掌握8個減肥絕招 拒做女胖子

• 點穴減肥
• 減肥小方法
• 瘦身食譜

白領女人瘦身總是苦於沒有時間去健身房鍛煉消耗身體上的贅肉，其實白領女人瘦身有很多種減肥方法，在休閒時間就能鍛煉，讓脂肪得到很好的消耗!看看下面這讓白領女人瘦身...

一年四季都適用的減肥法 拒做女胖子

• 魔芋減肥
• 減肥操
• 瘦腿產品

無論什麼季節，運動都是最有效的減肥方式，不過大家在選擇有氧運動的時候要注意一些技術要點，這樣才能促進脂肪燃燒，快速的實現瘦身的目的。下面，就一起來瞭解任何季...

甩脂拒做小腹婆 纖腰妙招幫你忙

• 臉部怎麼減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 產後快速減肥
• 減肥原理

導語：衣服穿厚厚的就看不見肚腩了嗎？自欺欺人的結果就是腰腹部贅肉越積越多，最後無奈的變成游泳圈小腹婆。運動量少、食物熱量又高的冬季，如何甩掉脂肪甩掉肚腩？小編...

白領妹易胖壞習慣 拒做臃腫小胖子

• 暑假減肥計畫
• 無氧運動

一、不吃早餐 原因是前一晚吃太多，不過上班族常常中餐和午餐都外食，所以早餐更為重要。 對策：宴會多點沙拉、火鍋等青菜多的料理，睡前３小時不要吃東西，...

精緻淑女側邊紮發髮型 簡單幾步拒做路人

下面給大家介紹的這一款側邊紮發不僅適合外出而且也很適合約會哦，在顯露出淑女范的同時打造出別致的時尚感來，造型簡單而且大方。 蓬鬆感顯得優雅十分， 而且點綴上...

30歲前養成8個好習慣 拒做大齡“腰”女

• 苦瓜減肥

導語：20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你的腰幾歲了？女人的腰是是一個健康敏感區。女性腰痛的幾率比男性大了很多，寒濕性腰痛、盆腔炎等正在侵襲著...

拒做胖紙 五一休閒減肥9妙招

• 什麼食物減肥
• 瘦腹運動
• 減肥誤區
• 排毒減肥

1.良好的睡眠是減肥的開始 躺著變瘦不是在忽悠你，而是確有其事。當你進入深睡眠後，你的大腦就會釋放很多的生長激素，這種激素會指示你的身體分解脂肪、釋放...

香水女人—TOM線上副總裁張穎楠

• 正品香水
• 洋娃娃
• 煙草味
• 香水有毒

張穎楠 TOM線上副總裁 與人交往時，留給別人什麼樣的“味道”很重要。香水就是有這個作用，當大家把香水當做話題時，突然之間就拉近了距離。 獨立、自信、堅強的女...

自製祛斑面膜一周見效 快速擊退色斑拒做“斑女郎”

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• 自製面膜

時珍正容散祛斑面膜一周見效起源：時珍正容散為李時珍所創，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，後來被收載到清《醫宗金鑒》，書中記載此方效果是：“用至七八日，其...

《克拉戀人》韓國歐巴rain髮型 鑽石總裁帥氣造型虜獲唐嫣

• 明星髮型
• 男士髮型

克拉戀人rain髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：rain這款男生短髮髮型給人幾分萌呆的感覺，將兩邊頭髮鏟掉的設計能夠更加完美的凸顯歐巴的臉部輪廓，...

白領減肥 拒做屌絲女

• 檸檬茶減肥
• 韓國豐胸方法

這個春天裡“屌絲”文化洶湧而至。屌絲女也甚是火熱，由於德國幽默短劇《屌絲女士》火爆網路，網友膜拜，這個網路民名詞更是大紅大紫!屌絲女與代表著高挑、漂亮、富有...

4招椅子快速燃脂操 拒做重量級美女

• 中秋節減肥
• 番茄減肥
• 明星減肥食譜
• 水果減肥

長時間坐在椅子上工作、學習、上網、看電視，小心做著做著就變成“土豆”了哦！其實，有很多減肥操都可以利用椅子來完成，就像小編以下介紹的這套椅子減肥動作，你只需...

古力娜紮看秀身材暴瘦 合理減肥拒做紙片人

• 古力娜紮減肥
• 明星瘦身
• 減肥

古力娜紮自從剪了短髮後，顏值再次上升到另一個高度。現身米蘭看秀的娜紮，身材異常消瘦，尤其是錐子臉，變得有點嚇人。女明星在減肥這件事上，比誰都下得了狠心。合理...

控油小妙招 拒做“油膩”美人

• 油性皮膚
• 皮膚保養
• 夏季護膚

控油技能1：將收斂水換成保濕爽膚水雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂...

皮膚暗黃怎麼調理變白 美容護膚小竅門拒做黃臉婆

• 如何美白
• 護理美白
• 春季護膚

皮膚暗黃變白竅門一：高機能化妝水+按摩排毒去暗黃如果你的肌膚暗黃沒有黃澤，那麼就應該要選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天加以按摩，順著淋巴腺而下的按摩，可以順著...

最有效的美白祛斑秘方 省錢小竅門拒做黃臉婆

• 問題肌膚

奶麥祛斑面膜材料：鮮牛奶、優酪乳、燕麥片做法：以上三種材料按照順序取3:3:1的量調配好，一同混合攪拌均勻成糊狀，在清洗完面部以後，將其塗抹均勻的塗抹在臉上，...

油性皮膚冬季怎麼改善護理 控油有妙招拒做反光板

• 冬季護膚

一、不能只依賴洗臉專家指出，油性皮膚MM每天洗臉的次數不宜太多，最好不要超過三次，不然洗臉的次數越多，越容易引起肌膚油份不足，導致水分流失，乾燥脫皮。要知道皮...

教你冬天幹性皮膚怎麼保養 趕走乾燥拒做蛇皮女

• 幹性皮膚
• 皮膚乾燥

妙招一：洗澡水溫控制在38度左右冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱很熱，其實這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右，而38度水溫...

《杉杉來了》薛杉杉丸子頭髮型 丸子頭的紮法圖解俘獲總裁

• 丸子頭紮法
• 女生髮型

《杉杉來了》正在熱播，趙麗穎在劇中飾演薛杉杉，她的丸子頭髮型為其增分不少，這款超簡單的丸子頭，將劉海全部梳上去，露額的設計看起來清爽十足，簡單易學，在炎熱的夏...