25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物

抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...

7大美膚食物 美白抗衰老怎麼吃？

蜂蜜： 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤...

對抗衰老肌膚 5種養顏食物最有效

豇豆 豇豆是名不虛傳的抗衰佳品，若是作為蔬菜食用的話，既可用於熱炒，又能焯水後涼，李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀，備用最好，乃豆中之上品”。 豇豆性平...

7種抗衰老食物 讓女人永葆青春

1、牛奶 人體的骨密度在25歲左右時達到高峰，因而你應當吃一些含鈣質豐富酌食物，比如牛奶等，這類食物是提高骨密度所必需的。大多數婦女每天需要1000～1...

抗衰老抗氧化 女人常吃26種食物

抗衰老食品一：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。...

抗衰老食物排行榜 用美食讓時光變得慢些吧

• 抗衰老

水果類蘋果推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。草莓推薦理由：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有極大益處。草莓可改善膚質...

抗衰老最好的七大秘方 七種簡單食物做法吃出童顏永駐

• 皮膚保養

秘方一：黑豆煮檸檬材料：黑豆適量，檸檬片適量做法：1.將黑豆放入水中煮熟，直到煮軟，加入調味料。2.最後加醬油及檸檬片，食用即可。療效：具有改善皮膚細胞新陳代...

女人抗衰老吃什麼 美膚達人熱薦逆生長食物

抗衰老食物：冬瓜推薦理由：冬瓜中含有維生素C和蛋白質，能滋養皮膚中膠原蛋白和彈力纖維，經常食用的話，不僅可以美白，還能有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。...

揭秘女人抗衰老秘訣 教你吃什麼食物越活越年輕

一、紅色食物番茄紅色食物番茄中含有番茄紅素，能夠清除體內的自由基，幫助抗衰老，增強免疫力，保持細胞正常代謝。一天一個番茄還能改善皮膚過敏的症狀，消除因為皮膚過...

秋季美白營養食物 排毒養顏抗衰老

• 護理美白
• 秋季護膚
• 如何美白

秋季營養美白食物一：芭樂芭樂中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質，蛋白質、果糖、葡萄糖，能有效排出體內沉澱的毒素，絕對是多吃多美白的水果...

如何抗衰老從幾歲開始 遠離衰老的最好方法

抗衰老幾歲開始30歲抗衰老？還是20歲抗衰老？抗衰老其實趕早不趕晚，你對肌膚越好，自然它會以最完美的狀態來回報你的付出。其實抗衰老就是要學會養成一個健康的護膚...

四大美容抗衰老食物 讓女人留住青春容顏

1、堅果核桃、花生、松子、芝麻、蓮子等其中都含有豐富的維生素E，是天然的抗氧化劑哦！不僅可以有效防止肌膚過早地出現老年斑，還能夠阻止褐色素在肌膚中沉澱，防止臉...

養顏美白抗衰老食物 女人必吃皮膚年輕十歲

• 保濕補水

護理美白食物First堅果堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E，也是一種天然的抗氧化劑，可以防止肌膚過早的出...

女人抗衰老秘訣 6類食物去除皺紋

皺紋、細紋生長原因隨著年齡的增長，皮膚衰老的快，其保濕屏障也在減弱，天然保濕因數含量減少，肌膚的生理性老化及肌膚的收縮，長期乾燥造成的缺水，再加上眼周肌膚缺乏...

日本不老仙妻水谷雅子保養秘笈 分享抗衰老最好的方法與食物

• 問題肌膚

不老仙妻保持童顏的秘訣1：臉部瑜伽女人過了40歲皺紋就會對你死纏爛打。隨著年齡增長，原本充滿彈性的雙頰會開始像泄了氣的皮球一樣，變得越來越鬆弛，為了幫助臉部對...

全身美白防輻射食物 保護視力+抗衰老

綠豆、綠茶綠豆和綠茶都有防輻射的效果，綠茶中的脂多糖可以有效防止輻射侵害你的身體，每天保持1杯以上的綠茶可以為你的皮膚鋪上一層“保鮮膜”。綠豆素來就有解百毒的...

美白淡斑+抗衰老食物 4種蔬菜讓你做個白美人

如何美白：美白護理食物胡蘿蔔胡蘿蔔一直都被譽為“肌膚食品”，因為胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以潤澤肌膚，並且起到抗氧化和美白肌膚的效果，另外還可以幫助肌膚去除多餘...

八種食物美白+抗衰老 讓你的肌膚煥然新生

檸檬檸檬富含維生素C，可以促進新陳代謝並且抗衰老、美白淡斑、收縮毛孔，還可以軟化你的角質層讓你的肌膚更有光澤度，但是絕對不可以用檸檬片敷臉，當然晚上睡覺前敷一...

30歲女人吃什麼可以抗衰老 8種抗衰老食物不容錯過

• 歲女人保養

30歲女人吃什麼可以抗衰老 8種抗衰老食物不容錯過抗衰老食物一：巧克力 巧克力是每個女孩都抵抗不了的誘惑，巧克力能讓人立刻擁有快樂，因為巧克力有鎮靜的作用，它...