DIY番茄美容餐 減少皺紋美白抗癌

營養師特別推薦紅色食物，如番茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜等，主要含有茄紅素、β胡蘿蔔素和鞣花酸等，可促進人體和肌膚的新陳代謝，兼具美顏的效果。 其中，茄紅素...

DIY萬聖節元素美甲 手殘黨也能學會！

另類萬聖節妝扮，小清新范兒十足的“鬼臉”美甲。 白色指甲油打底，用無名指上用黑色眼線液畫一個“鬼臉”，照著下圖一步步操作，手殘黨也能完成，超簡單哦！ ...

出彩指甲油為你的美麗加分 另類美甲帶你玩轉色彩元素

• 指甲油

你還在抗拒指甲油？你還在錯誤地認為只有成熟的女人才可以塗指甲油？那麼你就out了，其實有很多人都不知道指甲油也屬於彩妝的一部分，不僅可以為我們的美麗加分...

擁有美麗好肌膚不可缺少的營養元素

膚要健康美麗，就必須保證肌膚所需的營養成分充足，而肌膚最需要的營養成分是哪些你知道嗎？馬上為你揭曉的是肌膚紅潤健康不可缺少的十大營養元素。如果你發現自己的肌...

2015年夏日美甲 必備4種時尚元素

1、水果盛宴： 對於吃貨而言，夏季讓人垂涎欲滴，芒果、鳳梨、香蕉、西瓜……舔到膩味的水果清香何不把它們留在指尖？水果本身的色彩衝撞，也能帶來很棒的視覺...

一天五餐周減11斤 五元素減快速減肥方法

• 呼啦圈
• 瘦腹運動

導語：“五元素減肥法(5 Factor Diet)”是好萊塢女星專屬教練哈裡·巴斯特納克(Harley Pasternak)研發出來的明星減肥瘦身方法，連L...

加速皮膚癒合 6種營養元素消除痘印

去痘印元素——鋅 鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有...

誇張美甲圖片欣賞 元素混搭法教你玩轉時尚美甲

• 誇張美甲圖片

相信簡約風的美甲是很多女性的大愛，但是其實誇張的美甲更能夠展現一個人的個性，如果有足夠的條件，為什麼要隨波逐流呢，為什麼不大方地秀出自己的喜愛和個性呢？...

為你盤點防止掉發的食物 5大營養元素讓秀髮更濃密

如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓...

2011韓國女生流行髮型 卷髮元素受歡迎

• 韓國女生髮型
• 流行髮型

合適的髮型，為你帶來美麗，而流行髮型，則為你破除俗氣，增加潮流度和魅力指數。2011年要知曉哪款髮型流行，向潮人遍地的韓國女生學習。現在就奉上幾款韓國女生的...

吃大蒜賽人參！即可抗癌又降脂

• 吸脂減肥方法
• 排毒減肥
• 紅豆減肥吃法

核心提示：醫學研究發現，大蒜中有一種含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌特別是防胃癌作用。當然，偶然一二次吃用大蒜沒有抗癌效果。從動物實驗推算，每天吃...

常吃8道美味食譜 補足鉀元素瘦出瓜子臉

• 西瓜減肥
• 蜂蜜減肥
• 局部瘦身

臉上肉肉也是屬於肥胖的範圍之內，瘦瘦的小臉才能讓整體加分，臉部嬰兒肥是因為缺少鉀的攝入，下面小編介紹八款美食，補足鉀元素輕鬆瘦出瓜子臉。 一、鮮榨葡萄柚...

潮流豹紋元素 爬上指甲展魅力

【導讀】一直站在潮流巔峰的豹紋 元素被極致的應用到了各種領域，服飾、彩妝、今年秋冬你的至in法寶是擁有一手漂亮的豹紋美甲 ！ 豹紋爬上美甲 不規則的深灰色...

食物顏色與健康：黑色黃色食物抗癌+防衰老

1. 黑色食品的養生+美容功效： 雖然這一色系在傳統意義上並非鮮豔亮麗，但這類果蔬含有大量膳食纖維和抗氧化劑，能降低人們患上糖尿病和心臟病的風險；還包括...

減肥補充鉀元素 杜絕厚脂肪纏身

• 女明星減肥
• 什麼食物減肥

缺鉀容易引起肥胖，健康減肥要及時補充鉀，鉀元素具有非常重要的減肥功效，能調節體內水分平衡、維持酸堿平衡預防酸性體質，是擺脫肥胖的重要營養元素哦！下面就讓我們來...

女星大變[妝] 演繹驚豔動物元素

阿SA 巧克力兔女郎 迎接兔年，阿Sa (蔡卓妍) 化身“巧克力”兔子擔任某宣傳照片的主角，在拍攝中的服裝和頭飾獨具特色，仿佛變成了高貴的“巧克力公主”...

食療養生+美容 綠茶檸檬抗癌抗衰老

綠茶+檸檬：護心抗癌。 綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。美國《食品科學》雜誌刊登普度大學一項研究發現，綠茶中加入富含維生素C的檸檬...

6大食物排毒+抗癌 改善肌膚讓你長壽

1．松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優...

吃什麼能健康減肥 9種元素説明你高效燃脂

• 瘦身計畫
• 綠茶減肥嗎
• 美背動作
• 黑巧克力減肥

常見的微量元素包括多種維生素和微量元素，它的來源多種多樣，因此所有的健康飲食法則都建議我們每天都食用多種食材。並且這些微量元素都有助於體內迴圈維持平衡，提升...