心，今天，小編教你長髮紮發新招數，簡單...
2016年02月17日 19 -
想盡招數拒絕胃腩肚腩
740)this.width=740" border=undefined>坐班族由於長時間久坐辦公，工作緊張而缺乏運動，容易出現胃腩和肚腩。其實只要作出合理的...
2016年02月17日 19 -
初秋去除小肚贅肉全面招數
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。 那麼，有沒有辦法...
2016年02月17日 38
