鄭多燕抗力球健身操 簡單動作瘦身又塑形

  名媛們流行上健身房雕塑身形，其中抗力球是用來增加運動強度、針對各部位加強雕塑、增加運動變化性的重要道具之一。韓國知名美魔女鄭多燕也曾大推抗力球，可見抗力...

抵抗脂肪促進瘦素分泌 教你瘦起來

  瘦素是一種能在減肥過程中發揮積極作用的化學物質。瘦素達到一定含量的時候，就會提示下丘腦控制食欲，提高代謝率、抑制脂肪的合成；一旦瘦素水準過低或受到阻撓，...

面部衰老怎麼解決 抵抗面部衰老的方法

• 除皺
• 玻尿酸
• 鐳射美容

生老病死是自然規律，衰老是每個人都無法逃避的，女人最怕的就是面部肌膚衰老明顯，隨著醫學科技的發達，對抗衰老問題就不是那麼難的事情了。面部衰老明顯的就是肌膚鬆弛...

氣溫下降吃這些 瘦身又保暖

• 減肥
• 飲食
• 保暖

身體畏寒的原因有哪些? 身體怕寒是一種本能，但是過分怕寒就說明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下! 1、身體虛...

6步去屑法 輕鬆抵抗頭屑

• 護髮
• 發質
• 頭皮屑
• 洗髮精

冬天頭髮乾燥是不可避免的，更有些人是輕輕擺動著頭便有“雪花飛舞”的效果。這些問題怎麼解決呢?去屑焗油洗髮精怎麼都沒效呢?今天臺灣人氣髮型老師Kai親示範為你...

女人吃什麼抗衰老 食療護膚美容抵抗衰老防皺

• 皮膚保養
• 抗衰老
• 食療

抗衰老食物：西蘭花西蘭花富含非常豐富的維生素C和胡蘿蔔素，被稱為“蔬菜皇冠”，所含有蛋白質和碳水化合物以及礦物質等多種的營養素，具有抗癌的作用同時對保養皮...

DIY家庭蔬果補水面膜 抵抗夏日出汗過多缺水肌膚

夏天來了，皮膚護理不僅僅需要做好日常防曬工作，皮膚補水和美白防曬其實一樣重要。很多人都誤以為，在這炎熱的夏天，並沒有冬天乾燥，所以把補水步驟給省略了 其實這種...

DIY蔬果補水面膜 抵抗夏日出汗過多缺水肌膚

夏天來了，皮膚護理不僅僅需要做好日常防曬工作，皮膚補水和美白防曬其實一樣重要。很多人都誤以為，在這炎熱的夏天，並沒有冬天乾燥，所以把補水步驟給省略了 其實這...

如何來抵抗皺紋 抗皺的步驟須知

• 注射除皺

推薦閱讀：瘦臉方法有哪些 注射瘦臉PK削骨瘦臉一、加強防曬霜的使用太陽中的紫外線是會把你的皮膚裡的營養全部曬沒的，所以出門前一定要注意防曬，而且指數不能少於3...

4個懶美人護膚法 養出超強抗力膚質

植村秀的創始人曾說過：皮膚只有一種功能它不具備，那就是清潔。於是，現在不管皮膚具備不具備的功能，化妝品都在無時無刻爭取實現著，想要皮膚水潤就要塗抹更多保濕霜...

心動不如行動 9類美食抵抗中年危機

• 瘦身食譜

1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強“戰鬥機”。茄紅素令番茄紅得鮮豔，挑愈紅番茄吃能吸收愈...

男人不吃早餐記憶力會下降

• 記憶力
• 早餐
• 男人

現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣，這種習慣，還是不提倡，首先因為這種習慣不太利於健康，其次也對脾氣不好。有研究證明，不吃早餐的男性，容易發脾氣。 半數...

“潭美”過後肌膚不恐慌 達人授招抵抗高溫重返

• 夏季護膚

夏季的天氣炎熱，導致油脂分泌特別旺盛，特別在太陽底下，不僅面油氾濫，連毛孔也越長越大。不管是草莓鼻，還是橘子皮，讓肌膚看起來凹凸不平黑黑的一點點，即使是用遮瑕...

改變吃飯順序體重輕鬆下降

[導讀]想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎...

從70公斤下降到49公斤 美女分享狂減21公斤不復胖的心得

• 減肥方法

從我減肥到現在有整整四年的時間了，雖然我不是短時間瘦的，但是我沒有複胖過，這是讓我非常自豪的事情。全盛期的時候，我的體重達到了140斤，但我的身高僅有152公...

經常吃肉智商會下降嗎

• 吃肉
• 智商
• 下降

英國Southampton大學的科學家在實驗室裡對30歲後的女性和男性在10歲也就是智商完全成熟時的飲食情況進行調查，其中有4.5%的人習慣進食蔬菜類食品...

挨餓減肥太OUT 7個抵抗饑餓的小方法讓你照樣瘦

1、 改吃黑巧克力當你真的想吃甜食的時候，就改吃一塊黑巧克力吧，裡面70%的可哥，既可以抑制你吃甜食的欲望，同時也會讓你的血糖變穩定。2 、允許吃點甜食雖然甜...