-
針對初學者的瑜伽招式 讓贅肉無蹤影
瑜伽減肥是一種健康的瘦身方法，初學瑜伽的很多人不知道從哪裡開始學習？下麵小編就為你推薦些初學者的瑜伽體式，讓贅肉快消失。 針對初學者的瑜伽招式 讓贅肉無蹤...
2013年10月22日 18 -
瘦身瑜伽新招式 平衡身心抗疲勞
瑜伽如今已成為最流行的減肥方法，為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行，驅除體內的濁氣，達到養肺瘦身的目的。 瘦身瑜伽新...
2013年10月22日 18 -
網友的去黑頭收毛孔招式
炎炎酷夏，黑頭、毛孔真是偶的心頭之痛哇！任何時間看，臉上都是油光可鑒的，照我同事的說話是，臉能當鏡子照。鼻子、下巴的黑頭令人好苦惱，還有笑口常開的毛孔。從初夏...
2013年12月22日 24 -
臉部保養招式 終結與痘為伴終身
你正與青春痘激戰，卻學不到要領？看著你戰痘多年，仍與痘為伴？加入我們的掃盲班吧，簡單的yes or no讓你茅塞頓開哦。 臉部保養招式 終結與痘為伴終身 ...
2013年12月22日 40 -
五種瘦臉招式 打敗臃腫大餅臉
你是否還在為自已那“大餅臉”所犯愁呢？想要讓自己展現出更加美的一面，那麼就沒錯了，現在正是你瘦臉減肥的最佳時刻，現在再不對自己狠點，那就來不及啦! 五種瘦...
2013年12月22日 29 -
抗衰老之戰一觸即發！打破肌膚年齡“皺”語，讓你看起來比同齡人更年輕的神奇抗老招式大公開！
在人們的意識中，總覺得抗衰老是件既昂貴，難度又極高的事情，其實沒多難。衰老雖然是個必然經歷的過程，但是我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在旁人眼裡達...
2014年01月04日 52 -
瘦小腹葵花寶典 專家示範瑜伽6招式
冬天過後你的腹部堆積了厚厚的脂肪。不僅如此，由於整個冬季缺乏運動，你的腸胃觸動變慢，同時由於飲食結構的不合理，便秘也困擾著你。趕走便秘收腹塑形成為夏季來臨的緊...
2014年01月08日 18 -
減肥4個另類小招式
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺”進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥，很容易...
2014年02月02日 17 -
節後瘦身 4個招式搞定
動作1：三角式 功效：柔軟靈活脊椎，減去腰圍脂肪，強化髖部肌肉，對皮膚問題有幫助治療作用。適合在節日裡飲食無度，成了“沙發土豆”的你。 動作： 1...
2014年02月02日 20 -
瑜伽不僅能塑形更能豐胸 瑜伽豐胸招式加大一個罩杯
豐胸永遠是女孩子最在意的事情，沒有哪個女孩子不希望自己的胸部飽滿，沒有誰願意做“飛機場”，其實瑜伽不僅能塑形還可以豐胸的喲，接下來就與小編一同去看看瑜伽不僅能...
2016年02月09日 20 -
線條美才是王道 5招式收緊腰腹練就馬甲線
還以瘦為美的觀念麼，你就OUT啦，線條美才是王道！你也想和明星一樣擁有迷人華麗的馬甲線嗎？還等什麼，趕快行動起來吧！ 隨著天氣愈來愈熱，夏季服裝流行趨勢也從...
2016年02月10日 37 -
經典瑜伽招式 一舉三得 幫你實現魔鬼身材
瑜伽塑身絕對是女生們美體塑身的一個絕佳選擇!喜歡瑜伽的美眉們今天小編再為你送上一套經典的瑜伽塑身招式。這一招既能緩解你的背部不適、疲勞還能讓你靜心，最重要的是...
2016年02月11日 27 -
7種招式減肥瑜伽 輕鬆甩贅肉
想要減肥就需要運動，瑜伽是很好的減肥運動選擇。今天小編就來給各位減肥中的朋友推薦七個減肥瑜伽體式，動作十分簡單，跟著就能學會，輕輕鬆松地幫你減掉身上的贅肉，變...
2016年02月12日 63 -
四大快速減肥瑜伽招式
一說到減肥，快速減肥瑜伽就不得不提，作為一種有氧健身方式，快速減肥瑜伽是大眾都比較喜愛的一種減肥方式，不僅能夠減肥，還能達到不錯的塑身功效，有了減肥瑜伽，瘦不...
2016年02月12日 23 -
瑜伽能減肥嗎 看瑜伽新招式
瑜伽能減肥嗎？減肥中的你，是否聽說過“和狗一起練習的瑜伽”，“不穿衣服的減肥瑜伽”，“笑著練習的瑜伽”呢?這些是許多大都市里正在流行的練習方式，通過這些減肥瑜...
2016年02月12日 29 -
普拉提腰腹迅速減肥招式
腰腹上的贅肉運動普拉提運動就能達到最終的效果，是女性朋友們的首眩腰腹部是所有人容易堆積脂肪的部位，想要通過簡單的運動就能幫助腰腹部減肥的話，並不是那麼簡單，不...
2016年02月12日 47 -
怎樣瘦臀 7招式美臀
完美的臀部曲線，是一個女人應有的性☆禁☆感標誌，不知道怎麼瘦臀翹臀的朋友們，要注意了！該如何讓自己的臀部緊實性☆禁☆感呢？隨著年齡的增長以及長時間的辦公室久坐，臀部自然失...
2016年02月12日 24 -
婚前救急瘦身操招式大全
想要在婚前擁有最完美令人羡慕的身材，試尚網小編為你推薦的這款瘦身操，可以讓你在婚禮現場更美麗性☆禁☆感;接下來，不要多說了，趕快去看看這套健美瘦身操到底是怎麼做的吧...
2016年02月12日 24 -
清晨瑜伽6招式 讓你保持精力充沛
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的...
2016年02月12日 26 -
水中瑜伽兩招式 締造健康美
水中瑜伽兩招式水中瑜伽一般是在1—1.4米深的水池中進行，即使你是旱鴨子，想在水中“掌握”瑜伽也完全沒有問題。在水的包圍中，即便是瑜伽初學者也會自然、輕鬆地...
2016年02月13日 25
