換季 結束肌膚無反應狀態

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暖寒交替時節，皮膚就像被凍僵了的葉子，很難打理。乾燥、晦暗、細紋頻頻加重，甚至進入“無反應狀態”，怎樣護理都不買帳。花了大把銀子做換季保養，結果都是：皮膚...

熬夜的世界盃結束了 7款眼霜趕走眼袋浮腫，美容護膚教你消除眼袋

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早上一覺醒來，有時還是覺得眼部肌膚出現問題，眼袋總是浮腫怎麼辦？眼袋浮腫是最無法遮掩和急救的狀況，細紋可以充分滋養，皺紋可以即時填補，黑眼圈可以緊急遮蓋，可...

實用簡單OL髮型 長假結束轉換心情更添幹勁，小編教你短中長髮的最新日系髮型DIY

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小長假轉眼即逝，那麼快就要重新投入工作啦。經過假期的洗禮，工作貌似有點倦怠了，真想每天賴在家裡睡懶覺啊……要不試試看換一個髮型試試？或許能重燃工作的激情呢！小...

拉丁天后洛佩茲離婚 卷髮散發魅力，美髮推薦詹尼弗洛佩茲明星髮型

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一頭完美的卷髮讓J.Lo的性☆禁☆感氣質更加展露無遺，中分髮型的選擇讓她女性的嫵媚感有所增加，挑染的頭髮顏色非常時尚。 另一款中分髮型的卷髮波浪則比較對稱，相等長...

結束匆忙節奏 元氣OL淡妝五分鐘出門

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對於都市白領來說，為了每天上班都能明亮動人，早晨早起化妝已經成了常事，可是往往會導致上班時間變得更匆忙，想要告別匆忙的節奏嗎?今天這款五分鐘出門OL妝幫到你，...

最無力招架的“白襯衫誘惑”！“拉丁天后”珍妮佛·洛佩茲(Jennifer Lopez)的比基尼大片性☆禁☆感火辣辣！

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“電臀皇后”不用跳舞，靜態擺起Pose還是一樣很惹火！有“拉丁天后”頭銜的珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 近日拍攝了一組性☆禁☆感大片，身穿白襯...

俐落高馬尾變“時髦派對髮型”，拉丁天后珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 的髮型小技巧你想不想學習？

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珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 白天亮相泳池派對 本周現身拉斯維加斯，在米高梅大酒店參加泳池派對的珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lo...

拉丁美女潘蜜拉演繹人體彩繪版本阿根廷球衣(圖)

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在阿根廷這個崇尚足球的國度，國家隊一舉一動都會牽動國人的心。阿根廷性☆禁☆感女神潘蜜拉·大衛立刻決定拍攝了一組圖片以表示對國家隊的敬意。與亞 平甯美女張揚的脫衣慶...

拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？

拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？ 挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收...

拉丁舞 怎樣跳好拉丁舞？

拉丁舞 怎樣跳好拉丁舞？ 第一，先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，小編我也是練習了多年才開...

拉丁舞如何盤發才好看呢 4種簡單髮型讓你舞動精彩

其實盤發髮髻可以為你的舞蹈增添一份高貴與優雅。一般情況下，芭蕾舞演員在平日練習和演出時最常採用這種髮型。因為發鬏可以把你的頭髮乾淨俐落地收進發包。馬尾是最簡便...

恰恰舞五步技法 讓拉丁舞菜鳥變專家

恰恰舞五步技法 讓拉丁舞菜鳥變專家 恰恰舞前進鎖步在四拍的音樂中走了五個步伐，由於舞步充分體現了恰恰舞的風格和特性，在運動方式上具有很鮮明的節奏感，重心的移...

拉丁舞後教你練出美腿

拉丁舞後教你練出美腿 拉丁舞皇后的美腿秘笈 Step A：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。 Step B...

拉丁舞的12個實用小技巧

拉丁舞的12個實用小技巧 引導：在轉的時候，先用橫膈膜引導，比如做紐約步的時候，身體其他部分不動，即腳的位置和身體都保持正面，但是先走橫膈膜引導。 收腿 ：...

拉丁舞 女生跳拉丁舞的好處有哪些？

拉丁舞 女生跳拉丁舞的好處有哪些？ 1、紐約步 強調大腿內側的力量，體會重心隨著舞步變化而變化，訓練身體的平衡能力。 要點：動作要體現出一種力量美。 2、波...

拉丁舞 少兒拉丁舞基礎入門基礎知識

拉丁舞 少兒拉丁舞基礎入門基礎知識 學習拉丁舞主要是培養孩子對舞蹈的興趣，讓孩子在快樂、輕鬆的氛圍中學習拉丁舞，掌握一些基礎知識是很必要的，看看有哪些基礎入...

拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿

拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿 Step　A：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。 Step　...

細數學習拉丁舞的好處，你會決定去學嗎？

細數學習拉丁舞的好處，你會決定去學嗎? 好處一 拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性，塑造完美的肌肉線條。 好處二 大量資料表明，適度地去使用我們的關節，這樣會讓...

拉丁舞也有兩個種類 國標與風情你愛哪一種

拉丁舞也有兩個種類 國標與風情你愛哪一種 Salsa是拉丁舞的一種Salsa舞蹈介紹 拉丁舞分"拉丁國標舞(Ballroom版)和"拉丁風情舞(Street...

拉丁舞介紹——恰恰舞

拉丁舞介紹——恰恰舞 恰舞的動律和倫巴基本相同 由於伴奏舞曲及舞步速度輕快 因而具有活潑、熱烈而俏 皮的風格特點 它的步法音樂每小節四拍走五步 慢、慢、快、...